ארגונים קהילתיים וקווים חמים באוסטרליה
מבוא
בכל עת, לנוכח הסיכון לאבד שליטה על הימורים או להחמיר את החרדות והדיכאון, תוכל לבקש תמיכה מקצועית בחינם ובאנונימיות. באוסטרליה יש רשת של שירותים מיוחדים החל משירותי סיוע לשחקנים וכלה בקווים פסיכולוגיים ארציים.
1. מהמרים עוזרים
טלפון: 1800 858 858 (חינם, 24/7)
תבנית: ייעוץ טלפוני, צ 'אט מקוון, פגישות פנים אל פנים במרכזי תמיכה בכל מדינה
שירותים: קו חם, ייעוץ אישי וקבוצתי, תוכניות שיקום, ייעוץ פיננסי ותקציבי
אתר: [ https ://www. מהמר-שלפ. com. Au ] (https ://www. מהמר-שלפ. com. au)
2. חבל הצלה אוסטרליה (מצב חירום פסיכולוגי)
טלפון: 13 11 14 (24 שעות)
תבנית: טלפון, צ 'אט מקוון, תמיכה ב ־ SMS
שירותים: התערבות במשבר, מניעת התאבדות, ליווי לייצוב
אתר: [ https ://www. חבל הצלה. org. Au ] (https ://www. חבל הצלה. org. au)
3. מעבר לכחול (חרדה ודיכאון)
טלפון: 1300 22 4636 (24 שעות, חינם)
תבנית: טלפון, שיחה מקוונת
שירותים: ייעוץ פסיכולוגי מקצועי, קבוצות תמיכה, חומרים לעזרה עצמית
אתר: [ https ://www. Beyondblue. org. Au ] (https ://www. Beyondblue. org. au)
4. MensLine אוסטרליה (תמיכה פסיכולוגית של גברים)
טלפון: 1300 78 99 78 (24/7)
תבנית: טלפון, שיחה מקוונת
שירותים: עצות לגברים על לחץ, סכסוכים משפחתיים, התמכרות
אתר: [ https ://mensline. org. au ] (https ://mensline). org. au)
5. קו עזרה לילדים (עזרה לילדים ובני נוער)
טלפון: 1800 55 1800 (24/7)
תבנית: טלפון, צ 'אט מקוון, דואר אלקטרוני
שירותים: תמיכה בבני משפחה צעירים של שחקנים, עצות על בעיות משפחתיות, מניעת בריונות והתאבדויות
אתר: [ https ://kidshelpline. com. au ] (https ://kidshelpline). com. au)
6. עזרה בהימורים באינטרנט
תבנית: צ 'ט באינטרנט, פורום, דוא "ל
שירותים: שיחה אנונימית 24 שעות ביממה עם יועצים, חומרים לעזרה עצמית,
אתר: [ https ://www. מהמר על הקו. org. Au ] (https ://www. מהמר על הקו. org. au)
7. ייעוץ פיננסי לאוסטרליה
טלפון: מצא יועץ מקומי באתר
תבנית: ייעוץ חינם במשרד ובאינטרנט
שירותים: תקצוב, ארגון מחדש של חובות, תכנון פיננסי לשחקנים ולמשפחותיהם
אתר: [ https ://www. מבחינה כלכלית. org. Au ] (https ://www. מבחינה כלכלית. org. au)
8. SANE אוסטרליה (תמיכה בפסיכוזה רצינית)
טלפון: 1800 18 7263 (9-21 שעות זמן מקומי)
תבנית: טלפון, שיחה מקוונת
שירותים: ייעוץ לפסיכוזה, סכיזופרניה, מצבים רגשיים מורכבים
אתר: [ https ://www. שפוי. org ] (https ://www. שפוי. org)
המלצות לטיפול
1. צעדים ראשונים: קרא למהמרים לעזור לקו החם לתכנית תמיכה.
2. עזרה מקיפה: לשלב קווי פרופיל (Hamblers Help) עם אלה הנפוצים (Life, Beyond Blue).
3. תמיכה מתמשכת: חבר יועצים פיננסיים וצוותי תמיכה
4. אנונימיות וסודיות: ברוב השירותים, אין צורך להעביר מידע מלא - מספר טלפון או זהות בדויה מספיקים.
מסקנה
ארגונים וקווים חמים קהילתיים אוסטרליים מספקים תמיכה נמרצת, החל מטיפול פסיכולוגי במשבר וכלה בתכנון פיננסי. אל תדחה את הערעור: אנשי המקצוע הקודמים קשורים זה לזה, ופחות נזק לתקציב, ליחסים ולבריאות הנפש.
