دلایل روانی برای میل به هیجان
معرفی شرکت
هیجان ترکیبی از جذب به ریسک، انتظار پاداش و انگیزه های اجتماعی است. درک دلایل روانشناختی برای میل به هیجان کمک می کند تا انگیزه های خود را درک کنید، سیگنال های هشدار را تشخیص دهید و استراتژی هایی را برای رها کردن بازی انتخاب کنید.
1. پایه عصبی: سیستم پاداش
دوپامین و انتظار برای برنده شدن
- با دیدن یک نماد بازی یا صدای چرخش، دوپامین در مغز آزاد می شود. او آنقدر مسئول پیروزی نیست که منتظر آن باشد.
پاداش متغیر
- برنده های نامنظم و غیر قابل پیش بینی (اسلات، بازی های «سقوط») سیستم دوپامین را بیش از پاداش های ثابت فعال می کند. این با اثر کلاسیک «تقویت تصادفی» در رفتارگرایی قابل مقایسه است.
2. تعصبات شناختی
1. توهم کنترل
- اعتقاد به اینکه شما می توانید بر رویدادهای تصادفی تاثیر بگذارید (انتخاب یک لحظه «خوب» یا سرعت کلیک).
2. سوء برداشت از احتمالات
- اغراق در شانس برنده شدن («هر یک دهم یک بار») و دست کم گرفتن شانس از دست دادن.
3. حافظه انتخابی
- پیروزیهای بزرگ را به یاد میآورید و باختهای کوچک متعدد را فراموش میکنید، که تمایل به بازی دوباره را تقویت میکند.
3. عوامل اجتماعی و فرهنگی
مدل نقش و هنجارهای اجتماعی
- تبلیغات، استریمرها و دوستان محیطی را ایجاد می کنند که در آن بازی به نظر می رسد یک فعالیت تفریحی معمول است.
نیاز به ارتباط اجتماعی
- شرط بندی ورزشی مشترک و یا بحث با رفقا به احساس تعلق.
وضعیت و شناخت
- بازیکن «هوشمند» که نتیجه را پیش بینی می کند ستایش می کند ؛ باعث افزايش انگيزه ميشه.
4. تنظیم عاطفی
1. اجتناب از ناراحتی
- هیجان به عنوان راهی برای از بین بردن استرس، منحرف کردن از مشکلات و تجربه افزایش احساسات درک می شود.
2. هیجان انگیز به دنبال
- افراد با نیاز بیشتر برای تحریک (جویندگان احساس بالا) اغلب به خاطر بالا بردن عاطفی به خطر می افتند.
3. جبران خسارت برای کشورهای منفی
- افسردگی، اضطراب و خستگی باعث افزایش میل به بازی به عنوان نوعی تحریک «شفا» می شود.
5. شخصیت و عوامل ژنتیکی
ویژگی های
- تکانشگری، سطح پایین کنترل خود، تحمل ریسک بالا.
خود ارزیابی و نیاز به موفقیت
- بازیکنان با رضایت کم از موفقیت واقعی به دنبال «پیروزی سریع» در یک محیط مجازی هستند.
استعداد ژنتیکی
- مطالعات دوقلو به یک جزء ارثی از اعتیاد و رفتار اعتیاد آور اشاره دارد.
6. تعامل عوامل و توسعه وابستگی
تشدید خطر
- اول، این بازی به عنوان سرگرمی، پس از آن افزایش در شرط و فرکانس، تلاش برای «جبران» زمانی که از دست دادن.
دور باطل نیروی کمکی
- پیروزی تقویت بازی، ضرر و زیان تقویت تمایل به بازگشت از دست رفته، که منجر به افزایش اعوجاج شناختی.
نتیجه گیری
میل به هیجان توسط یک ترکیب پیچیده از عوامل عصبی، شناختی، اجتماعی، عاطفی و شخصی ایجاد می شود. آگاهی از این مکانیزم ها اولین گام در جهت کنترل رفتار خود و ایجاد یک برنامه موثر برای رها کردن بازی است.
