Comment évaluer votre dépendance avec les questionnaires

Introduction

Pour savoir si le jeu a dépassé les limites du contrôle, on utilise des questionnaires standardisés. Ils identifient le risque d'une dépendance croissante et formulent des recommandations claires sur les mesures à prendre. Ci-dessous - comment passer le test, décoder le résultat et où aller.

1. Sélection du questionnaire

1. PGSI (Problem Gambling Severity Index)

9 questions sur la fréquence et les conséquences du jeu au cours de l'année écoulée.

Points 0-2 : faible risque, 3-7 : modéré, 8-27 : risque élevé.

2. SOGS (South Oaks Gambling Screen)

20 questions, évalue les symptômes de la dépendance et les dettes du jeu.

Les scores indiquent ≥5 un problème probable.

3. DSM-5 criteria

9 critères cliniques (traction, tolérance, symptômes de sevrage, perte de contrôle, etc.).

4-5 signes : dépendance modérée, ≥6 grave.

2. Où passer le sondage

En ligne sur le site de Gambling Help Online

Allez à « Self-assessment », sélectionnez PGSI ou SOGS.

Via la hotline

Appelez le 1800 858 858 (Gamblers Help) ou le 13 11 14 (Lifeline) - le conseiller tiendra oralement.

Feuilles imprimées

Téléchargez le PDF avec vos questions sur le site de Gamblers Help NSW ou VIC.

3. Comment répondre

1. Honnêtement et sans évaluation

Choisissez l'option qui reflète le plus fidèlement vos actions et sentiments.

2. Par les 12 derniers mois

Ne mélangez pas les années passées ou les épisodes rares.

3. Ne tardez pas à répondre

Notez intuitivement les premières pensées sans les analyser trop longtemps.

4. Interprétation des résultats

Le DSM-5 est un critère ≥4 - entretien de motivation et TCC, ≥6 - un programme d'hospitalisation ou de soins ambulatoires est recommandé.

5. Que faire ensuite

1. Configuration des outils RG

Fixez les limites de dépôt et de perte, les délais et les chèques de réalité dans le bureau privé du casino.

2. Appel à la ligne téléphonique

1800 858 858 (Gamblers Help )/13 11 14 (Lifeline) - indiquez le niveau de risque et demandez un plan de soutien.

3. Travail à long terme

Inscrivez-vous à des sessions vidéo ou des programmes de groupe via Gambling Help Online, connectez un « contrôleur » parmi vos proches.

4. Auto-diagnostic répété

Refaire les tests tous les 3 mois pour suivre la dynamique et ajuster les mesures.

Conclusion

Les questionnaires PGSI, SOGS et DSM-5 sont un outil objectif pour évaluer la dépendance. Passez-les en ligne ou oralement avec un conseiller, interprétez fidèlement les points et appelez immédiatement la ligne téléphonique pour obtenir un plan d'action clair et personnaliser les outils RG. C'est la première étape vers le contrôle et le retour à des loisirs sûrs.