Programmes de rétablissement après la dépendance
Introduction
Une fois la crise aiguë surmontée et la stabilisation primaire à travers la ligne téléphonique, il est important de continuer sur la voie du rétablissement. Les programmes de rétablissement offrent une structure, une supervision professionnelle et une communauté de soutien, ce qui réduit considérablement le risque de récidive.
1. Programmes d'aide ambulatoire Gamblers
Format : 8-12 semaines ; une fois par semaine, des séances en face à face ou en vidéo de 60 à 90 minutes.
Contenu : thérapie cognitivo-comportementale (TCC), interviews motivationnelles, savoir-faire de cogestion avec les « déclencheurs », littératie financière.
Coût : gratuit (couverture médicale ou financement à temps plein).
Comment se connecter : appelez- 1800 858 858 ou inscrivez-vous via le site Gambling Help Online.
2. Groupes de 12 pas (Gamblers Anonymous)
Format : réunions anonymes 1 à 2 fois par semaine, hors ligne et en ligne via Zoom.
Méthodologie : les principes des 12 étapes sont la reconnaissance du problème, la force supérieure, le soutien des pairs, le service aux autres.
Avantages : groupe permanent de personnes aux vues similaires, échange d'expériences, mentorat.
Comment trouver : listes de rendez-vous sur les sites de Gamblers Anonymous Australia ou sur la ligne téléphonique.
3. Programmes fixes et semi-stationnaires
Format : 4 semaines à 3 mois ; pension complète ou « retraite » le week-end.
Services : surveillance 24 heures sur 24, soins intensifs, surveillance médicale, pratiques axées sur l'art et le corps, séances familiales.
Coût : les centres publics sont gratuits ou à faible coût, privés - à partir de 8 000 AUD par cours.
Comment se connecter : direction après consultation sur la ligne téléphonique ou via le GP avec Medicare-reference.
4. Cours en ligne et autoassistance
Aide au jeu en ligne e-programmes : une série de modules sur les exercices CBT, la planification budgétaire, les techniques de relaxation.
Life Skills Training : leçons vidéo et tâches interactives pour un passage autonome à un rythme pratique.
Avantages : accès 24/7, anonymat, possibilité de passer à nouveau les modules.
Inscription : gratuitement via le portail Gambling Help Online.
5. Suivi et prévention
1. Follow-up via la ligne téléphonique : appels répétés ou chats après 1, 3 et 6 mois pour évaluer les progrès.
2. Peer-support bénévoles : mentorat de personnes ayant parcouru le chemin du rétablissement.
3. Applications mobiles : notifications push régulières de dates de référence, rappels de « chèques de réalité » et exercices.
Conclusion
Les programmes de récupération ne sont pas une option, mais une étape nécessaire après une crise de dépendance au jeu. Choisissez un cours ambulatoire, un groupe de 12 étapes, un hôpital ou un modèle en ligne en fonction de la profondeur du problème et des possibilités. L'essentiel est la cohérence et le soutien professionnel à chaque étape.
Une fois la crise aiguë surmontée et la stabilisation primaire à travers la ligne téléphonique, il est important de continuer sur la voie du rétablissement. Les programmes de rétablissement offrent une structure, une supervision professionnelle et une communauté de soutien, ce qui réduit considérablement le risque de récidive.
1. Programmes d'aide ambulatoire Gamblers
Format : 8-12 semaines ; une fois par semaine, des séances en face à face ou en vidéo de 60 à 90 minutes.
Contenu : thérapie cognitivo-comportementale (TCC), interviews motivationnelles, savoir-faire de cogestion avec les « déclencheurs », littératie financière.
Coût : gratuit (couverture médicale ou financement à temps plein).
Comment se connecter : appelez- 1800 858 858 ou inscrivez-vous via le site Gambling Help Online.
2. Groupes de 12 pas (Gamblers Anonymous)
Format : réunions anonymes 1 à 2 fois par semaine, hors ligne et en ligne via Zoom.
Méthodologie : les principes des 12 étapes sont la reconnaissance du problème, la force supérieure, le soutien des pairs, le service aux autres.
Avantages : groupe permanent de personnes aux vues similaires, échange d'expériences, mentorat.
Comment trouver : listes de rendez-vous sur les sites de Gamblers Anonymous Australia ou sur la ligne téléphonique.
3. Programmes fixes et semi-stationnaires
Format : 4 semaines à 3 mois ; pension complète ou « retraite » le week-end.
Services : surveillance 24 heures sur 24, soins intensifs, surveillance médicale, pratiques axées sur l'art et le corps, séances familiales.
Coût : les centres publics sont gratuits ou à faible coût, privés - à partir de 8 000 AUD par cours.
Comment se connecter : direction après consultation sur la ligne téléphonique ou via le GP avec Medicare-reference.
4. Cours en ligne et autoassistance
Aide au jeu en ligne e-programmes : une série de modules sur les exercices CBT, la planification budgétaire, les techniques de relaxation.
Life Skills Training : leçons vidéo et tâches interactives pour un passage autonome à un rythme pratique.
Avantages : accès 24/7, anonymat, possibilité de passer à nouveau les modules.
Inscription : gratuitement via le portail Gambling Help Online.
5. Suivi et prévention
1. Follow-up via la ligne téléphonique : appels répétés ou chats après 1, 3 et 6 mois pour évaluer les progrès.
2. Peer-support bénévoles : mentorat de personnes ayant parcouru le chemin du rétablissement.
3. Applications mobiles : notifications push régulières de dates de référence, rappels de « chèques de réalité » et exercices.
Conclusion
Les programmes de récupération ne sont pas une option, mais une étape nécessaire après une crise de dépendance au jeu. Choisissez un cours ambulatoire, un groupe de 12 étapes, un hôpital ou un modèle en ligne en fonction de la profondeur du problème et des possibilités. L'essentiel est la cohérence et le soutien professionnel à chaque étape.
