چرا مهم است که باخت های قمار خود را کنترل کنید
1. خطر از دست دادن کنترل نشده
بدون محدودیت روشن از دست دادن، بازیکن به راحتی «تعقیب» پیروزی و در نهایت صرف خیلی بیشتر از برنامه ریزی شده است. این منجر به هزینه های بیش از حد، تعهدات بدهی و فشار عاطفی جدی می شود.
2. حفاظت مالی: چرا توقف ضرر مورد نیاز است
حد ضرر. محدودیت فنی تلفات خالص در هر جلسه یا روز. هنگامی که زیان ها به یک مقدار معین می رسند، سیستم شرط های بیشتری را مسدود می کند.
برنامه ریزی بودجه با تنظیم حداکثر ضرر روزانه یا هفتگی (بیش از 30-50٪ از بودجه بازی توصیه می شود)، ایمنی سرمایه ثابت را تضمین می کنید.
3. تاب آوری روانی
شکاف «تعقیب» برای از دست دادن. از دست دادن متوقف می شود تمایل وسواسی به «بازگشت» از دست رفته، کاهش اضطراب و استرس.
کنترل احساسات. یک خط روشن کمک می کند تا خنک و تصمیم گیری بر اساس استراتژی، نه انگیزه.
4. ابزار کنترل از دست دادن
1. محدودیت های کازینو
محدودیت واریز, محدودیت شرط بندی و محدودیت از دست دادن در حساب شخصی شما.
2. خود حذفی и زمان
مسدود کردن حساب اضطراری برای 24-72 ساعت با تمایل شدید برای ادامه بازی.
3. روش های خارجی
مسدود کننده های مرورگر (BetBlocker).
بلوک قمار در بانک - مسدود کردن تمام معاملات قمار.
کیف پول پیش پرداخت جداگانه: فقط مبلغ را به بازی منتقل کنید و دوباره پر نکنید.
5. عمل حسابداری از دست دادن
ثبت جلسه. تاریخ، مقدار شرطها، بردها، باختها و زمان بازی را ثبت کنید.
تجزیه و تحلیل یک بار در هفته. بررسی زیان های واقعی در برابر محدودیت های برنامه ریزی شده ؛ در صورت لزوم آستانه ها را تنظیم کنید (± 10-20٪).
برنامه های بودجه ادغام معاملات کازینو را به صفحات گوگل و یا یک ردیاب تلفن همراه - صرف تجسم کمک می کند تا برای استراحت نیست.
6. توسعه عادات مسئولانه
1. پيش کميسيون. قبل از جلسه، محدودیت ها را تعیین کنید و آنها را در روند تغییر ندهید.
2. تکنیک مکث اگر می خواهید بازی را بعد از باخت ادامه دهید، یک وقفه 15 دقیقه ای ایجاد کنید و کار دیگری انجام دهید.
3. حمایت اجتماعی ترتیب دادن یک دوست یا عضو خانواده برای بررسی گزارش های خود را یک بار در هفته.
7. نتیجه گیری
از دست دادن کنترل محدودیت آزادی نیست، بلکه تضمین رفاه مالی و روانی است. ضررهای توقف، محدودیت های فنی و مسدود کننده های خارجی یک سپر چند سطحی ایجاد می کند که به شما امکان می دهد بودجه را حفظ کنید، استرس را کاهش دهید و یک نگرش مسئولانه به هیجان ایجاد کنید.
بدون محدودیت روشن از دست دادن، بازیکن به راحتی «تعقیب» پیروزی و در نهایت صرف خیلی بیشتر از برنامه ریزی شده است. این منجر به هزینه های بیش از حد، تعهدات بدهی و فشار عاطفی جدی می شود.
2. حفاظت مالی: چرا توقف ضرر مورد نیاز است
حد ضرر. محدودیت فنی تلفات خالص در هر جلسه یا روز. هنگامی که زیان ها به یک مقدار معین می رسند، سیستم شرط های بیشتری را مسدود می کند.
برنامه ریزی بودجه با تنظیم حداکثر ضرر روزانه یا هفتگی (بیش از 30-50٪ از بودجه بازی توصیه می شود)، ایمنی سرمایه ثابت را تضمین می کنید.
3. تاب آوری روانی
شکاف «تعقیب» برای از دست دادن. از دست دادن متوقف می شود تمایل وسواسی به «بازگشت» از دست رفته، کاهش اضطراب و استرس.
کنترل احساسات. یک خط روشن کمک می کند تا خنک و تصمیم گیری بر اساس استراتژی، نه انگیزه.
4. ابزار کنترل از دست دادن
1. محدودیت های کازینو
محدودیت واریز, محدودیت شرط بندی و محدودیت از دست دادن در حساب شخصی شما.
2. خود حذفی и زمان
مسدود کردن حساب اضطراری برای 24-72 ساعت با تمایل شدید برای ادامه بازی.
3. روش های خارجی
مسدود کننده های مرورگر (BetBlocker).
بلوک قمار در بانک - مسدود کردن تمام معاملات قمار.
کیف پول پیش پرداخت جداگانه: فقط مبلغ را به بازی منتقل کنید و دوباره پر نکنید.
5. عمل حسابداری از دست دادن
ثبت جلسه. تاریخ، مقدار شرطها، بردها، باختها و زمان بازی را ثبت کنید.
تجزیه و تحلیل یک بار در هفته. بررسی زیان های واقعی در برابر محدودیت های برنامه ریزی شده ؛ در صورت لزوم آستانه ها را تنظیم کنید (± 10-20٪).
برنامه های بودجه ادغام معاملات کازینو را به صفحات گوگل و یا یک ردیاب تلفن همراه - صرف تجسم کمک می کند تا برای استراحت نیست.
6. توسعه عادات مسئولانه
1. پيش کميسيون. قبل از جلسه، محدودیت ها را تعیین کنید و آنها را در روند تغییر ندهید.
2. تکنیک مکث اگر می خواهید بازی را بعد از باخت ادامه دهید، یک وقفه 15 دقیقه ای ایجاد کنید و کار دیگری انجام دهید.
3. حمایت اجتماعی ترتیب دادن یک دوست یا عضو خانواده برای بررسی گزارش های خود را یک بار در هفته.
7. نتیجه گیری
از دست دادن کنترل محدودیت آزادی نیست، بلکه تضمین رفاه مالی و روانی است. ضررهای توقف، محدودیت های فنی و مسدود کننده های خارجی یک سپر چند سطحی ایجاد می کند که به شما امکان می دهد بودجه را حفظ کنید، استرس را کاهش دهید و یک نگرش مسئولانه به هیجان ایجاد کنید.
