بهبود مالی از اعتیاد
1. ارزیابی میزان خسارت
1. جمع آوری اظهارات و اسناد
صورتحساب بانکی 12 تا 24 ماه گذشته
کپی توافقنامه های وام، اطلاعیه های تاخیر و جریمه.
2. شمارش بدهی ها
تعادل در کارت های اعتباری، وام های کوچک و وام از دوستان.
مقدار کل بدهی و حداقل پرداخت ماهانه را تعیین کنید.
2. تجدید ساختار و مدیریت بدهی
1. پرداخت های اولویت
اول از همه، پرداخت بدهی با بالاترین نرخ (کارت های اعتباری).
2. مشاوره مشاور مالی
شماره تلفن بدهی ملی (1800 007 007).
تهیه یک طرح بازسازی و مذاکره با طلبکاران.
3. وام های تلفیقی
ترکیب بدهی های متعدد را به یکی با نرخ پایین تر و یک برنامه پرداخت واحد.
3. بودجه بندی واقعی
1. دسته بندی هزینه ها
اجباری (مسکن، عمومی، غذا)، متغیرها (حمل و نقل، مراقبت های بهداشتی)، سرگرمی.
2. قانون 50/30/20
50٪ برای اجباری، 30٪ - هزینه های انعطاف پذیر، 20٪ - بازپرداخت بدهی و تشکیل پس انداز.
3. ابزارهای حسابداری
برنامه های کاربردی: کیف پول، MoneyBrilliant ؛ یا یک صفحه گسترده اکسل/Google Sheets ساده.
4. ایجاد یک «کوسن مالی»
1. پرداخت هزینه های 1-3 ماه
انتقال خودکار 10-20٪ از درآمد به یک حساب پس انداز جداگانه.
2. در دسترس بودن و امنیت
استفاده از سپرده بسیار مایع و یا یک حساب آنلاین با خروج فوری.
3. ساخت تدریجی
با مشارکت های منظم کوچک (مانند 50 AUD در هفته) شروع کنید و با پرداخت بدهی های خود، آنها را افزایش دهید.
5. بازگرداندن سابقه اعتباری
1. پرداخت به موقع
تنظیم پرداخت خودکار برای تمام فاکتورها و اعتبارات مورد نیاز.
2. کاهش وامهای جدید
اجتناب از وام اختیاری: خندق کارت های اعتباری جدید و وام های لومبارد.
3. نظارت بر گزارش
گزارش اعتبار خود را یک بار در سه ماهه از طریق Equifax یا Experian بررسی کنید. اشتباهات مشاجره
6. انضباط مالی و خودکنترلی
1. محدود کردن وسوسه ها
حذف برنامه های کازینو، مسدود کردن سایت های قمار (Gamban، فیلتر DNS).
2. به طور منظم «چک»
هر ماه پیشرفت بودجه و بدهی خود را تجزیه و تحلیل کنید: دستاوردهای خود را پرچم گذاری کنید و برنامه خود را تنظیم کنید.
3. اهداف و انگیزه
تعیین اهداف کوتاه مدت (صرفه جویی 500 AUD در هر ماه) و بلند مدت (صرفه جویی برای تعطیلات).
7. پشتیبانی و منابع حرفه ای
Hotlines و چت آنلاین:
نتیجه گیری
بهبودی از اعتیاد به قمار نیاز به یک رویکرد یکپارچه دارد: ارزیابی صادقانه بدهی ها، استراتژی برای بازپرداخت آنها، بودجه روشن، پس انداز و نظم و انضباط. کار منظم بر روی این طرح، همراه با پشتیبانی حرفه ای، به شما کمک می کند تا ثبات مالی و اعتماد به نفس را در آینده به دست آورید.
1. جمع آوری اظهارات و اسناد
صورتحساب بانکی 12 تا 24 ماه گذشته
کپی توافقنامه های وام، اطلاعیه های تاخیر و جریمه.
2. شمارش بدهی ها
تعادل در کارت های اعتباری، وام های کوچک و وام از دوستان.
مقدار کل بدهی و حداقل پرداخت ماهانه را تعیین کنید.
2. تجدید ساختار و مدیریت بدهی
1. پرداخت های اولویت
اول از همه، پرداخت بدهی با بالاترین نرخ (کارت های اعتباری).
2. مشاوره مشاور مالی
شماره تلفن بدهی ملی (1800 007 007).
تهیه یک طرح بازسازی و مذاکره با طلبکاران.
3. وام های تلفیقی
ترکیب بدهی های متعدد را به یکی با نرخ پایین تر و یک برنامه پرداخت واحد.
3. بودجه بندی واقعی
1. دسته بندی هزینه ها
اجباری (مسکن، عمومی، غذا)، متغیرها (حمل و نقل، مراقبت های بهداشتی)، سرگرمی.
2. قانون 50/30/20
50٪ برای اجباری، 30٪ - هزینه های انعطاف پذیر، 20٪ - بازپرداخت بدهی و تشکیل پس انداز.
3. ابزارهای حسابداری
برنامه های کاربردی: کیف پول، MoneyBrilliant ؛ یا یک صفحه گسترده اکسل/Google Sheets ساده.
4. ایجاد یک «کوسن مالی»
1. پرداخت هزینه های 1-3 ماه
انتقال خودکار 10-20٪ از درآمد به یک حساب پس انداز جداگانه.
2. در دسترس بودن و امنیت
استفاده از سپرده بسیار مایع و یا یک حساب آنلاین با خروج فوری.
3. ساخت تدریجی
با مشارکت های منظم کوچک (مانند 50 AUD در هفته) شروع کنید و با پرداخت بدهی های خود، آنها را افزایش دهید.
5. بازگرداندن سابقه اعتباری
1. پرداخت به موقع
تنظیم پرداخت خودکار برای تمام فاکتورها و اعتبارات مورد نیاز.
2. کاهش وامهای جدید
اجتناب از وام اختیاری: خندق کارت های اعتباری جدید و وام های لومبارد.
3. نظارت بر گزارش
گزارش اعتبار خود را یک بار در سه ماهه از طریق Equifax یا Experian بررسی کنید. اشتباهات مشاجره
6. انضباط مالی و خودکنترلی
1. محدود کردن وسوسه ها
حذف برنامه های کازینو، مسدود کردن سایت های قمار (Gamban، فیلتر DNS).
2. به طور منظم «چک»
هر ماه پیشرفت بودجه و بدهی خود را تجزیه و تحلیل کنید: دستاوردهای خود را پرچم گذاری کنید و برنامه خود را تنظیم کنید.
3. اهداف و انگیزه
تعیین اهداف کوتاه مدت (صرفه جویی 500 AUD در هر ماه) و بلند مدت (صرفه جویی برای تعطیلات).
7. پشتیبانی و منابع حرفه ای
Hotlines و چت آنلاین:
- کمک قمارباز: 1800 858 858
- چت آنلاین گمبل اور 24/7
- مشاوره مالی: خط تلفن بدهی ملی، مشاوران مالی به شوراهای محلی
- گروه های پشتیبانی: Gamblers Anonymous، انجمن های بازیابی مالی.
نتیجه گیری
بهبودی از اعتیاد به قمار نیاز به یک رویکرد یکپارچه دارد: ارزیابی صادقانه بدهی ها، استراتژی برای بازپرداخت آنها، بودجه روشن، پس انداز و نظم و انضباط. کار منظم بر روی این طرح، همراه با پشتیبانی حرفه ای، به شما کمک می کند تا ثبات مالی و اعتماد به نفس را در آینده به دست آورید.
