Signes de dépendance au jeu : ce qu'il faut faire attention
Introduction
La dépendance au jeu se développe progressivement, et il est facile de ne pas le remarquer au début. Le diagnostic précoce permet d'éviter de graves conséquences financières, émotionnelles et sociales. C'est là que sont rassemblés les principaux signes, divisés en catégories, ainsi que les outils d'auto-diagnostic et les premiers pas vers le soutien.
1. Signes comportementaux
1. Augmentation du temps et de la fréquence de jeu
Les séances de jeu s'allongent progressivement, les paris deviennent une partie régulière de la journée.
Il y a un désir constant d'être en ligne ou entouré de machines à sous.
2. Incapacité à contrôler les dépenses
La nécessité d'augmenter constamment la taille du pari pour obtenir le niveau habituel d'adrénaline.
Utilisez tous les fonds disponibles, de l'épargne personnelle aux cartes de crédit et aux prêts.
3. Tentatives ratées d'arrêter ou de réduire le jeu
De nombreuses promesses à elles-mêmes de « ne plus jouer » qui sont systématiquement bafouées.
Basculer vers une nouvelle plate-forme ou créer un compte « de sauvegarde » après le blocage du principal.
4. Secret et tromperie des autres
Dissimuler l'historique des transactions, supprimer l'historique browser, éviter les questions de câblage.
J'ai menti à mon partenaire, à mes amis, à mes collègues sur le volume et la fréquence des paris.
2. Signes émotionnels et cognitifs
1. Pensées constantes sur le jeu
Fantasmes obsessionnels sur un nouveau bon ou une nouvelle stratégie gagnante.
« Rejouer » les pertes passées et planifier des paris « vengeurs ».
2. Sautes d'humeur
Euphorie et sensation de toute-puissance après le gain, apathie profonde et anxiété après la perte.
Irritabilité, agressivité ou état dépressif sans raison apparente.
3. Illusion de contrôle et distorsions cognitives
La croyance en la capacité d'influencer un résultat aléatoire (par exemple, « cette machine est chaude aujourd'hui »).
Effet « presque » : sensation de « j'étais si proche », stimulant la suite du jeu.
3. Signes financiers
1. Dépenses fréquentes et imprévues
Retraits inattendus d'argent, transferts supplémentaires de fonds vers des comptes de jeu.
Négliger les dépenses importantes (factures, loyers, repas) en faveur des taux.
2. Prêts et prêts
Contactez vos amis, votre famille, vos organisations de microfinancement pour compléter votre bankroll.
L'augmentation de la dette et les retards de crédit dus à des pertes financières.
3. Aliénation de biens
Vente d'effets personnels (matériel, bijoux, voiture) pour rembourser les dettes ou reconstituer le compte.
4. Signes sociaux et interpersonnels
1. Conflits et exclusion
Disputes avec un partenaire ou des membres de la famille à cause de l'argent et du temps passé à jouer.
L'isolement des amis, l'abandon des activités conjointes si elles empêchent de jouer.
2. Réduction des performances
Baisse des résultats scolaires ou de l'efficacité au travail : retards, manquement.
3. Perte d'intérêt pour les passions antérieures
Les loisirs et les activités qui apportaient de la joie sont remplacés par un jeu sans satisfaction.
5. Signes physiques et psychosomatiques
1. Perturbation du mode de sommeil
Nuits sans sommeil derrière un moniteur ou dans un casino, somnolence diurne.
2. Symptômes du stress
Maux de tête, palpitations, tension musculaire et problèmes digestifs sur fond d'anxiété.
3. Fatigue et épuisement
Fatigue chronique due à un repos irrégulier et à une surtension émotionnelle.
6. Auto-diagnostic avec l'échelle PGSI
Cinq minutes de réponses sur l'échelle de l'indice de severity de jeu de problème vous aideront à déterminer le degré de risque :
7. Les premières étapes pour détecter les symptômes
1. Restriction d'accès
Activez BetStop pour l'auto-exclusion, installez Gamban/BetBlocker sur tous les appareils.
2. Accès aux hotlines
Gambler's Help (1800 858 858) ou GambleAware chat en ligne 24/7.
3. Inscription aux réunions GA
Trouvez les administrations Gamblers Anonymous dans votre personnel (réunions de groupe hebdomadaires).
4. Tenue d'un journal
Enregistrez chaque impulsion de jouer : le temps, la raison, le pari, le résultat, les émotions - pour identifier les schémas.
5. Parler à vos proches
Parlez franchement de la situation : un plan de restriction conjoint renforcera le soutien et la responsabilité.
Conclusion
Les comportements de jeu problématiques se manifestent par une combinaison de symptômes comportementaux, émotionnels, financiers et sociaux. Si vous avez reconnu au moins deux ou trois signes de différentes catégories ou si vous avez obtenu plus de 2 points de l'IGPC, ne retardez pas : restrictions d'accès, conseils spécialisés et soutien communautaire - les premières mesures efficaces sur la voie du rétablissement.
