Quand il vaut la peine d'abandonner complètement le jeu

1. Signes évidents de la nécessité d'une défaillance totale

1. Échecs répétés des limites

Trois cas de dépassement ou de dépassement de délai par mois, malgré les restrictions imposées.

2. Préjudice financier

Arriérés de comptes obligatoires (loyers, communaux, prêts), prêts auprès de proches ou de banques, découvertes permanentes.

3. Conflits sociaux et familiaux

Disputes sur l'argent, tromperie de la famille, isolement des amis et de l'environnement habituel.

4. Symptômes psychologiques et physiques

Anxiété constante, irritabilité, insomnie, maux de tête ou autres réactions de stress dans la pensée du jeu.

5. Perte d'intérêt pour d'autres domaines de la vie

Fin de passe-temps, baisse de la productivité au travail ou dans les études, refus de communiquer en dehors des enjeux.

2. Algorithme d'auto-exclusion totale

1. Self-exclusion sur les sites du casino

Activation de l'option « auto-exclusion » dans le bureau personnel pour une période de 6 mois à vie.

2. Installation des bloqueurs

Gamban ou BetBlocker sur tous les appareils bloquent l'accès à toutes les ressources de gembling.

3. Supprimer des applications et des liens

Effacez les applications de casino, supprimez les signets et entrez manuellement les adresses des sites souhaités afin de ne pas tomber dans les « wackers ».

3. Demander de l'aide professionnelle

Gambling Help Online (1800 858 858) - ligne téléphonique gratuite 24 heures sur 24 et chat en ligne.

Gamblers Anonymous - réunions en 12 étapes dans toute l'Australie ; le soutien des pairs.

Psychologue addictologue

Le SCT et l'interview motivationnelle pour travailler avec des impulsions et des convictions irrationnelles.

Conseiller financier

Aidera à restructurer la dette, à établir un budget et un plan de retour à la stabilité financière.

4. Stratégie de rétablissement post-échec

1. Activité alternative

L'exercice, le bénévolat, la créativité, les clubs d'intérêt.

2. Soutien social

Réunions régulières avec la famille, les amis, la participation aux groupes GA.

3. Le plan « Sans aiguilles »

Faire des horaires : travail/études, passe-temps, loisirs, sommeil - sans mentionner les taux.

4. Suivi des progrès

Tenir un journal : célébrer les jours sans joug, le bien-être et les changements positifs.

5. Quand la reprise est inacceptable

En présence de troubles mentaux concomitants (dépression, troubles anxieux) sans traitement préalable.

Si les tentatives de retour au jeu entraînent inévitablement des dommages répétés aux budgets, aux relations ou à la santé.

L'abandon total du jeu est nécessaire avec des pertes de contrôle multiples, de graves conséquences financières et psychologiques. Un algorithme clair d'auto-exclusion, un recours à des spécialistes et un système construit d'activités de remplacement aideront à rétablir l'équilibre, la finance et la santé.