Aide à la famille et aux proches de la personne dépendante
Introduction
La dépendance au jeu d'un membre de la famille est un stress pour tout le monde. La ligne téléphonique de soutien est créée non seulement pour les joueurs eux-mêmes, mais aussi pour leurs parents et amis. Ici, vous n'obtiendrez pas une condamnation, mais des outils spécifiques pour aider la personne dépendante et préserver sa propre santé émotionnelle et financière.
1. Où appeler et quoi dire
1. Gamblers Help (1800 858 858)
- Préciser « Je n'appelle pas en tant que joueur, mais en tant que membre de la famille/ami ».
2. Lifeline (13 11 14)
- Pour une aide psychologique d'urgence avec un stress intense et la panique.
3. Gambling Help Online Chat
- Sur le site de gamblinghelponline. org. au → « Chat now » → indiquez que vous soutenez un être cher.
2. Quelles questions peuvent être posées à un conseiller
Comment fixer les limites : conseils pour limiter l'accès des personnes dépendantes à l'argent et aux appareils.
Comment parler : phrases et scénarios pour des conversations difficiles sans escalade du conflit.
Ressources personnelles : où trouver des groupes de familles de soutien (Gam-Anon), des réunions en personne et en ligne.
Aide psychologique : comment organiser une consultation primaire pour vous-même et les personnes dépendantes.
Mesures financières : comment demander à une banque de bloquer les codes MCC ou de fixer des limites aux comptes communs.
3. Stratégies de tracé des frontières
1. Finances séparées : Transférez vos comptes personnels et familiaux sur des cartes séparées.
2. Contrôle conjoint des dépenses : négociez un examen hebdomadaire des relevés bancaires avec un « contrôleur » - un tristim, une personne neutre.
3. Règles de la maison : cadre prescrit (oralement ou par écrit) : « Pas de prêts pour les taux » et « Conversations ouvertes sans charges ».
4. Vous-même - self-care
Mode sommeil et repos : ne transférez pas le conflit à vous-même - allouer du temps quotidien pour un passe-temps ou une promenade.
Déchargement émotionnel : Appelez Lifeline lorsque vous ressentez de l'anxiété ou de la colère à cause d'une personne dépendante.
Soutien pour vous-même : inscrivez-vous à des consultations séparées avec des psychologues, passez des tests de burn-out.
5. Groupes et communautés de soutien
Gam-Anon / Gamblers Anonymous Family Groups
- Rencontres régulières des dépendants indigènes : échange d'expériences, soutien mutuel.
Online Forum Gambling Help
- Thèmes anonymes « Parents » et « Partenaires » : conseils et histoires de récupération.
Centres locaux ACCHS (pour les familles autochtones)
- Programmes de travail adaptés à la culture avec la dépendance et son impact sur la communauté.
6. Prochaines étapes avec le conseiller
1. Plan du premier appel :
Conclusion
La ligne téléphonique est votre outil non seulement pour les conseils d'urgence, mais aussi pour développer un plan à long terme pour soutenir les personnes dépendantes et se protéger. Appelez, écrivez en chat, utilisez les groupes - ensemble, vous rétablirez plus rapidement l'harmonie dans la famille et aiderez les proches à sortir du cercle vicieux des paris.
La dépendance au jeu d'un membre de la famille est un stress pour tout le monde. La ligne téléphonique de soutien est créée non seulement pour les joueurs eux-mêmes, mais aussi pour leurs parents et amis. Ici, vous n'obtiendrez pas une condamnation, mais des outils spécifiques pour aider la personne dépendante et préserver sa propre santé émotionnelle et financière.
1. Où appeler et quoi dire
1. Gamblers Help (1800 858 858)
- Préciser « Je n'appelle pas en tant que joueur, mais en tant que membre de la famille/ami ».
2. Lifeline (13 11 14)
- Pour une aide psychologique d'urgence avec un stress intense et la panique.
3. Gambling Help Online Chat
- Sur le site de gamblinghelponline. org. au → « Chat now » → indiquez que vous soutenez un être cher.
2. Quelles questions peuvent être posées à un conseiller
Comment fixer les limites : conseils pour limiter l'accès des personnes dépendantes à l'argent et aux appareils.
Comment parler : phrases et scénarios pour des conversations difficiles sans escalade du conflit.
Ressources personnelles : où trouver des groupes de familles de soutien (Gam-Anon), des réunions en personne et en ligne.
Aide psychologique : comment organiser une consultation primaire pour vous-même et les personnes dépendantes.
Mesures financières : comment demander à une banque de bloquer les codes MCC ou de fixer des limites aux comptes communs.
3. Stratégies de tracé des frontières
1. Finances séparées : Transférez vos comptes personnels et familiaux sur des cartes séparées.
2. Contrôle conjoint des dépenses : négociez un examen hebdomadaire des relevés bancaires avec un « contrôleur » - un tristim, une personne neutre.
3. Règles de la maison : cadre prescrit (oralement ou par écrit) : « Pas de prêts pour les taux » et « Conversations ouvertes sans charges ».
4. Vous-même - self-care
Mode sommeil et repos : ne transférez pas le conflit à vous-même - allouer du temps quotidien pour un passe-temps ou une promenade.
Déchargement émotionnel : Appelez Lifeline lorsque vous ressentez de l'anxiété ou de la colère à cause d'une personne dépendante.
Soutien pour vous-même : inscrivez-vous à des consultations séparées avec des psychologues, passez des tests de burn-out.
5. Groupes et communautés de soutien
Gam-Anon / Gamblers Anonymous Family Groups
- Rencontres régulières des dépendants indigènes : échange d'expériences, soutien mutuel.
Online Forum Gambling Help
- Thèmes anonymes « Parents » et « Partenaires » : conseils et histoires de récupération.
Centres locaux ACCHS (pour les familles autochtones)
- Programmes de travail adaptés à la culture avec la dépendance et son impact sur la communauté.
6. Prochaines étapes avec le conseiller
1. Plan du premier appel :
- Décrivez brièvement la situation (qui, quand, ce qui s'est passé).
- Formulez un ou deux objectifs spécifiques (soutenir, limiter l'accès à l'argent, construire un dialogue).
- 2. Follow-up : Négociez un nouveau contact dans 3-7 jours pour évaluer les progrès.
- 3. Matériel de lecture et vidéo : le consultant enverra des liens vers des chèques, des instructions et des webinaires pour les familles.
Conclusion
La ligne téléphonique est votre outil non seulement pour les conseils d'urgence, mais aussi pour développer un plan à long terme pour soutenir les personnes dépendantes et se protéger. Appelez, écrivez en chat, utilisez les groupes - ensemble, vous rétablirez plus rapidement l'harmonie dans la famille et aiderez les proches à sortir du cercle vicieux des paris.