La dépendance au jeu se développe progressivement, et il est facile de ne pas le remarquer au début. Le diagnostic précoce permet d'éviter de graves conséquences financières, émotionnelles et sociales. C'est là que sont rassemblés les principaux signes, divisés en catégories, ainsi que les outils d'auto-diagnostic et les premiers pas vers le soutien.
1. Signes comportementaux
1. Augmentation du temps et de la fréquence de jeu
Les séances de jeu s'allongent progressivement, les paris deviennent une partie régulière de la journée.
Il y a un désir constant d'être en ligne ou entouré de machines à sous.
2. Incapacité à contrôler les dépenses
La nécessité d'augmenter constamment la taille du pari pour obtenir le niveau habituel d'adrénaline.
Utilisez tous les fonds disponibles, de l'épargne personnelle aux cartes de crédit et aux prêts.
3. Tentatives ratées d'arrêter ou de réduire le jeu
De nombreuses promesses à elles-mêmes de « ne plus jouer » qui sont systématiquement bafouées.
Basculer vers une nouvelle plate-forme ou créer un compte « de sauvegarde » après le blocage du principal.
4. Secret et tromperie des autres
Dissimuler l'historique des transactions, supprimer l'historique browser, éviter les questions de câblage.
J'ai menti à mon partenaire, à mes amis, à mes collègues sur le volume et la fréquence des paris.
2. Signes émotionnels et cognitifs
1. Pensées constantes sur le jeu
Fantasmes obsessionnels sur un nouveau bon ou une nouvelle stratégie gagnante.
« Rejouer » les pertes passées et planifier des paris « vengeurs ».
2. Sautes d'humeur
Euphorie et sensation de toute-puissance après le gain, apathie profonde et anxiété après la perte.
Irritabilité, agressivité ou état dépressif sans raison apparente.
3. Illusion de contrôle et distorsions cognitives
La croyance en la capacité d'influencer un résultat aléatoire (par exemple, « cette machine est chaude aujourd'hui »).
Effet « presque » : sensation de « j'étais si proche », stimulant la suite du jeu.
3. Signes financiers
1. Dépenses fréquentes et imprévues
Retraits inattendus d'argent, transferts supplémentaires de fonds vers des comptes de jeu.
Négliger les dépenses importantes (factures, loyers, repas) en faveur des taux.
2. Prêts et prêts
Contactez vos amis, votre famille, vos organisations de microfinancement pour compléter votre bankroll.
L'augmentation de la dette et les retards de crédit dus à des pertes financières.
3. Aliénation de biens
Vente d'effets personnels (matériel, bijoux, voiture) pour rembourser les dettes ou reconstituer le compte.
4. Signes sociaux et interpersonnels
1. Conflits et exclusion
Disputes avec un partenaire ou des membres de la famille à cause de l'argent et du temps passé à jouer.
L'isolement des amis, l'abandon des activités conjointes si elles empêchent de jouer.
2. Réduction des performances
Baisse des résultats scolaires ou de l'efficacité au travail : retards, manquement.
3. Perte d'intérêt pour les passions antérieures
Les loisirs et les activités qui apportaient de la joie sont remplacés par un jeu sans satisfaction.
5. Signes physiques et psychosomatiques
1. Perturbation du mode de sommeil
Nuits sans sommeil derrière un moniteur ou dans un casino, somnolence diurne.
2. Symptômes du stress
Maux de tête, palpitations, tension musculaire et problèmes digestifs sur fond d'anxiété.
3. Fatigue et épuisement
Fatigue chronique due à un repos irrégulier et à une surtension émotionnelle.
6. Auto-diagnostic avec l'échelle PGSI
Cinq minutes de réponses sur l'échelle de l'indice de severity de jeu de problème vous aideront à déterminer le degré de risque :
- 0 points - aucun signe ;
- 1-2 points - faible risque ;
- 3-7 points - risque modéré ;
- 8 + points - risque élevé de comportement dépendant.
- Avec un montant de 3 points ou plus - il est recommandé de demander conseil.
7. Les premières étapes pour détecter les symptômes
1. Restriction d'accès
Activez BetStop pour l'auto-exclusion, installez Gamban/BetBlocker sur tous les appareils.
2. Accès aux hotlines
Gambler's Help (1800 858 858) ou GambleAware chat en ligne 24/7.
3. Inscription aux réunions GA
Trouvez les administrations Gamblers Anonymous dans votre personnel (réunions de groupe hebdomadaires).
4. Tenue d'un journal
Enregistrez chaque impulsion de jouer : le temps, la raison, le pari, le résultat, les émotions - pour identifier les schémas.
5. Parler à vos proches
Parlez franchement de la situation : un plan de restriction conjoint renforcera le soutien et la responsabilité.
Conclusion
Les comportements de jeu problématiques se manifestent par une combinaison de symptômes comportementaux, émotionnels, financiers et sociaux. Si vous avez reconnu au moins deux ou trois signes de différentes catégories ou si vous avez obtenu plus de 2 points de l'IGPC, ne retardez pas : restrictions d'accès, conseils spécialisés et soutien communautaire - les premières mesures efficaces sur la voie du rétablissement.
