نکاتی برای کسانی که فقط به فکر مسدود کردن یک حساب هستند
معرفی شرکت
اگر برای اولین بار با ایده مسدود کردن حساب خود در یک کازینو آنلاین مواجه شدید، این یک گام جدی برای کنترل امنیت مالی و عاطفی شما است. قبل از اینکه بر روی دکمه «exclude me» کلیک کنید، مهم است که نکات کلیدی را درک کنید: چرا به آن نیاز دارید، چه گزینه هایی در دسترس هستند و چگونه برای آماده شدن برای راه حل واقعا کار می کنند.
1. وضعیت فعلی را ارزیابی کنید
1. تعادل مالی. تعداد تلفات خود را در ماه گذشته شمارش کنید و مبلغی را که می خواهید قبل از بازی دوباره از دست بدهید، اختصاص دهید.
2. وضعیت عاطفی. توجه داشته باشید که احساسات اغلب با بازی همراه است: اضطراب، خشم، سرخوشی. این به شما کمک می کند تا عمق وابستگی را درک کنید.
3. محرک ها و انگیزه ها شناسایی عوامل خارجی و داخلی فشار دادن نرخ: استرس در محل کار، اوقات فراغت در خانه، تمایل به «سریع» درآمد.
2. مرحله آماده سازی
1. جمع آوری اطلاعات
قوانین خود حذفی را در سایت خود مطالعه کنید: زمان برنامه، بسته لازم اسناد، گزینه های ممکن برای محدودیت ها (مدت زمان، درجه مسدود کردن).
دفعات بازدید: سیاست بازپرداخت: اغلب برنده در حساب است که درخواست پرداخت قبل از یک بلوک کامل نیاز وجود دارد.
2. اقدامات فنی
آماده ایمیل و شماره تلفن همراه: تایید می گیرد از طریق ایمیل یا SMS.
یک فیلتر مرورگر (GamBlock، BetFilter) و پسوندهایی که دامنه های بازی را مسدود می کنند نصب کنید.
3. برنامه عمل برای دوره قفل کردن.
لیستی از فعالیت های جایگزین (ورزش، سرگرمی، کارهای داوطلبانه) تهیه کنید.
یک «شخص مسئول» (دوست یا خویشاوند) تعیین کنید که کنترل اجرای تصمیم را به او واگذار کنید.
3. انتخاب زمان قفل و فرمت
1. زمان درخواست.
اجتناب از استفاده از عجله عاطفی. بهتر است یک استثنا را در یک ساعت آرام صادر کنید، زمانی که می توانید تمام شرایط را حل کنید.
2. گزینه های زمان بندی
کوتاه مدت (30-90 روز): مناسب برای کسانی که می خواهند «راه اندازی مجدد»، قدرت خود را آزمایش کنند.
متوسط (6-12 ماه): روانشناسان در معرض خطر عود توصیه می کنند.
نامحدود: بهینه در صورت وابستگی جدی و یا تمایل به حذف هر گونه شک و تردید.
3. اقدامات ترکیبی
ترکیب خود حذفی با مسدود کردن پرداخت در بانک (رده «قمار»).
از خدمات شخص ثالث (GamCare، BeGambleAware) استفاده کنید تا به طور همزمان از بسیاری از اپراتورها حذف شوید.
4. دستورالعمل های برنامه گام به گام
1. ورود به حساب شخصی شما برو به بازی مسئول, خود حذفی, یا معادل آن.
2. پر کردن فرم دلیل، دوره مورد نظر را مشخص کنید، توافق با شرایط را تأیید کنید.
3. تایید هویت. یک کپی از گذرنامه یا گواهینامه رانندگی خود را ضمیمه کنید (همیشه لازم نیست، اما بهتر است که در دست داشته باشید).
4. تایید شد. فعال کردن لینک در نامه و یا کد از اس ام اس. از این به بعد، ورود و نرخ ها در دسترس نخواهد بود.
5. کنترل از طریق بانک با پشتیبانی بانک خود به صورت آنلاین یا حضوری تماس بگیرید، یک درخواست برای مسدود کردن قطعی معاملات به سیستم عامل های بازی ارسال کنید.
