הפסקות משחק (התקררות): הפסקה מרצון
1. מהן הפסקות משחק (צינון)
הפסקות צינון הן היכולת להשעות מרצון את הגישה להימורים לתקופה שנבחרה מראש של 24 שעות עד מספר חודשים. במהלך ההפסקה, כל ההימורים, ההפקדות והבונוסים חסומים.
2. למה אנחנו צריכים הפסקה מרצון
הפרעה למעגל הרגשי. Pause שובר את העניבה האוטומטית ”stress # play = loss _ play”.
מחזיר שליטה עצמית. הירידה ב ”רעב” הדופמין במהלך ההפסקה מחזירה את היכולת לקבל החלטות מושכלות.
הערכת השפעה. נותן זמן להעיף מבט מפוכח על הפסדים כספיים ופסיכולוגיים, להתאים את אסטרטגיית התקציב והדחייה.
3. אפשרויות תזמון והשפעותיהם
4. כיצד להפעיל את ההפסקה
1. בחשבון האישי של הקזינו: סעיף ”משחק אחראי” = ”התקררות”.
2. בחר את התאריך - ציין את זמן המחזור הנדרש ואישר את הבקשה.
3. אישור: המערכת יכולה לבקש אימות באמצעות SMS או דואר אלקטרוני.
4. ברגע שאושר, גישה לתעריפים ומילואים סגורה באופן מיידי.
5. יישום טכני
נעילת שרת: הבקשה מוזנת לתוך מסד הנתונים, וכל API מבקש הימורים או הפקדות להחזיר סירוב.
פעולה אוניברסלית - גירסת אינטרנט בלוקים, אפליקציות מובייל, ושילוב צד שלישי.
היסטורית הפסקה: המשרד מאחסן מידע על תאריכי ההתחלה והקצה של כל התקררות.
6. המלצות מעשיות
1. אל תבחר מונח מינימלי עם רצון עז לשחק. עם סיכון גבוה להתמוטטות, זה טוב יותר לכמה שבועות בבת אחת.
2. לסנכרן עם כלים אחרים. כשההפסקה תסתיים, תפעיל את הפיקדון שלך ותדרג את הגבולות.
3. השתמש הפסקה לעבוד על עצמך: מדיטציה, ספורט, טיפול, תחביבים חדשים.
7. ניטור וניתוח
דוחות לאחר הפסקה: להעריך איך השתנתה השתוקקות וביצועים כספיים.
התאמת אסטרטגיה: אם הרצון לחזור לשיעורים נמשך, להאריך את ההפסקה או לעבור לנעילה עצמית.
משוב: שתף את השותף או קבוצת הסיוע ההדדי שלך בתוצאות.
עצורי קירור מרצון הם אחד מכלי השליטה העצמית החזקים ביותר. הפרדה ברורה של זמן ”משחקים” ו ”לא משחקים” מאפשרת לא רק להפחית את הסיכון של נסיגה, אלא גם ליצור מרחב לחשיבה מחודשת של התמכרות מודעת ולבנות חיים חדשים ללא פיתוי מתמיד.
הפסקות צינון הן היכולת להשעות מרצון את הגישה להימורים לתקופה שנבחרה מראש של 24 שעות עד מספר חודשים. במהלך ההפסקה, כל ההימורים, ההפקדות והבונוסים חסומים.
2. למה אנחנו צריכים הפסקה מרצון
הפרעה למעגל הרגשי. Pause שובר את העניבה האוטומטית ”stress # play = loss _ play”.
מחזיר שליטה עצמית. הירידה ב ”רעב” הדופמין במהלך ההפסקה מחזירה את היכולת לקבל החלטות מושכלות.
הערכת השפעה. נותן זמן להעיף מבט מפוכח על הפסדים כספיים ופסיכולוגיים, להתאים את אסטרטגיית התקציב והדחייה.
3. אפשרויות תזמון והשפעותיהם
| תקופת הפסקה | אפקט |
|---|---|
| 24-48 שעות | ”עצירה מיידית” של תשוקה אימפולסיבית |
| 7-14 ימים | שבירת המעגל הרגיל והצעדים הראשונים למודל חדש של התנהגות |
| 1-3 חודשים | חידוש עמוק של ערכים, צמצום בר קיימא של תשוקה |
| 6-12 חודשים | שינוי באורח חיים דרמטי, מעבר למטרות ארוכות טווח |
4. כיצד להפעיל את ההפסקה
1. בחשבון האישי של הקזינו: סעיף ”משחק אחראי” = ”התקררות”.
2. בחר את התאריך - ציין את זמן המחזור הנדרש ואישר את הבקשה.
3. אישור: המערכת יכולה לבקש אימות באמצעות SMS או דואר אלקטרוני.
4. ברגע שאושר, גישה לתעריפים ומילואים סגורה באופן מיידי.
5. יישום טכני
נעילת שרת: הבקשה מוזנת לתוך מסד הנתונים, וכל API מבקש הימורים או הפקדות להחזיר סירוב.
פעולה אוניברסלית - גירסת אינטרנט בלוקים, אפליקציות מובייל, ושילוב צד שלישי.
היסטורית הפסקה: המשרד מאחסן מידע על תאריכי ההתחלה והקצה של כל התקררות.
6. המלצות מעשיות
1. אל תבחר מונח מינימלי עם רצון עז לשחק. עם סיכון גבוה להתמוטטות, זה טוב יותר לכמה שבועות בבת אחת.
2. לסנכרן עם כלים אחרים. כשההפסקה תסתיים, תפעיל את הפיקדון שלך ותדרג את הגבולות.
3. השתמש הפסקה לעבוד על עצמך: מדיטציה, ספורט, טיפול, תחביבים חדשים.
7. ניטור וניתוח
דוחות לאחר הפסקה: להעריך איך השתנתה השתוקקות וביצועים כספיים.
התאמת אסטרטגיה: אם הרצון לחזור לשיעורים נמשך, להאריך את ההפסקה או לעבור לנעילה עצמית.
משוב: שתף את השותף או קבוצת הסיוע ההדדי שלך בתוצאות.
עצורי קירור מרצון הם אחד מכלי השליטה העצמית החזקים ביותר. הפרדה ברורה של זמן ”משחקים” ו ”לא משחקים” מאפשרת לא רק להפחית את הסיכון של נסיגה, אלא גם ליצור מרחב לחשיבה מחודשת של התמכרות מודעת ולבנות חיים חדשים ללא פיתוי מתמיד.
