چه کاری باید انجام دهید اگر یکی از عزیزان به کازینو معتاد است
1. شناخت مشکل: نشانه های کلیدی
1. اشتیاق بیش از حد برای شرط بندی فرد صرف زمان بیشتر و بیشتر بازی، با وجود عواقب منفی.
2. پنهانکاری و دروغ پنهان کردن معاملات مالی، دروغ گفتن در مورد محل و مقدار پول صرف شده.
3. بي ثباتي احساسي تحریک پذیری، اضطراب، پرخاشگری هنگام تلاش برای محدود کردن دسترسی به کازینو.
4. مشکلات مالي. درخواست های مداوم برای قرض گرفتن پول، بدهی های رو به رشد، برداشت مقادیر زیادی پول نقد.
5. انزوای اجتماعی رد ارتباطات، سرگرمی ها و رویدادهای خانوادگی به نفع بازی.
2. اولین قدم برای عزیزان
1. حقايق رو جمع کن
مقایسه اظهارات بانکی قبل و بعد از وابستگی رخ می دهد.
تاریخها و مقادیر زیانهای عمده را ثبت کنید.
توجه داشته باشید که چگونه این بودجه و روابط را تحت تاثیر قرار می دهد.
2. یک متولی انتخاب کنید
یک یا دو نفر از خانواده یا دوستان، آماده همکاری هستند.
تخصیص نقش ها: چه کسی امور مالی را کنترل می کند، چه کسی با معتاد ارتباط برقرار می کند، چه کسی به دنبال اطلاعات است.
3. هدف از مداخله را مشخص کنید.
محدود کردن دسترسی به پول
فرد معتاد را به یک گفتگوی صادقانه دعوت کنید.
پیدا کردن کمک حرفه ای (روانشناس، درمانگر، گروه پشتیبانی).
3. سازماندهی «مداخله خانوادگی»
1. آماده کردن جلسه
زمانی را تعیین کنید که فرد وابسته تا حد ممکن آرام باشد.
حقایق را آماده کنید، بدون احساسات: اظهارات، برنامه های هزینه، مشاهدات خود را.
2. ساختار گفتگو.
کشف: «ما متوجه شدیم که شما»...
Factbox: «شما در ماه گذشته از دست داده اید»...
احساسات: «ما برای شما و خانواده می ترسیم»
درخواست: "ما می خواهیم به شما کمک کنیم بازی را متوقف کنید. این چیزی است که ما ارائه می دهیم"..
3. طرح پشتیبانی پیشنهاد شده
کنترل مالی (کارت های پروکسی، گزارش های هفتگی).
کمک روانشناختی (درمانگر، مشاوره، گروه بازیکنان ناشناس).
فعالیت های جایگزین (ورزش، سرگرمی، داوطلبانه).
4. محدودیت های مالی
1. انتقال دسترسی به منابع مالی
مدیریت اعتماد کارت ها و بانکداری اینترنتی
تقسیم بودجه: «جیب» پول - مقدار محدود برای یک هفته.
2. تنظیم قفل ها
برنامه های شخص ثالث برای فیلتر کردن سایت های قمار.
تماس با بانک با درخواست برای جلوگیری از معاملات برای خدمات بازی.
3. شفافیت در هزینه ها
حفظ مشترک بودجه خانواده
آشتی هزینه هفتگی - واریانس ضبط و تنظیم محدودیت.
5. حمایت روانی و عاطفی
1. ایجاد یک فضای اعتماد
بدون سرزنش: بگویید «ما نگران هستیم»، نه «شما مقصر هستید».
به طور فعال گوش دهید: اجازه دهید من صحبت کنم، سوالات روشن را بپرسید.
2. گفتگوهای انگیزشی
روی اهداف مثبت تمرکز کنید: خانواده، سلامتی، شغل.
یادآوری پیشرفت: هر روز بدون شرط بندی یک گام به سوی آزادی است.
3. گروه های حمایتی
بازیکنان ناشناس (GA) - جلسات منظم آنلاین و آفلاین.
مشاوره حرفه ای - روانشناسان متخصص در اعتیاد.
6. تعیین مرزها و عواقب
قوانین واضح با هم بنویسید و امضا کنید.
انسجام. همه اعضای خانواده از یک راه حل حمایت می کنند.
7. فعالیت های جایگزین و بازسازی اعتماد
1. فعالیت های همکاری
ورزش: در حال اجرا، شنا، باشگاه تناسب اندام.
خلاقیت: نقاشی، صنایع دستی، موسیقی.
2. دوره های حرفه ای
آشپزی، زبان های خارجی، آموزش IT.
پروژه های داوطلبانه - احساس سود و نقش اجتماعی جدید.