5. حمایت روانی و اجتماعی
1. مشاهده ی خود در هفته های اول، خاطرات احساسات و هزینه های مالی را نگه دارید: این پویایی را نشان می دهد و به شما اجازه می دهد تا به سرعت متوجه تمایل به «شکستن» شوید.
2. انجمن ها و انجمن ها پیوستن به گروه های بسته بازیکنان ناشناس: به اشتراک گذاری تجربیات باعث افزایش انگیزه و جلوگیری از انزوا می شود.
3. کمک های حرفه ای مشاوره آنلاین با یک روانشناس متخصص در اعتیاد رفتاری را در نظر بگیرید.
4. نقش «شخص مسئول» تنظیم یادآوری های دوره ای از یک دوست برای تماس با شما و یا متن شما یک بار در هفته و در مورد پیشرفت بپرسید.
6. چگونه پس از باز کردن قفل شکسته نشویم
1. ضعيف شدن تدريجي اگر معافیت نامحدود را انتخاب کرده اید، یک هفته قبل از مهلت، خطرات را به خود یادآوری کنید و وزن کنید که آیا آماده بازگشت هستید یا خیر.
2. کنترل بودجه محدودیت های سپرده ها را از طریق سیستم پرداخت یا خدمات شخص ثالث تعیین کنید.
3. اگر می خواهید شرط بندی کنید، بلافاصله یک برنامه عملی تهیه کنید: با شخص مسئول تماس بگیرید، در هوای تازه قدم بزنید، ورزش کنید.
4. بازتاب ها تجزیه و تحلیل آنچه در طول استثنا تغییر کرده است: پس انداز مالی، وضعیت عاطفی، روابط با عزیزان.
نتیجه گیری
اولین گام برای محدود کردن دسترسی به کازینو آنلاین است به درک انگیزه های خود را, دقت آماده سازی و انتخاب فرمت خود حذفی مناسب. انطباق با اقدامات فنی، مالی و روانی اجازه خواهد داد که نه تنها به موفقیت مسدود کردن یک حساب، بلکه برای حفظ کنترل بر زندگی در دراز مدت. این توصیه ها را دنبال کنید و راه حل را به عنوان موثر و امن که ممکن است.
اگر برای اولین بار با ایده مسدود کردن حساب خود در یک کازینو آنلاین مواجه شدید، این یک گام جدی برای کنترل امنیت مالی و عاطفی شما است. قبل از اینکه بر روی دکمه «exclude me» کلیک کنید، مهم است که نکات کلیدی را درک کنید: چرا به آن نیاز دارید، چه گزینه هایی در دسترس هستند و چگونه برای آماده شدن برای راه حل واقعا کار می کنند.
1. وضعیت فعلی را ارزیابی کنید
1. تعادل مالی. تعداد تلفات خود را در ماه گذشته شمارش کنید و مبلغی را که می خواهید قبل از بازی دوباره از دست بدهید، اختصاص دهید.
2. وضعیت عاطفی. توجه داشته باشید که احساسات اغلب با بازی همراه است: اضطراب، خشم، سرخوشی. این به شما کمک می کند تا عمق وابستگی را درک کنید.
3. محرک ها و انگیزه ها شناسایی عوامل خارجی و داخلی فشار دادن نرخ: استرس در محل کار، اوقات فراغت در خانه، تمایل به «سریع» درآمد.
2. مرحله آماده سازی
1. جمع آوری اطلاعات
قوانین خود حذفی را در سایت خود مطالعه کنید: زمان برنامه، بسته لازم اسناد، گزینه های ممکن برای محدودیت ها (مدت زمان، درجه مسدود کردن).
دفعات بازدید: سیاست بازپرداخت: اغلب برنده در حساب است که درخواست پرداخت قبل از یک بلوک کامل نیاز وجود دارد.
2. اقدامات فنی
آماده ایمیل و شماره تلفن همراه: تایید می گیرد از طریق ایمیل یا SMS.
یک فیلتر مرورگر (GamBlock، BetFilter) و پسوندهایی که دامنه های بازی را مسدود می کنند نصب کنید.
3. برنامه عمل برای دوره قفل کردن.
لیستی از فعالیت های جایگزین (ورزش، سرگرمی، کارهای داوطلبانه) تهیه کنید.
