خود حذفی و کنترل خانواده: چگونه برای محافظت از عزیزان
معرفی شرکت
اعتیاد به قمار نه تنها بازیکن، بلکه کل خانواده را تحت تاثیر قرار می دهد: زیان های مالی، بی اعتمادی، درگیری. با پیوستن به نیروها، شما نه تنها می توانید دسترسی به کازینو را محدود کنید، بلکه یک سیستم پشتیبانی و کنترل پایدار ایجاد کنید که عزیزان را از وسوسه محافظت می کند و اولین سیگنال های خطرناک را در زمان ثبت می کند.
1. سازماندهی یک خانواده «Buddy-system»
1. انتخاب شریک کنترل
یک عضو خانواده یا دوست قابل اعتماد را که «شریک» در نظارت بر بازی ها خواهد بود، تعیین کنید.
2. به طور منظم «چک»
گزارش روزانه یا هفتگی: آیا تمایل به بازی وجود دارد، چقدر صرف شد، چه موانعی بوجود آمد.
3. کلمات کلیدی و سیگنال ها
در مورد یک «کلمه کد» (به عنوان مثال، «متوقف کردن ماوس»)، که شما با یک انگیزه قوی برای بازی می گویید، و شریک به سرعت مداخله می کند.
2. مدیریت مشترک منابع مالی
1. کیف پول جداگانه
انتقال وجوه «رایگان برای اوقات فراغت» به یک کارت جداگانه یا کیف پول الکترونیکی، که شریک به آن دسترسی دارد.
2. محدودیت ها و اطلاعیه ها
محدودیت های روزانه و ماهانه کارت را در بانک تنظیم کنید. فعال کردن هشدار SMS برای هر معامله.
3. گزارش های موقت
در پایان هفته، شریک اظهارات را بررسی می کند: آیا هزینه ها با بودجه اعلام شده مطابقت دارد.
3. موانع فنی در دستگاه ها
1. مسدود کننده های پیکربندی
Gamban یا BetBlocker را نصب کنید و موافقت کنید که فقط شریک رمز عبور حذف را می داند.
2. کنترل والدین و شبکه
در گوشی های هوشمند، تنظیم زمان صفحه نمایش (iOS) و یا لینک خانواده (آندروید) تحت کنترل یک شریک.
در روتر خانگی خود، فیلترهای OpenDNS FamilyShield یا CleanBrowsing DNS را فعال کنید.
3. حذف برنامه ها و بوک مارک ها
شریک حذف تمام برنامه های قمار با شما و حذف کلید های میانبر سایت کازینو از مرورگرها.
4. خود حذفی و حفاظت قانونی
1. ثبت نام با BetStop
فرم را در betstop به اشتراک بگذارید. gov. au، یک دوره را انتخاب کنید (6-12 ماه یا برای زندگی).
2. SD داخلی در کازینو
با یک شریک, رفتن به «بازی مسئول» → «خود حذفی» بخش در حساب هر اپراتور.
3. نظارت بر عملکرد
شریک یک هفته بعد بررسی می کند: آیا دسترسی واقعا مسدود شده و ارسال نامه ها متوقف شده است.
5. حمایت عاطفی و فعالیت های خانوادگی
1. فعالیت های جایگزین
با هم، برنامه ریزی سفر به سینما، ورزش، بازی های هیئت مدیره - جایگزین «هیجان» با اوقات فراغت با خانواده خود.
2. اهداف مشترک
تعیین اهداف مالی یا آموزشی خانواده (تعمیرات، تعطیلات، دوره ها) و پیگیری پیشرفت آنها به جای نرخ.
3. جلسات گروه درمانی و GA
یک شریک را به اولین جلسات حمایت از همکاران Gamblers Anonymous یا آنلاین دعوت کنید تا مشکل را عمیق تر درک کنند.
نتیجه گیری
کنترل خانواده و خود حذفی متحدان موثر در مبارزه با اعتیاد به قمار هستند. موانع مالی و فنی را ترکیب کنید، یک «سیستم دوستانه» را اجرا کنید و اوقات فراغت خطرناک را با اهداف مشترک جایگزین کنید. چنین مجموعه ای از اقدامات از عزیزان شما محافظت می کند و به جلوگیری از خرابی های مکرر کمک می کند.