هیجان ترکیبی از جذب به ریسک، انتظار پاداش و انگیزه های اجتماعی است. درک دلایل روانشناختی برای میل به هیجان کمک می کند تا انگیزه های خود را درک کنید، سیگنال های هشدار را تشخیص دهید و استراتژی هایی را برای رها کردن بازی انتخاب کنید.
1. پایه عصبی: سیستم پاداش
دوپامین و انتظار برای برنده شدن
- با دیدن یک نماد بازی یا صدای چرخش، دوپامین در مغز آزاد می شود. او آنقدر مسئول پیروزی نیست که منتظر آن باشد.
پاداش متغیر
- برنده های نامنظم و غیر قابل پیش بینی (اسلات، بازی های «سقوط») سیستم دوپامین را بیش از پاداش های ثابت فعال می کند. این با اثر کلاسیک «تقویت تصادفی» در رفتارگرایی قابل مقایسه است.
2. تعصبات شناختی
1. توهم کنترل
- اعتقاد به اینکه شما می توانید بر رویدادهای تصادفی تاثیر بگذارید (انتخاب یک لحظه «خوب» یا سرعت کلیک).
2. سوء برداشت از احتمالات
- اغراق در شانس برنده شدن («هر یک دهم یک بار») و دست کم گرفتن شانس از دست دادن.
3. حافظه انتخابی
- پیروزیهای بزرگ را به یاد میآورید و باختهای کوچک متعدد را فراموش میکنید، که تمایل به بازی دوباره را تقویت میکند.
3. عوامل اجتماعی و فرهنگی
مدل نقش و هنجارهای اجتماعی
- تبلیغات، استریمرها و دوستان محیطی را ایجاد می کنند که در آن بازی به نظر می رسد یک فعالیت تفریحی معمول است.
نیاز به ارتباط اجتماعی
- شرط بندی ورزشی مشترک و یا بحث با رفقا به احساس تعلق.
وضعیت و شناخت
- بازیکن «هوشمند» که نتیجه را پیش بینی می کند ستایش می کند ؛ باعث افزايش انگيزه ميشه.
4. تنظیم عاطفی
1. اجتناب از ناراحتی
- هیجان به عنوان راهی برای از بین بردن استرس، منحرف کردن از مشکلات و تجربه افزایش احساسات درک می شود.
2. هیجان انگیز به دنبال
- افراد با نیاز بیشتر برای تحریک (جویندگان احساس بالا) اغلب به خاطر بالا بردن عاطفی به خطر می افتند.
3. جبران خسارت برای کشورهای منفی
- افسردگی، اضطراب و خستگی باعث افزایش میل به بازی به عنوان نوعی تحریک «شفا» می شود.
5. شخصیت و عوامل ژنتیکی
ویژگی های
- تکانشگری، سطح پایین کنترل خود، تحمل ریسک بالا.
خود ارزیابی و نیاز به موفقیت
- بازیکنان با رضایت کم از موفقیت واقعی به دنبال «پیروزی سریع» در یک محیط مجازی هستند.
استعداد ژنتیکی
- مطالعات دوقلو به یک جزء ارثی از اعتیاد و رفتار اعتیاد آور اشاره دارد.
6. تعامل عوامل و توسعه وابستگی
تشدید خطر
- اول، این بازی به عنوان سرگرمی، پس از آن افزایش در شرط و فرکانس، تلاش برای «جبران» زمانی که از دست دادن.
دور باطل نیروی کمکی
- پیروزی تقویت بازی، ضرر و زیان تقویت تمایل به بازگشت از دست رفته، که منجر به افزایش اعوجاج شناختی.
نتیجه گیری
میل به هیجان توسط یک ترکیب پیچیده از عوامل عصبی، شناختی، اجتماعی، عاطفی و شخصی ایجاد می شود. آگاهی از این مکانیزم ها اولین گام در جهت کنترل رفتار خود و ایجاد یک برنامه موثر برای رها کردن بازی است.
