چگونه به خودتان حذف از قمار آنلاین در خود

اگر احساس می کنید که قمار شروع به خارج شدن از کنترل می کند، منطقی ترین قدم خود حذفی است. این روش رسمی برای محدود کردن دسترسی به کازینوها و جلوگیری از ضررهای مالی و روانی بیشتر است.

خود حذفی چیست ؟

خود حذفی یک اقدام داوطلبانه است که در آن شما دسترسی خود را به کازینو آنلاین برای یک دوره خاص (از 24 ساعت به زندگی) مسدود می کنید. این می تواند هم در سطح یک سایت و هم در سطح کل صنعت (از طریق ثبت های دولتی و مسدود کننده ها) اتفاق بیفتد.

مراحل برای خود حذفی:

1. تماس با پشتیبانی کازینو

وارد حساب کاربری خود شوید و:

پیدا کردن بخش مسئول بازی
فعال کردن گزینه خود حذفی
یا ارسال به چت/پشتیبانی درخواست به شما حذف

تاریخ دلخواه را مشخص کنید:

1 روز، 7 روز، 30 روز، 6 ماه، برای همیشه.

2. استفاده از قفل های نرم افزاری

نصب مسدود کننده سایت قمار برای از بین بردن وسوسه:

BetBlocker (https ://betblocker. org) یک برنامه رایگان برای همه سیستم عامل ها است
گامبان (https ://gamban. com) یک ابزار پرداخت شده اما موثر است
پرستار بچه خالص/سرد ترکیه - جایگزین های پیشرفته

3. مسدود کردن تبلیغات قمار

در مرورگر و شبکه های اجتماعی:

استفاده از پسوندهای نوع AdBlock/uBlock Origin
حذف گروه کازینو/اشتراک کانال
فیلترهای محتوا را در Google و YouTube تنظیم کنید

4. تماس با خدمات ملی خود حذفی (برای استرالیا):

ابزار	توضیحات	لینک
BetStop	ثبت ملی خود حذفی	betstop. gov. au (https ://www. قبل از توقف. gov. au)
راهنمای قمار آنلاین	پشتیبانی آنلاین و چت	gamblinghelponline. ORG. (https ://www. قمار بازي هلپونلاين. ORG. AU)

خود حذفی حفاظت است, مجازات نیست

پس از فعال سازی:

شما نمی خواهد قادر به ورود به کازینو و باز کردن یک حساب کاربری
اطلاعات شما قفل خواهد شد
شما ایمیل های تبلیغاتی و یا پاداش دریافت نمی

این به بازگرداندن کنترل و کاهش خطرات شکست عاطفی کمک خواهد کرد.

چگونه به منظور افزایش اثر خود حذفی?

به عزیزان خود بگویید - حمایت کنید
هدایت توجه: ورزش، سرگرمی، تفریح
به یک روانشناس یا گروه های کمک کننده مراجعه کنید (به عنوان مثال قماربازان ناشناس)
یک دفترچه خاطرات را نگه دارید

نتیجه گیری

خود حذفی است نشانه ای از ضعف نیست, اما یک گام به سوی یک زندگی آگاهانه و مسئول. اگر قمار دیگر سرگرمی نیست، وقت آن است که مکث کنید. شما حق دارید در هر زمان بگویید «توقف» - و همه ابزار برای اجرای آن وجود دارد.

به یاد داشته باشید: خود حذفی تنها کار می کند زمانی که شما تصمیم به اقدام. نگاهی به گام اول - و شما در حال حاضر در راه بهبود کیفیت زندگی.