3. گسترش تدریجی طیف وسیعی از منافع.
سرگرمی های جدید، مشارکت در باشگاه های سرگرمی.
حمایت از بستگان در اولین گام: با هم برای اولین درس.
8. مراقبت از خود برای اعضای خانواده
1. تخلیه عاطفی خود
درمان فردی یا گروه های پشتیبانی برای بستگان
2. تعادل مناسب مراقبت
واضح است که زمان را جدا کنید: حمایت از وابسته و نیازهای خود.
3. بهداشت اطلاعات.
محدود کردن جریان اخبار شرط بندی هشدار دهنده برای کاهش فشار عاطفی.
9. هنگامی که برای تماس با حرفه ای
1. خرابی های مکرر اگر وابسته به رغم تمام اقدامات به بازی بازگردد.
2. تهدیدی برای زندگی یا سلامتی افکار خودکشی، بدهی های جدی، سوء استفاده از وام.
3. اختلالات مرتبط افسردگی، اضطراب یا حملات هراس، وابستگی به الکل/مواد مخدر.
کجا برویم: کلینیک های عمومی، روانپزشکان خصوصی، خطوط تلفن (24/7)، سیستم عامل های آنلاین با متخصصان مجاز.
10. برنامه عملیاتی نهایی
1. نشانه ها را شناسایی کنید و حقایق را جمع آوری کنید.
2. یک تیم پشتیبانی قابل اعتماد تشکیل دهید.
3. یک مداخله خانوادگی ساختاری انجام دهید.
4. محدودیت ها و کنترل های مالی را اعمال کنید.
5. حمایت عاطفی و روان درمانی
6. مرزها و عواقب را مشخص کنید.
7. ارائه فعالیت های جایگزین و بازگرداندن اعتماد.
8. وضعیت خود را کنترل کنید و در صورت لزوم، متخصصان را متصل کنید.
رویکرد سیستماتیک و هماهنگ عزیزان، کلید بیرون آوردن فرد از اعتیاد به بازی است. گام های استوار، قوانین روشن و حمایت عاطفی بی قید و شرط کمک خواهد کرد که تعادل را به زندگی خانواده بازگردانید و وابستگی را به یک زندگی کامل و آزاد بازگردانید.
1. اشتیاق بیش از حد برای شرط بندی فرد صرف زمان بیشتر و بیشتر بازی، با وجود عواقب منفی.
2. پنهانکاری و دروغ پنهان کردن معاملات مالی، دروغ گفتن در مورد محل و مقدار پول صرف شده.
3. بي ثباتي احساسي تحریک پذیری، اضطراب، پرخاشگری هنگام تلاش برای محدود کردن دسترسی به کازینو.
4. مشکلات مالي. درخواست های مداوم برای قرض گرفتن پول، بدهی های رو به رشد، برداشت مقادیر زیادی پول نقد.
5. انزوای اجتماعی رد ارتباطات، سرگرمی ها و رویدادهای خانوادگی به نفع بازی.
2. اولین قدم برای عزیزان
1. حقايق رو جمع کن
مقایسه اظهارات بانکی قبل و بعد از وابستگی رخ می دهد.
تاریخها و مقادیر زیانهای عمده را ثبت کنید.
توجه داشته باشید که چگونه این بودجه و روابط را تحت تاثیر قرار می دهد.
2. یک متولی انتخاب کنید
یک یا دو نفر از خانواده یا دوستان، آماده همکاری هستند.
تخصیص نقش ها: چه کسی امور مالی را کنترل می کند، چه کسی با معتاد ارتباط برقرار می کند، چه کسی به دنبال اطلاعات است.
3. هدف از مداخله را مشخص کنید.
محدود کردن دسترسی به پول
فرد معتاد را به یک گفتگوی صادقانه دعوت کنید.
پیدا کردن کمک حرفه ای (روانشناس، درمانگر، گروه پشتیبانی).
3. سازماندهی «مداخله خانوادگی»
1. آماده کردن جلسه
زمانی را تعیین کنید که فرد وابسته تا حد ممکن آرام باشد.
حقایق را آماده کنید، بدون احساسات: اظهارات، برنامه های هزینه، مشاهدات خود را.
2. ساختار گفتگو.
کشف: «ما متوجه شدیم که شما»...
Factbox: «شما در ماه گذشته از دست داده اید»...
احساسات: «ما برای شما و خانواده می ترسیم»
درخواست: "ما می خواهیم به شما کمک کنیم بازی را متوقف کنید. این چیزی است که ما ارائه می دهیم"..
3. طرح پشتیبانی پیشنهاد شده
کنترل مالی (کارت های پروکسی، گزارش های هفتگی).
