نشانه های اعتیاد به بازی: چه چیزی باید مراقب باشید
معرفی شرکت
اعتیاد به بازی به تدریج توسعه می یابد و در مراحل اولیه آسان است که متوجه نشوید. تشخیص زودهنگام می تواند از عواقب شدید مالی، عاطفی و اجتماعی جلوگیری کند. در اینجا ویژگی های کلیدی، طبقه بندی شده، و همچنین ابزار خود تشخیص و اولین گام برای حمایت از.
1. نشانه های رفتاری
1. افزایش زمان و فرکانس بازی
جلسات بازی به تدریج طولانی تر می شود، شرط بندی به یک بخش منظم از روز تبدیل می شود.
تمایل دائمی به «آنلاین بودن» یا احاطه شدن توسط ماشینهای اسلات وجود دارد.
2. عدم توانایی در کنترل هزینه ها
نیاز به طور مداوم افزایش اندازه شرط بندی برای دریافت سطح معمول آدرنالین.
با استفاده از تمام وجوه موجود - از پس انداز شخصی به کارت های اعتباری و وام.
3. تلاش ناموفق برای متوقف کردن یا کوتاه کردن بازی
وعده های متعدد به خودتان به «دیگر بازی» که به طور سیستماتیک شکسته.
تغییر به یک پلت فرم جدید و یا ایجاد یک حساب «پشتیبان» پس از مسدود کردن اصلی.
4. پنهان کاری و فریب دیگران
پنهان کردن تاریخچه تراکنش، حذف تاریخچه مرورگر، طفره رفتن از سوالات در مورد تراکنش ها.
دروغ به یک شریک، دوستان، همکاران در مورد حجم و فرکانس شرط.
2. نشانه های عاطفی و شناختی
1. افکار مداوم در مورد بازی
فانتزی وسواسی از یک بن برنده جدید و یا استراتژی.
«پخش» از دست دادن گذشته و برنامه ریزی «انتقام» شرط.
2. نوسانات خلقی
سرخوشی و احساس قدرت مطلق پس از پیروزی، بی تفاوتی عمیق و اضطراب پس از از دست دادن.
تحریک پذیری، پرخاشگری یا حالت های افسردگی بدون هیچ دلیل ظاهری
3. توهم کنترل و تحریف شناختی
اعتقاد به توانایی «نفوذ» در یک نتیجه تصادفی (به عنوان مثال، «این ماشین امروز گرم است»).
اثر «تقریبا»: احساس «من خیلی نزدیک بودم»، تحریک ادامه بازی.
3. ویژگی های مالی
1. هزینه های مکرر و برنامه ریزی نشده
برداشت پول نقد غیر منتظره، انتقال وجوه اضافی به حساب های بازی.
غفلت از هزینه های مهم (صورتحساب، اجاره، غذا) به نفع نرخ.
2. وام و قرض
درخواست دوستان، بستگان، سازمان های مالی کوچک برای پر کردن بانک رول.
افزایش بدهی و وام به دلیل زیان های مالی
3. دفع اموال
فروش وسایل شخصی (تجهیزات، جواهرات، ماشین) برای پرداخت بدهی یا پر کردن حساب.
4. صفات اجتماعی و بین فردی
1. درگیری و بیگانگی
نزاع با یک شریک یا اعضای خانواده بر سر پول و زمان صرف بازی
انزوا از دوستان، امتناع از رویدادهای مشترک اگر آنها در بازی دخالت کنند.
2. بهره وری از دست رفته
افت عملکرد تحصیلی یا کارایی در محل کار: تاخیر، عدم انجام تعهدات.
3. از دست دادن علاقه به سرگرمیهای قبلی
سرگرمی ها و فعالیت هایی که شادی را به ارمغان می آورند، با بازی بدون احساس رضایت جایگزین می شوند.
5. علائم جسمی و روانی
1. اختلال خواب
شب های بی خوابی در مانیتور یا کازینو، خواب آلودگی روزانه.