یک «شخص مسئول» (دوست یا خویشاوند) تعیین کنید که کنترل اجرای تصمیم را به او واگذار کنید.
3. انتخاب زمان قفل و فرمت
1. زمان درخواست.
اجتناب از استفاده از عجله عاطفی. بهتر است یک استثنا را در یک ساعت آرام صادر کنید، زمانی که می توانید تمام شرایط را حل کنید.
2. گزینه های زمان بندی
کوتاه مدت (30-90 روز): مناسب برای کسانی که می خواهند «راه اندازی مجدد»، قدرت خود را آزمایش کنند.
متوسط (6-12 ماه): روانشناسان در معرض خطر عود توصیه می کنند.
نامحدود: بهینه در صورت وابستگی جدی و یا تمایل به حذف هر گونه شک و تردید.
3. اقدامات ترکیبی
ترکیب خود حذفی با مسدود کردن پرداخت در بانک (رده «قمار»).
از خدمات شخص ثالث (GamCare، BeGambleAware) استفاده کنید تا به طور همزمان از بسیاری از اپراتورها حذف شوید.
4. دستورالعمل های برنامه گام به گام
1. ورود به حساب شخصی شما برو به بازی مسئول, خود حذفی, یا معادل آن.
2. پر کردن فرم دلیل، دوره مورد نظر را مشخص کنید، توافق با شرایط را تأیید کنید.
3. تایید هویت. یک کپی از گذرنامه یا گواهینامه رانندگی خود را ضمیمه کنید (همیشه لازم نیست، اما بهتر است که در دست داشته باشید).
4. تایید شد. فعال کردن لینک در نامه و یا کد از اس ام اس. از این به بعد، ورود و نرخ ها در دسترس نخواهد بود.
5. کنترل از طریق بانک با پشتیبانی بانک خود به صورت آنلاین یا حضوری تماس بگیرید، یک درخواست برای مسدود کردن قطعی معاملات به سیستم عامل های بازی ارسال کنید.
5. حمایت روانی و اجتماعی
1. مشاهده ی خود در هفته های اول، خاطرات احساسات و هزینه های مالی را نگه دارید: این پویایی را نشان می دهد و به شما اجازه می دهد تا به سرعت متوجه تمایل به «شکستن» شوید.
2. انجمن ها و انجمن ها پیوستن به گروه های بسته بازیکنان ناشناس: به اشتراک گذاری تجربیات باعث افزایش انگیزه و جلوگیری از انزوا می شود.
3. کمک های حرفه ای مشاوره آنلاین با یک روانشناس متخصص در اعتیاد رفتاری را در نظر بگیرید.
4. نقش «شخص مسئول» تنظیم یادآوری های دوره ای از یک دوست برای تماس با شما و یا متن شما یک بار در هفته و در مورد پیشرفت بپرسید.
6. چگونه پس از باز کردن قفل شکسته نشویم
1. ضعيف شدن تدريجي اگر معافیت نامحدود را انتخاب کرده اید، یک هفته قبل از مهلت، خطرات را به خود یادآوری کنید و وزن کنید که آیا آماده بازگشت هستید یا خیر.
2. کنترل بودجه محدودیت های سپرده ها را از طریق سیستم پرداخت یا خدمات شخص ثالث تعیین کنید.
3. اگر می خواهید شرط بندی کنید، بلافاصله یک برنامه عملی تهیه کنید: با شخص مسئول تماس بگیرید، در هوای تازه قدم بزنید، ورزش کنید.
4. بازتاب ها تجزیه و تحلیل آنچه در طول استثنا تغییر کرده است: پس انداز مالی، وضعیت عاطفی، روابط با عزیزان.
نتیجه گیری
اولین گام برای محدود کردن دسترسی به کازینو آنلاین است به درک انگیزه های خود را, دقت آماده سازی و انتخاب فرمت خود حذفی مناسب. انطباق با اقدامات فنی، مالی و روانی اجازه خواهد داد که نه تنها به موفقیت مسدود کردن یک حساب، بلکه برای حفظ کنترل بر زندگی در دراز مدت. این توصیه ها را دنبال کنید و راه حل را به عنوان موثر و امن که ممکن است.
