איך לעצור בזמן אם בעיות כלכליות מתחילות
1. זיהוי אותות משבר
עיכובים בחשבונות: החלו לדחות תשלום של תשלומים או הלוואות.
באמצעות הלוואות: לקיחת הלוואות, כרטיסי אשראי או הלוואה מחברים להמשך המשחק.
לעבור להוצאות ”משניות”: לשחק עם כספים שהוקצו למזון או תחבורה.
2. אמצעים טכניים מיידיים
1. הגבלת הפקדה = 0 @ info: whatsthis
בחשבון האישי של הקזינו, עבור ל ”משחק אחראי” # ”גבולות הפקדה” וקבע סף יומי/שבועי אפס.
2. הדרה עצמית
הפעל חסימת חשבון למשך 24-72 שעות (או יותר) - האפשרות זמינה באותו סעיף.
3. הרחבות וחסימת בנקאות
התקן את BetBlocker/GamBan בדפדפן.
בבנק הנייד, הפעל את ”בלוק ההימורים” כדי לחסום עסקאות.
3. לשנות את התקציב המשפחתי שלך
הפרד את ”כיס המשחק” מהצורך החיוני. הפוך רשימה של תשלומי חובה (דיור, מזון, הלוואות).
חסום את יתרת היתרה: העבר אותה לכרטיס נפרד מבלי להתחבר לקזינו.
4. שיטות עצירה פסיכולוגיות
טכניקת הפסקה: אם אתה רוצה להיכנס למשחק, לקחת 5 נשימות עמוקות ולדחות את הטלפון במשך 15 דקות.
שיטה של ”חוזה כפול”: לכתוב על הנייר ”אני לא אשחק עד החזר מלא של החובות הנוכחיים” ולתלות במקום בולט.
5. תמיכה חברתית ומקצועית
שותף אחראי: בקש מאדם אהוב לפקח על העסקאות הכספיות שלך ולהזכיר לך את החוזה.
קבוצות תמיכה: צור קשר עם מהמרים אנונימיים או פסיכולוגים מתמחים - באופן אנונימי ויעיל.
6. תוכנית החלמה
1. ביקורת פיננסית: לסכם חובות וחובות - להכין לוח זמנים לתשלום.
2. מזעור הוצאות: באופן זמני לסרב כל בידור, מלבד הזול ביותר או בחינם.
3. חזרה הדרגתית: רק לאחר הסדר מלא של התחייבויות, לחזור לבידור עם תקציב משחקים חדש, מאוד קפדני.
מסקנה
בסימן הראשון לבעיות כלכליות, אתה צריך באופן מיידי להיכנס אפס גבולות, לחסום גישה לפיקדונות, להפעיל הדרה עצמית ולחבר מחסומים חיצוניים. יחד עם זאת, בחן את התקציב המשפחתי שלך, הפעל שותף או קבוצת תמיכה ותכנן לשלם חובות. צעדים כאלה יאפשרו לך לעצור בזמן ולהימנע מהשלכות חמורות.
עיכובים בחשבונות: החלו לדחות תשלום של תשלומים או הלוואות.
באמצעות הלוואות: לקיחת הלוואות, כרטיסי אשראי או הלוואה מחברים להמשך המשחק.
לעבור להוצאות ”משניות”: לשחק עם כספים שהוקצו למזון או תחבורה.
2. אמצעים טכניים מיידיים
1. הגבלת הפקדה = 0 @ info: whatsthis
בחשבון האישי של הקזינו, עבור ל ”משחק אחראי” # ”גבולות הפקדה” וקבע סף יומי/שבועי אפס.
2. הדרה עצמית
הפעל חסימת חשבון למשך 24-72 שעות (או יותר) - האפשרות זמינה באותו סעיף.
3. הרחבות וחסימת בנקאות
התקן את BetBlocker/GamBan בדפדפן.
בבנק הנייד, הפעל את ”בלוק ההימורים” כדי לחסום עסקאות.
3. לשנות את התקציב המשפחתי שלך
הפרד את ”כיס המשחק” מהצורך החיוני. הפוך רשימה של תשלומי חובה (דיור, מזון, הלוואות).
חסום את יתרת היתרה: העבר אותה לכרטיס נפרד מבלי להתחבר לקזינו.
4. שיטות עצירה פסיכולוגיות
טכניקת הפסקה: אם אתה רוצה להיכנס למשחק, לקחת 5 נשימות עמוקות ולדחות את הטלפון במשך 15 דקות.
שיטה של ”חוזה כפול”: לכתוב על הנייר ”אני לא אשחק עד החזר מלא של החובות הנוכחיים” ולתלות במקום בולט.
5. תמיכה חברתית ומקצועית
שותף אחראי: בקש מאדם אהוב לפקח על העסקאות הכספיות שלך ולהזכיר לך את החוזה.
קבוצות תמיכה: צור קשר עם מהמרים אנונימיים או פסיכולוגים מתמחים - באופן אנונימי ויעיל.
6. תוכנית החלמה
1. ביקורת פיננסית: לסכם חובות וחובות - להכין לוח זמנים לתשלום.
2. מזעור הוצאות: באופן זמני לסרב כל בידור, מלבד הזול ביותר או בחינם.
3. חזרה הדרגתית: רק לאחר הסדר מלא של התחייבויות, לחזור לבידור עם תקציב משחקים חדש, מאוד קפדני.
מסקנה
בסימן הראשון לבעיות כלכליות, אתה צריך באופן מיידי להיכנס אפס גבולות, לחסום גישה לפיקדונות, להפעיל הדרה עצמית ולחבר מחסומים חיצוניים. יחד עם זאת, בחן את התקציב המשפחתי שלך, הפעל שותף או קבוצת תמיכה ותכנן לשלם חובות. צעדים כאלה יאפשרו לך לעצור בזמן ולהימנע מהשלכות חמורות.
