نشانه های مشکل در رفتار قمار
1. معرفی شرکت
تشخیص زود هنگام نشانه های رفتار مشکل می تواند از زیان های مالی و روانی جلوگیری کند. در زیر نشانگر اصلی سوء استفاده از هیجان هستند - اگر شما متوجه چند مورد از لیست در خود و یا عزیزان، آن را به ارزش تجدید نظر رویکرد به بازی است.
2. سیگنال های مالی
هزینه های مکرر: به طور سیستماتیک بیش از بودجه برنامه ریزی شده، با استفاده از کارت های اعتباری و یا وام برای نرخ.
تعقیب ضرر و زیان: تلاش برای «گزاف گویی» پس از از دست دادن، بالا بردن شرط به امید بازپرداخت سریع.
هزینه های برنامه ریزی نشده: هزینه کردن برای سرگرمی و نیازهای خانواده به خاطر یک بازی دیگر.
3. تغییرات رفتاری
مخفی کاری و فریب: دروغ به همکاران و دوستان در مورد زمان و مقدار شرط، حذف تاریخ بازی.
افکار وسواسی در مورد بازی: به طور مداوم برنامه ریزی شرط بندی بعدی، تجزیه و تحلیل استراتژی در وقت آزاد خود را.
افزایش زمان بازی: به تاخیر انداختن جلسات در 30 تا 45 دقیقه برنامه ریزی شده، امتناع از استراحت.
4. نشانه های عاطفی و روانی
اضطراب و تحریک پذیری: پرخاشگری یا اضطراب در هنگام ناتوانی در بازی یا هنگام از دست دادن.
تجربیات پس از بازی: گناه، شرم، افسردگی ؛ افکار به خطر انداختن عزت به خاطر شرط بندی.
از دست دادن کنترل: ناتوانی در متوقف کردن بازی حتی با درک روشنی از عواقب آن.
5. عواقب اجتماعی و خانگی
نادیده گرفتن مسئولیت ها: پرش از کار، مدرسه یا رویدادهای خانوادگی به دلیل بازی.
انزوا: امتناع از ارتباطات و سرگرمی، بسته شدن در دایره «هیجان افسردگی بازی».
درگیری های خانوادگی: درگیری های مداوم در مورد پول و زمان، درد و رنج عزیزان.
6. اعوجاج شناختی
دست بالا گرفتن کنترل: اعتقاد به استراتژی «خود»، دست کم گرفتن نقش پرونده.
ادراک انتخابی: به یاد آوردن بردها و نادیده گرفتن شکستها
آیین ها و خرافات: اقدامات ویژه قبل از شرط بندی (طلسم ها، ترتیب فشار دکمه ها) در تلاش برای «کشیدن شانس».
7. چه باید بکنید اگر نشانه ها وجود دارد
1. محدودیت ها را تعیین کنید: در سپرده، شرط و زمان جلسه از طریق تنظیمات کازینو.
2. استفاده از خود حذفی: مسدود کردن حساب موقت یا دائم.
3. تماس با پشتیبانی:
شناخت و اقدامات به موقع به شما امکان می دهد تا رفاه مالی و آسایش روانی را حفظ کنید. یک رویکرد مسئول به بازی کلید سرگرمی امن بدون به خطر انداختن زندگی شما است!
تشخیص زود هنگام نشانه های رفتار مشکل می تواند از زیان های مالی و روانی جلوگیری کند. در زیر نشانگر اصلی سوء استفاده از هیجان هستند - اگر شما متوجه چند مورد از لیست در خود و یا عزیزان، آن را به ارزش تجدید نظر رویکرد به بازی است.
2. سیگنال های مالی
هزینه های مکرر: به طور سیستماتیک بیش از بودجه برنامه ریزی شده، با استفاده از کارت های اعتباری و یا وام برای نرخ.
تعقیب ضرر و زیان: تلاش برای «گزاف گویی» پس از از دست دادن، بالا بردن شرط به امید بازپرداخت سریع.
هزینه های برنامه ریزی نشده: هزینه کردن برای سرگرمی و نیازهای خانواده به خاطر یک بازی دیگر.
3. تغییرات رفتاری
مخفی کاری و فریب: دروغ به همکاران و دوستان در مورد زمان و مقدار شرط، حذف تاریخ بازی.
افکار وسواسی در مورد بازی: به طور مداوم برنامه ریزی شرط بندی بعدی، تجزیه و تحلیل استراتژی در وقت آزاد خود را.
افزایش زمان بازی: به تاخیر انداختن جلسات در 30 تا 45 دقیقه برنامه ریزی شده، امتناع از استراحت.
4. نشانه های عاطفی و روانی
اضطراب و تحریک پذیری: پرخاشگری یا اضطراب در هنگام ناتوانی در بازی یا هنگام از دست دادن.
تجربیات پس از بازی: گناه، شرم، افسردگی ؛ افکار به خطر انداختن عزت به خاطر شرط بندی.
از دست دادن کنترل: ناتوانی در متوقف کردن بازی حتی با درک روشنی از عواقب آن.
5. عواقب اجتماعی و خانگی
نادیده گرفتن مسئولیت ها: پرش از کار، مدرسه یا رویدادهای خانوادگی به دلیل بازی.
انزوا: امتناع از ارتباطات و سرگرمی، بسته شدن در دایره «هیجان افسردگی بازی».
درگیری های خانوادگی: درگیری های مداوم در مورد پول و زمان، درد و رنج عزیزان.
6. اعوجاج شناختی
دست بالا گرفتن کنترل: اعتقاد به استراتژی «خود»، دست کم گرفتن نقش پرونده.
ادراک انتخابی: به یاد آوردن بردها و نادیده گرفتن شکستها
آیین ها و خرافات: اقدامات ویژه قبل از شرط بندی (طلسم ها، ترتیب فشار دکمه ها) در تلاش برای «کشیدن شانس».
7. چه باید بکنید اگر نشانه ها وجود دارد
1. محدودیت ها را تعیین کنید: در سپرده، شرط و زمان جلسه از طریق تنظیمات کازینو.
2. استفاده از خود حذفی: مسدود کردن حساب موقت یا دائم.
3. تماس با پشتیبانی:
- قماربازان راهنما آنلاین (24/7 چت و 1800 858 858 تلفن)
- خط زندگی (13 11 14)
- فراتر از آبی (1300 224 636)
- 4. با یک روانشناس مشورت کنید: یک متخصص با تجربه به شما کمک می کند تا علل را درک کنید و یک استراتژی امتناع را تشکیل دهید.
- 5. یک برنامه حواس پرتی ایجاد کنید: در ورزش، ارتباطات و سرگرمی ها شرکت کنید - هیجان را با جایگزین های سالم جایگزین کنید.
شناخت و اقدامات به موقع به شما امکان می دهد تا رفاه مالی و آسایش روانی را حفظ کنید. یک رویکرد مسئول به بازی کلید سرگرمی امن بدون به خطر انداختن زندگی شما است!