2. علائم استرس
سردرد، تپش قلب، تنش عضلانی و مشکلات گوارشی در میان اضطراب.
3. خستگی و فرسودگی
خستگی مزمن ناشی از استراحت نامنظم و فشار عاطفی.
6. تست خود PGSI
پنج دقیقه از پاسخ در مشکل قمار شاخص شدت تعیین میزان خطر کمک خواهد کرد:
7. گام های اول زمانی که علائم تشخیص داده می شوند
1. محدود کردن دسترسی
فعال کردن BetStop برای خود حذفی, نصب Gamban/BetBlocker بر روی تمام دستگاه های.
2. دسترسی به خطوط تلفن
راهنمای قمارباز (1800 858 858) یا GambleAware چت آنلاین 24/7.
3. رکورد برای جلسات GA
ادارات ناشناس Gamblers را در ایالت خود پیدا کنید (جلسات گروهی هفتگی).
4. نگه داشتن دفتر خاطرات
ضبط هر ضربه به بازی: زمان، علت، شرط بندی، نتیجه، احساسات - برای نشان دادن الگوهای.
5. صحبت کردن با عزیزان
صادقانه در مورد وضعیت به ما بگویید: یک طرح مشترک محدودیت ها حمایت و مسئولیت را تقویت خواهد کرد.
نتیجه گیری
رفتار بازی مشکل ساز خود را در ترکیبی از علائم رفتاری، عاطفی، مالی و اجتماعی نشان می دهد. اگر حداقل دو یا سه علامت را از دسته های مختلف تشخیص داده اید یا بیش از 2 امتیاز در PGSI کسب کرده اید، تاخیر نکنید: محدودیت دسترسی، مشاوره تخصصی و پشتیبانی جامعه اولین اقدامات موثر در مسیر بهبودی است.
اعتیاد به بازی به تدریج توسعه می یابد و در مراحل اولیه آسان است که متوجه نشوید. تشخیص زودهنگام می تواند از عواقب شدید مالی، عاطفی و اجتماعی جلوگیری کند. در اینجا ویژگی های کلیدی، طبقه بندی شده، و همچنین ابزار خود تشخیص و اولین گام برای حمایت از.
1. نشانه های رفتاری
1. افزایش زمان و فرکانس بازی
جلسات بازی به تدریج طولانی تر می شود، شرط بندی به یک بخش منظم از روز تبدیل می شود.
تمایل دائمی به «آنلاین بودن» یا احاطه شدن توسط ماشینهای اسلات وجود دارد.
2. عدم توانایی در کنترل هزینه ها
نیاز به طور مداوم افزایش اندازه شرط بندی برای دریافت سطح معمول آدرنالین.
با استفاده از تمام وجوه موجود - از پس انداز شخصی به کارت های اعتباری و وام.
3. تلاش ناموفق برای متوقف کردن یا کوتاه کردن بازی
وعده های متعدد به خودتان به «دیگر بازی» که به طور سیستماتیک شکسته.
تغییر به یک پلت فرم جدید و یا ایجاد یک حساب «پشتیبان» پس از مسدود کردن اصلی.
4. پنهان کاری و فریب دیگران
پنهان کردن تاریخچه تراکنش، حذف تاریخچه مرورگر، طفره رفتن از سوالات در مورد تراکنش ها.
دروغ به یک شریک، دوستان، همکاران در مورد حجم و فرکانس شرط.
2. نشانه های عاطفی و شناختی
1. افکار مداوم در مورد بازی
فانتزی وسواسی از یک بن برنده جدید و یا استراتژی.
«پخش» از دست دادن گذشته و برنامه ریزی «انتقام» شرط.
2. نوسانات خلقی
سرخوشی و احساس قدرت مطلق پس از پیروزی، بی تفاوتی عمیق و اضطراب پس از از دست دادن.