اعتیاد به قمار نه تنها بازیکن، بلکه کل خانواده را تحت تاثیر قرار می دهد: زیان های مالی، بی اعتمادی، درگیری. با پیوستن به نیروها، شما نه تنها می توانید دسترسی به کازینو را محدود کنید، بلکه یک سیستم پشتیبانی و کنترل پایدار ایجاد کنید که عزیزان را از وسوسه محافظت می کند و اولین سیگنال های خطرناک را در زمان ثبت می کند.
1. سازماندهی یک خانواده «Buddy-system»
1. انتخاب شریک کنترل
یک عضو خانواده یا دوست قابل اعتماد را که «شریک» در نظارت بر بازی ها خواهد بود، تعیین کنید.
2. به طور منظم «چک»
گزارش روزانه یا هفتگی: آیا تمایل به بازی وجود دارد، چقدر صرف شد، چه موانعی بوجود آمد.
3. کلمات کلیدی و سیگنال ها
در مورد یک «کلمه کد» (به عنوان مثال، «متوقف کردن ماوس»)، که شما با یک انگیزه قوی برای بازی می گویید، و شریک به سرعت مداخله می کند.
2. مدیریت مشترک منابع مالی
1. کیف پول جداگانه
انتقال وجوه «رایگان برای اوقات فراغت» به یک کارت جداگانه یا کیف پول الکترونیکی، که شریک به آن دسترسی دارد.
2. محدودیت ها و اطلاعیه ها
محدودیت های روزانه و ماهانه کارت را در بانک تنظیم کنید. فعال کردن هشدار SMS برای هر معامله.
3. گزارش های موقت
در پایان هفته، شریک اظهارات را بررسی می کند: آیا هزینه ها با بودجه اعلام شده مطابقت دارد.
3. موانع فنی در دستگاه ها
1. مسدود کننده های پیکربندی
Gamban یا BetBlocker را نصب کنید و موافقت کنید که فقط شریک رمز عبور حذف را می داند.
2. کنترل والدین و شبکه
در گوشی های هوشمند، تنظیم زمان صفحه نمایش (iOS) و یا لینک خانواده (آندروید) تحت کنترل یک شریک.
در روتر خانگی خود، فیلترهای OpenDNS FamilyShield یا CleanBrowsing DNS را فعال کنید.
3. حذف برنامه ها و بوک مارک ها
شریک حذف تمام برنامه های قمار با شما و حذف کلید های میانبر سایت کازینو از مرورگرها.
4. خود حذفی و حفاظت قانونی
1. ثبت نام با BetStop
فرم را در betstop به اشتراک بگذارید. gov. au، یک دوره را انتخاب کنید (6-12 ماه یا برای زندگی).
2. SD داخلی در کازینو
با یک شریک, رفتن به «بازی مسئول» → «خود حذفی» بخش در حساب هر اپراتور.
3. نظارت بر عملکرد
شریک یک هفته بعد بررسی می کند: آیا دسترسی واقعا مسدود شده و ارسال نامه ها متوقف شده است.
5. حمایت عاطفی و فعالیت های خانوادگی
1. فعالیت های جایگزین
با هم، برنامه ریزی سفر به سینما، ورزش، بازی های هیئت مدیره - جایگزین «هیجان» با اوقات فراغت با خانواده خود.
2. اهداف مشترک
تعیین اهداف مالی یا آموزشی خانواده (تعمیرات، تعطیلات، دوره ها) و پیگیری پیشرفت آنها به جای نرخ.
3. جلسات گروه درمانی و GA
یک شریک را به اولین جلسات حمایت از همکاران Gamblers Anonymous یا آنلاین دعوت کنید تا مشکل را عمیق تر درک کنند.
نتیجه گیری
کنترل خانواده و خود حذفی متحدان موثر در مبارزه با اعتیاد به قمار هستند. موانع مالی و فنی را ترکیب کنید، یک «سیستم دوستانه» را اجرا کنید و اوقات فراغت خطرناک را با اهداف مشترک جایگزین کنید. چنین مجموعه ای از اقدامات از عزیزان شما محافظت می کند و به جلوگیری از خرابی های مکرر کمک می کند.
