מבחני התמכרות להימורים: כיצד להעריך את מצבך

מבוא

מבחני התמכרות להימורים הם הצעד הראשון לקראת מודעות לבעיה שלך. שאלונים מיוחדים מאפשרים לך לזהות סימנים של דפוסים של התנהגות מזיקה תוך 5-10 דקות ולקבוע את מידת הסיכון. אוסטרליה משתמשת במאזניים בינלאומיים (PGSI, SOGS, DSM-5) ובגרסאות מקוונות (BeGambleAware, GamTest), שפותחו תוך התחשבות במציאות המקומית וברישיונות מפעיל.

1. נהלים ראשיים

1. PGSI (אינדקס הימורים בעייתי)

‣ 9 שאלות על תדירות והתנהגות בשנה האחרונה

סולם תגובה ‣: מ ”לעולם” (0) ל ”לעתים קרובות מאוד” (3)

פרשנות נקודה ‣:

0-2: לא או סיכון נמוך מאוד
3 - 7: סיכון נמוך
8 - 16: סיכון בינוני
17 - 27: סיכון גבוה

2. SOGS (מסך ההימורים של דרום אוקס)

‣ 20 שאלות: השלכות חוב, הימורים סודיים, אשמה

‣ כן/לא עונה לכל ”כן” = נקודה 1

תוצאות ‣-5 מצביעות על פתולוגיה סבירה, 3-4 - סיכון ביניים.

3. קריטריון DSM-5 (האגודה האמריקנית לפסיכיאטריה)

‣ 9 קריטריונים להתנהגות תלויה (שליטה, סובלנות, נסיגה, מרדף אחר זכיות וכו ').

‣ האבחנה של ”הפרעת משחק” נעשית בנוכחות 4 קריטריונים או יותר בתוך 12 חודשים.

4. GamTest (מועצת הימורים אחראית)

שאלון מקוון ‣ מותאם לשוק האוסטרלי

‣ כולל 12 פריטים, הערכת התנהגות, רגשות והשלכות חברתיות

‣ מיד נותן המלצות: מ ”שליטה עצמית” ל ”לבקש עזרה”.

5. ביג מודעת להערכה עצמית

‣ בדיקת אינטרנט חינם מארגון ללא כוונת רווח

‣ 10 שאלות DSM מותאמות לבתי קזינו מקוונים

‣ בסוף - טיפים אישיים וקישורים לקווים חמים.

2. איך לעשות את המבחן?

1. בחירת תבנית

גרסת הדפסה (PGSI, SOGS): הורד PDF מאתר המהמרים Help או את רגולטור המדינה שלך.

בדיקות מקוונות: org או מבחן משחק. rgc. ca.

2. הכנה

הקצה זמן שקט (10-15 דקות).

קח גיליון ריק ועט או פתח עורך - לתקן את התשובות שלך.

3. עובר

ענה בכנות, בהסתמך על החוויה של השנה האחרונה (PGSI, DSM) או החודש האחרון (GamTest).

אל תחשוב יותר מדי על הניסוח - התגובה הראשונה היא לעתים קרובות יותר אובייקטיבית.

4. הערכה של התוצאה

PGSI/SOGS: לחשב את כמות הנקודות, להתייעץ בפרשנות.

סמן את מספר ה ”כן” של כל פריט.

GamTest/BeGambleAware: המערכת תפרסם דו "ח אוטומטי עם רמת הסיכון וקישורים.

3. פרשנות ומעשים

רמת סיכון	תוצאות PGSI	תוצאות SOGS	DSM-5	המלצות
אין סיכון	0 – 2	0 – 2	0–1	המשך לפקח, לשמור על גבולות
סיכון נמוך	3 – 7	3 – 4	2–3	לשנות את הגבולות, לנהל יומן, לחזור על הבדיקה לאחר 3 חודשים.
סיכון בינוני	8 – 16	5 – 6	4–5	גישה מוגבלת (BetStop, GamBan), חיבור אמצעים טכניים ותמיכה חברתית
סיכון גבוה	17 – 27	≥ 7	≥ 6	צור קשר עם מומחה, לחבר תכנית הדרה עצמית, טיפול

PGSI 8 +/SOGS/5 - עזרה מקצועית והדרה עצמית רשמית כבר ראויות לשקול.

DSM-5 DSM-4 - ”הפרעת משחק” מאובחנת כבעלת זכות לטיפול בביטוח.

GamTest/BegambleAware - בוחר באופן אוטומטי קווים חמים ותוכניות תמיכה.

4. כלים נוספים

יישומי שאלון ניידים: Hambling Therapy (iOS/Android) עורכים בדיקה שבועית.

צ 'אטים וקווים חמים: מהמרים עוזרים (1800 858 858), קו החיים (13 11 14).

קבוצות תמיכה: מחלקות מקומיות של מהמרים אנונימיים.

5. ניטור רגיל

1. תדירות: חזור על הבדיקה כל 3-6 חודשים או כאשר הנסיבות משתנות (קצב עולה, העבודה משתנה).

2. ניתוח הדינמיקה: רשמו את התוצאות ביומן, השוו, שימו לב לשיפורים או הידרדרות.

3. התאמת אסטרטגיה: כאשר הנקודות גדלות, הפחתת הגבולות, הוספת חסמים טכניים והגדלת התמיכה החברתית.

מסקנה

מבחני התמכרות להימורים הם לא עניין פורמלי, אלא כלי עזרה עצמית אובייקטיבי בכנות עובר PGSI, SOGS, DSM-5 או מקוון שאלונים GamTest ו BegambleAware, אתה מקבל באופן מיידי המלצות ספציפיות: משליטה עצמית והצבת גבולות לחיפוש תמיכה מקצועית. מעקב קבוע ופעולה בזמן יעזור לשמור על בריאות פיננסית ופסיכולוגית.