משאבים ופורומים בחינם כדי לעזור לשחקנים

להלן שירותים ספציפיים ומוכחים בחינם למי שרוצים להפסיק להמר או להפחית הפסדים. ‏

1. פורומים מקוונים וקהילות

”בלי עזארט” ([ https : //bezazarta. פורום. אואה ] (https ://bezazarta. פורום. Ua))
ענפים תמטיים על אסטרטגיות סירוב, דיווחים על משתתפים, עצות של פסיכולוגים.
Stall גמבל. ru
פורום רוסי עם קטעים ”ניסיון אישי”, ”שיטות מאבק”, ”משאבים”; דיווחים שבועיים.
מהמרים אנונימיים (RU/EN)
פגישות קבועות באינטרנט; גישה דרך זום; חומרים של תכנית 12 השלבים.
שיחות מברק:

@ no\_ hamble\_ support (UA)
@ מהמרים\_ אנונימיים\_ ru
סיפורים אמיתיים, תמיכה מהירה ברגעים של התמוטטות.

2. קווים חמים

קו חם כל-אוקראיני
0 800 500 335 (10: 00-22: 00), Viber/Telegram-e.relick: @ happline\_ ua\_ bot
מהמר אנונימי (בינלאומי)
+44 800 917 8467 (דובר אנגלית)
BeGambleAware (בריטניה)
0808 8020 133, שיחה באינטרנט 24/7
המועצה הלאומית להימורים בעייתיים (באנגלית: National Council on Problem Hambling
שעות 1-800-522-4700, 24

3. אתרים מיוחדים ופורטלים

BegambleAware. org
מבחן סיכון, מפה אינטראקטיבית של שירותים מקומיים, מדריכים המגבילים את עצמם.
גמבלינגרפיה. com
קבוצות מקוונות חינם שאצרו מטפלים, שיחות 24/7.
”גאמקר”. org. בריטניה
צ 'אט מקוון, דוא "ל, משאבים לקרובי משפחה.

4. אפליקציות מובייל

הימור (iOS/Android)
גשש התמוטטות, הודעות מוטיבציה, צ 'אט תמיכה.
בלוק BetName
חסום אוטומטית אתרי הימורים על המכשיר שלך.
אפליקציית טיפול בהימורים
מצב רוח ובילוי יומן, פורומים, תקשורת ישירה עם שחקנים אחרים.

5. קבוצות מדיה חברתית

VKontakte:

עצור את התרגשות הקהילה - אינטרנט, מאמרים, תמיכה בחבר.

פייסבוק:

הקבוצות ”התאוששות מהימורים” ו ”מהמרים אנונימיים” הן דיונים בינלאומיים בשפה האנגלית.

6. חומרים בשירות עצמי

7. המלצות לשימוש יעיל