نکات پس از یک پیروزی بزرگ: چگونه به شکستن نیست

1. پین نتیجه حق دور

برداشت جزئی
- بلافاصله برداشت حداقل 50% از برنده به یک حساب امن و یا کارت. این سود را قفل می کند و وسوسه «بازی کردن» را کاهش می دهد.
انتقال «به رزرو»
- 10-20٪ را در یک کیف پول «ذخیره» جداگانه برای نتیجه گیری های آینده یا اهداف خوب بگذارید تا برای سپرده های فوری در دسترس نباشند.

2. به روز رسانی بانکرول و بودجه

بررسی بودجه کلی «بازی»
- مقدار پولی را که قصد دارید در جلسه بعدی صرف کنید کاهش دهید و محدودیت های جدید را بنویسید.
شکستن سود به یک بانکداری سه مرحله ای

1. سهام ایمنی (خارج و در دسترس نیست)
2. بخش سرمایه گذاری مجدد (بیش از 25٪ از برنده)
3. ارائه برای شکست (کاهش خطر ابتلا به نرخ بیش از حد)

3. تنظیم محدودیت زمانی سخت

اتمام وقت فوری
- 1-2 ساعت مکث کنید: پیاده روی کنید، کارهای دیگر انجام دهید.
قانون «جلسه بعدی»
- زودتر از یک روز به بازی برنگردید تا احساسات فروکش کند.

4. تکنیک های روانشناسی

سپرده معوق
- اگر شما احساس تمایل به «عقب نشینی» و یا «ادامه به حمل»، برنامه ریزی برای پر کردن حساب روز بعد پس از تجزیه و تحلیل بودجه.
تکنیک های 10-10-10
- تصور کنید 10 دقیقه، 10 ساعت و 10 روز پس از شرط بعدی چه احساسی خواهید داشت.
تجسم خروجی
- ذهنی تصور کنید که چگونه شما صرف و یا سرمایه گذاری برنده خارج از کازینو (سفر, هدیه به خانواده) - آن کمک می کند تا به تغییر.

5. توهم شانس بی پایان را درک کنید

استقلال نتایج
- هر چرخش یا دور به قبلی بستگی ندارد - افزایش احساسات می تواند ذهن را فریب دهد.
انتظارات منفی
- کازینو برای سود در دراز مدت تنظیم شده است ؛ اقامت طولانی پس از برنده شدن خطرات را افزایش می دهد.

6. ابزار کنترل عملی

اتمام وقت خودکار و محدودیتها
- تنظیم خودکار زمان بندی اجباری در حساب شخصی خود را برای 24 ساعت پس از یک پیروزی بزرگ.
مسدود کننده های شخص ثالث
- نصب Gamban یا BetBlocker بر روی تمام دستگاه های به طوری که دسترسی به طور خودکار هنگام تلاش برای ادامه بازی مسدود شده است.
دفتر خاطرات بازی
- جزئیات جلسه برنده را بنویسید: بازی، زمان، مقدار، احساسات و تصمیمات بعدی. این به تجزیه و تحلیل رفتار و جلوگیری از اشتباهات کمک خواهد کرد.

7. پشتیبانی و کمک به خود

رسیدن به یک دوست
- اگر می خواهید «ادامه» دهید، از عزیز خود بخواهید محدودیت ها را به شما یادآوری کند.
مشاوره تخصصی
- اگر احساس می کنید که هیجان می تواند پس از برنده شدن از کنترل خارج شود، با Gambling Help Online (1800 858 858) یا روانشناس اعتیاد آور تماس بگیرید.

رفتار صحیح بعد از یک برد بزرگ به اندازه انضباط در یک باخت مهم است. ضبط سود، تنظیم مکث، به روز رسانی بودجه خود را و استفاده از ابزار فنی و روانی برای حفظ برنده خود را و نگه داشتن بازی با خیال راحت.