کمک روانشناختی (درمانگر، مشاوره، گروه بازیکنان ناشناس).
فعالیت های جایگزین (ورزش، سرگرمی، داوطلبانه).
4. محدودیت های مالی
1. انتقال دسترسی به منابع مالی
مدیریت اعتماد کارت ها و بانکداری اینترنتی
تقسیم بودجه: «جیب» پول - مقدار محدود برای یک هفته.
2. تنظیم قفل ها
برنامه های شخص ثالث برای فیلتر کردن سایت های قمار.
تماس با بانک با درخواست برای جلوگیری از معاملات برای خدمات بازی.
3. شفافیت در هزینه ها
حفظ مشترک بودجه خانواده
آشتی هزینه هفتگی - واریانس ضبط و تنظیم محدودیت.
5. حمایت روانی و عاطفی
1. ایجاد یک فضای اعتماد
بدون سرزنش: بگویید «ما نگران هستیم»، نه «شما مقصر هستید».
به طور فعال گوش دهید: اجازه دهید من صحبت کنم، سوالات روشن را بپرسید.
2. گفتگوهای انگیزشی
روی اهداف مثبت تمرکز کنید: خانواده، سلامتی، شغل.
یادآوری پیشرفت: هر روز بدون شرط بندی یک گام به سوی آزادی است.
3. گروه های حمایتی
بازیکنان ناشناس (GA) - جلسات منظم آنلاین و آفلاین.
مشاوره حرفه ای - روانشناسان متخصص در اعتیاد.
6. تعیین مرزها و عواقب
| صورت | اقدام به نقض حقوق بشر | |
|---|---|---|
| دسترسی به پول | برداشت از کارت، بحث مجدد از شرایط کنترل | |
| دسترسی به دستگاه ها | محدودیت زمانی در گوشی های هوشمند/کامپیوتر | |
| نقض توافقات کلامی | تعلیق امتیازات (سرگرمی، سرگرمی) |
قوانین واضح با هم بنویسید و امضا کنید.
انسجام. همه اعضای خانواده از یک راه حل حمایت می کنند.
7. فعالیت های جایگزین و بازسازی اعتماد
1. فعالیت های همکاری
ورزش: در حال اجرا، شنا، باشگاه تناسب اندام.
خلاقیت: نقاشی، صنایع دستی، موسیقی.
2. دوره های حرفه ای
آشپزی، زبان های خارجی، آموزش IT.
پروژه های داوطلبانه - احساس سود و نقش اجتماعی جدید.
3. گسترش تدریجی طیف وسیعی از منافع.
سرگرمی های جدید، مشارکت در باشگاه های سرگرمی.
حمایت از بستگان در اولین گام: با هم برای اولین درس.
8. مراقبت از خود برای اعضای خانواده
1. تخلیه عاطفی خود
درمان فردی یا گروه های پشتیبانی برای بستگان
2. تعادل مناسب مراقبت
واضح است که زمان را جدا کنید: حمایت از وابسته و نیازهای خود.
3. بهداشت اطلاعات.
محدود کردن جریان اخبار شرط بندی هشدار دهنده برای کاهش فشار عاطفی.
9. هنگامی که برای تماس با حرفه ای
1. خرابی های مکرر اگر وابسته به رغم تمام اقدامات به بازی بازگردد.
2. تهدیدی برای زندگی یا سلامتی افکار خودکشی، بدهی های جدی، سوء استفاده از وام.
3. اختلالات مرتبط افسردگی، اضطراب یا حملات هراس، وابستگی به الکل/مواد مخدر.
کجا برویم: کلینیک های عمومی، روانپزشکان خصوصی، خطوط تلفن (24/7)، سیستم عامل های آنلاین با متخصصان مجاز.
10. برنامه عملیاتی نهایی
1. نشانه ها را شناسایی کنید و حقایق را جمع آوری کنید.
2. یک تیم پشتیبانی قابل اعتماد تشکیل دهید.
3. یک مداخله خانوادگی ساختاری انجام دهید.
4. محدودیت ها و کنترل های مالی را اعمال کنید.
5. حمایت عاطفی و روان درمانی
6. مرزها و عواقب را مشخص کنید.
7. ارائه فعالیت های جایگزین و بازگرداندن اعتماد.
8. وضعیت خود را کنترل کنید و در صورت لزوم، متخصصان را متصل کنید.
رویکرد سیستماتیک و هماهنگ عزیزان، کلید بیرون آوردن فرد از اعتیاد به بازی است. گام های استوار، قوانین روشن و حمایت عاطفی بی قید و شرط کمک خواهد کرد که تعادل را به زندگی خانواده بازگردانید و وابستگی را به یک زندگی کامل و آزاد بازگردانید.
