چرا بازیکنان نمی توانند متوقف شوند

معرفی شرکت

ناتوانی در متوقف کردن بازی نشانه ضعف اراده نیست، بلکه نتیجه کار فرآیندهای پیچیده بیولوژیکی، روانی و اجتماعی است. درک کار آنها اولین قدم برای به دست آوردن کنترل است.

1. مکانیسم های عصبی: سیستم پاداش

تقویت متغیر: برنده غیر قابل پیش بینی باعث انتشار اوج دوپامین در striatum شکمی، تقویت رفتار قوی تر از پاداش ثابت است.

نشانه های حسی: صدای یک اسلات پیمایش، نمادهای سوسو زدن و جلوه های بصری باعث می شود سیستم دوپامین در حال حاضر در مرحله انتظار، نگه داشتن توجه و تحریک میل به ادامه.

تشکیل مسیرهای عصبی: جلسات مکرر یک «مسیر» قوی در مغز ایجاد می کند: با هر ماشه (اطلاع رسانی، صدای آشنا)، تمایل معمول برای بازی فعال می شود.

2. تعصبات شناختی: تله های فکری

1. توهم کنترل

اعتقاد به توانایی شما در تأثیرگذاری بر رویدادهای تصادفی («اگر چند ثانیه قبل از شرط بندی صبر کنم، خوش شانس خواهم بود»).

2. خطای آخرین فرصت

اعتقاد بر این است که پس از یک سری از تلفات، دور بعدی قطعا برنده خواهد شد که شما را تشویق به ادامه بازی می کند.

3. حافظه انتخابی

به یاد بردن برنده های بزرگ و نادیده گرفتن بسیاری از زیان های کوچک، تحریف تصویر عینی از نتایج.

3. عوامل عاطفی: پیدا کردن راحتی و هیجان

تنظیم خلق و خو: بسیاری از هیجان به عنوان یک راه سریع برای از بین بردن استرس، اضطراب و یا خستگی استفاده می کنند. هر پیروزی به عنوان تایید «اثربخشی» استراتژی برای مبارزه با احساسات منفی درک می شود.

فقدان گزینه های دیگر: فقدان منابع دیگر شادی یا رضایت (سرگرمی، ارتباطات) باعث می شود بازی ابزار اصلی تسکین عاطفی باشد.

سرخوشی از برنده شدن و آشفتگی از دست دادن: تفاوت های عاطفی قوی به تحکیم الگوی «شریر» کمک می کند: برنده شدن پاداش، از دست دادن باعث تمایل به «انتقام» و بازگشت وجوه از دست رفته می شود.

4. محرک های اجتماعی و فرهنگی

تایید اجتماعی و وضعیت: نشان دادن موفقیت در چت و یا در میان دوستان ایجاد حس شناخت، تحریک نرخ های جدید.

تبلیغات و «محتوای حمایت شده»: تبلیغات زرق و برق دار، حمایت مالی جریان و پیشنهادات تبلیغاتی ایجاد یک جریان ثابت از سیگنال های «بازی در حال حاضر».

هنجار در دایره ارتباطات: اگر دوستان یا همکاران به طور مرتب در مورد نرخ ها بحث کنند، عدم رعایت تمایل به پیوستن به عنوان بیگانگی اجتماعی درک می شود.

5. ویژگی های شخصیتی و آسیب پذیری

تکانشگری و خودکنترلی پایین: افرادی که تمایل بیشتری به رضایت فوری دارند، در به تأخیر انداختن مصرف و حفظ محدودیتها مشکل دارند.

کاهش تحمل ناامیدی: تمایل به رفع فوری ناراحتی منجر به استفاده از نرخها به عنوان مکانیزمی برای فرار از افکار ناخوشایند میشود.

اعتماد به نفس پایین و نیاز به دستیابی به: برنده مجازی به عنوان یک راه سریع برای تایید ارزش خود را درک، به خصوص در غیاب موفقیت واقعی است.

6. چرخه اعتیاد: از لذت تا اجبار

1. علاقه اولیه: بازی بیدار هیجان کمی و حس تازگی.

2. تمرین منظم: تکرار ارتباطات عصبی را تقویت می کند، جلسات طولانی تر می شوند.

3. تشدید شرط بندی: برای به دست آوردن همان اثر «دوپامین»، مقدار و فرکانس شرط ها افزایش می یابد.

4. ظهور نیاز: بازی تبدیل به یک فرار بی نظیر از استرس می شود ؛ تلاش برای متوقف کردن آزار دهنده و هشدار دهنده است.

5. اعتیاد پاتولوژیک: سهام زندگی روزمره را دیکته می کند ؛ بازی با وجود شکستها، مشکلات و وعدهها برای توقف ادامه مییابد.

7. غلبه بر غیر قابل مقاومت: گام های اول

1. آگاهی از مکانیسم ها: درک علوم اعصاب و مشکلات شناختی گناه را کاهش می دهد و نشان می دهد که مشکل عینی است.

2. شکستن محرک ها: غیرفعال کردن اعلان ها، حذف برنامه ها، تغییر روال.

3. منابع جایگزین دوپامین: ورزش، سرگرمی، فعالیت های اجتماعی به جای بازی.

4. تنظیم محدودیت های سخت: با استفاده از ابزارهای ساخته شده در پلت فرم برای محدود کردن سپرده ها، زمان و تلفات.

5. پشتیبانی حرفه ای: تماس با یک روانشناس، مشارکت در گروه های کمک متقابل و خط تلفن کمک قمار آنلاین (1800 858 858).

نتیجه گیری

چرا بازیکنان نمیتوانند متوقف شوند، مسئله اراده نیست، بلکه نتیجه تعامل عوامل عصبی، روانشناختی و اجتماعی است. آگاهی از این مکانیسم ها و استفاده منظم از استراتژی ها برای شکستن چرخه اعتیاد به شما اجازه می دهد تا کنترل خود را دوباره به دست آورید و اولین قدم را برای آزادی از قمار بردارید.