Comment savoir si vous avez une dépendance au jeu (tests)

La dépendance au jeu est une attirance obsessionnelle chronique pour le jeu, entraînant des pertes financières et personnelles. Un moyen fiable de déterminer le degré de risque est de passer par un questionnaire standardisé. Voici une description détaillée des tests les plus courants, l'ordre de leur passage et les algorithmes d'interprétation.

1. Pourquoi des tests sont nécessaires et à qui ils sont montrés

Objectif des tests : évaluation objective du comportement, identification de la propension pathologique dans les premiers stades.
Qui est utile : les personnes qui remarquent une attirance progressive pour les jeux, des difficultés financières ou un malaise émotionnel après les paris.
Résultat : échelle de risque « faible » à « élevé », recommandations pour d'autres étapes : auto-contrôle, consultation avec un psychologue ou des services spécialisés.

2. Tests de base pour évaluer la dépendance au jeu

Nom du test	Nombre de questions	Temps de passage	Public cible
Indice PGSI (Indice de severité des jeux de problèmes)	9	3-5 minutes	Population totale
SOGS (South Oaks Gambling Screen)	20	5-7 minutes	clinique et population
DSM-5 Critique pour le jeu	9 critères	5 minutes	diagnostique

3. Problem Gambling Severity Index (PGSI)

1. Structure et échelles

9 questions sur le comportement au cours de l'année écoulée : contrôle, mensonges, émotions.
Options de réponse : « Jamais » (0), « Rarement » (1), « Parfois » (2), « Souvent » (3).

2. Exemple de questions

« Avez-vous eu du mal à contrôler votre désir de jouer ? »
« Avez-vous menti à vos proches à propos de votre passion pour les jeux ? »

3. Interprétation du résultat

0 point - aucun problème.
1-2 points - faible risque.
3-7 points - risque modéré.
≥ 8 points sont des problèmes graves, une assistance professionnelle est recommandée.

4. Où aller

Versions en ligne sur les portails spécialisés de soutien psychologique (russe et international).

4. South Oaks Gambling Screen (SOGS)

1. Composition et structure

20 questions : nécessité d'augmenter les taux, perte de contrôle, pertes financières, conséquences pour l'environnement.
Une partie des questions nécessite des chiffres précis ("Combien d'argent avez-vous perdu au cours de la dernière année ? »).

2. Caractéristiques

Une couverture plus détaillée des comportements et des conséquences sociales.
Il est souvent utilisé dans les cliniques de toxicomanie et de psychiatrie.

3. Évaluation

De 5 à 9 points, c'est une dépendance modérée.
≥ 10 points - dépendance exprimée, des soins thérapeutiques sont nécessaires.

4. Les inconvénients

La durée et les détails peuvent être effrayants lors de l'auto-remplissage.
L'anonymat et l'honnêteté dans les réponses sont nécessaires.

5. Critères de diagnostic DSM-5

1. Critères de la section « Troubles liés au jeu »

9 points : de la volonté de « rebondir » au risque de perdre une relation importante.

2. Le passage

Réponse « oui » ou « non » à chaque critère au cours des 12 derniers mois.

3. Diagnostic

4-5 « oui » est une forme légère.
6-7 « oui » est la moyenne.
≥ 8 « oui » est lourd.

4. Avantages

Standardisé pour le diagnostic psychiatrique.
Permet à un spécialiste qualifié de diagnostiquer.

6. Comment passer les tests correctement

1. Sélection de l'environnement

Un endroit isolé sans distraction.
Utilisation d'un ordinateur ou d'une version imprimée.

2. Honnêteté et confidentialité

Excluez la peur de la condamnation : le test est à votre avantage.
Ne surestimez pas ou ne sous-estimez pas les réponses.

3. Fixation des réponses

Enregistrez vos points immédiatement après chaque question.
Une fois terminé, recalculez le total.

4. Actualité

Il est recommandé de passer une fois tous les 6 à 12 mois avec une passion continue.

7. Interprétation et suite à donner

1. Faible risque

Contrôle autonome : fixez des limites, utilisez des bloqueurs.
Autoformation : lisez les articles, participez à des groupes en ligne.

2. Risque modéré

Connectez les outils de prise en charge : Applications de blocage, comptabilité financière.
Prenez une brève consultation avec un psychologue ou un service téléphonique.

3. Risque élevé/dépendance exprimée

Contactez des spécialistes : un psychothérapeute, un psychologue clinique.
Examiner les groupes de soutien (Gamblers Anonymous) et les programmes médicaux.

8. Erreurs et erreurs fréquentes

L'honnêteté incomplète
Vouloir paraître « mieux » sous-estime le risque en ralentissant l'aide.
Passer un seul test
Sans analyse ultérieure des résultats, le test ne sert à rien.
Comparaison avec d'autres
Mettez toujours l'accent sur vos propres sensations et chiffres plutôt que sur les statistiques d'environnement.

Conclusion
Passer régulièrement et honnêtement des tests standardisés (PGSI, SOGS, DSM-5) donne une image objective de votre activité de jeu. D'après les questionnaires, vous obtiendrez un indicateur de risque clair et vous comprendrez les mesures à prendre, des contrôles autonomes aux thérapies professionnelles. Cette approche permet d'arrêter le scénario pathologique à un stade précoce et de se protéger contre de graves pertes financières et psychologiques.