تحریک پذیری، پرخاشگری یا حالت های افسردگی بدون هیچ دلیل ظاهری
3. توهم کنترل و تحریف شناختی
اعتقاد به توانایی «نفوذ» در یک نتیجه تصادفی (به عنوان مثال، «این ماشین امروز گرم است»).
اثر «تقریبا»: احساس «من خیلی نزدیک بودم»، تحریک ادامه بازی.
3. ویژگی های مالی
1. هزینه های مکرر و برنامه ریزی نشده
برداشت پول نقد غیر منتظره، انتقال وجوه اضافی به حساب های بازی.
غفلت از هزینه های مهم (صورتحساب، اجاره، غذا) به نفع نرخ.
2. وام و قرض
درخواست دوستان، بستگان، سازمان های مالی کوچک برای پر کردن بانک رول.
افزایش بدهی و وام به دلیل زیان های مالی
3. دفع اموال
فروش وسایل شخصی (تجهیزات، جواهرات، ماشین) برای پرداخت بدهی یا پر کردن حساب.
4. صفات اجتماعی و بین فردی
1. درگیری و بیگانگی
نزاع با یک شریک یا اعضای خانواده بر سر پول و زمان صرف بازی
انزوا از دوستان، امتناع از رویدادهای مشترک اگر آنها در بازی دخالت کنند.
2. بهره وری از دست رفته
افت عملکرد تحصیلی یا کارایی در محل کار: تاخیر، عدم انجام تعهدات.
3. از دست دادن علاقه به سرگرمیهای قبلی
سرگرمی ها و فعالیت هایی که شادی را به ارمغان می آورند، با بازی بدون احساس رضایت جایگزین می شوند.
5. علائم جسمی و روانی
1. اختلال خواب
شب های بی خوابی در مانیتور یا کازینو، خواب آلودگی روزانه.
2. علائم استرس
سردرد، تپش قلب، تنش عضلانی و مشکلات گوارشی در میان اضطراب.
3. خستگی و فرسودگی
خستگی مزمن ناشی از استراحت نامنظم و فشار عاطفی.
6. تست خود PGSI
پنج دقیقه از پاسخ در مشکل قمار شاخص شدت تعیین میزان خطر کمک خواهد کرد:
- 0 امتیاز - بدون نشانه ؛
- 1-2 امتیاز - خطر کم ؛
- 3-7 امتیاز - خطر متوسط ؛
- ۸ + امتیاز - خطر بالای رفتار اعتیاد آور.
- اگر مقدار 3 یا بیشتر باشد، توصیه می شود به دنبال مشاوره باشید.
7. گام های اول زمانی که علائم تشخیص داده می شوند
1. محدود کردن دسترسی
فعال کردن BetStop برای خود حذفی, نصب Gamban/BetBlocker بر روی تمام دستگاه های.
2. دسترسی به خطوط تلفن
راهنمای قمارباز (1800 858 858) یا GambleAware چت آنلاین 24/7.
3. رکورد برای جلسات GA
ادارات ناشناس Gamblers را در ایالت خود پیدا کنید (جلسات گروهی هفتگی).
4. نگه داشتن دفتر خاطرات
ضبط هر ضربه به بازی: زمان، علت، شرط بندی، نتیجه، احساسات - برای نشان دادن الگوهای.
5. صحبت کردن با عزیزان
صادقانه در مورد وضعیت به ما بگویید: یک طرح مشترک محدودیت ها حمایت و مسئولیت را تقویت خواهد کرد.
نتیجه گیری
رفتار بازی مشکل ساز خود را در ترکیبی از علائم رفتاری، عاطفی، مالی و اجتماعی نشان می دهد. اگر حداقل دو یا سه علامت را از دسته های مختلف تشخیص داده اید یا بیش از 2 امتیاز در PGSI کسب کرده اید، تاخیر نکنید: محدودیت دسترسی، مشاوره تخصصی و پشتیبانی جامعه اولین اقدامات موثر در مسیر بهبودی است.
