הדרה עצמית: מתי ואיך להשתמש בו

הדרה עצמית היא כלי משחק אחראי המאפשר לשחקן לחסום בהתנדבות גישה לבידור הימורים לתקופה שנבחרה מראש. המטרה שלה היא לשבור את מעגל ההימורים הבלתי מבוקרים, למנוע הפסדים כספיים ופסיכולוגיים, ובמצבים קריטיים -

1. מתי להשתמש בהדרה עצמית

הסימנים הראשונים של איבוד שליטה: אם אתה עובר בקביעות את הגבולות שלך וחש רצון בלתי ניתן לעמוד בפניו ”להתאושש”.
תלות מוגברת: כאשר התעריפים מתחילים לגזול את כל זמנם הפנוי, חובות נסתרים מתעוררים או שאתה צריך לשקר ליקיריך בנוגע להוצאות שלך.
מתח וחרדה בלתי פוסקים: אם מחשבות המשחק מפריעות לשינה, לעבודה ולמערכות יחסים.
אמצעים אחרים אינם יעילים: הפקדה וגבולות זמן חדלו להיות מאופקים - אתה בקלות עוקף אותם או מבקש כל הזמן להגדיל אותם.

2. סוגים של הדרה עצמית

1. פלטפורמות מקוונות

דרך החשבון האישי של כל סוכן הימורים או קזינו מורשה.
הגדרת חסימת כל מוצרי המרכזייה (ספורט, קזינו, פוקר).
2. תוכנית לאומית אוניברסלית

רישום יחיד של הדרה עצמית, תקף באופן מיידי לכל המשתתפים במועצת ההימורים של אוסטרליה.
בקשה אחת חוסמת חשבונות בעשרות אתרי שותפים.
3. מוסד לא מקוון

מועדון ארץ מדינה או יישום קזינו (דרך משחקים אחראיים).
חסימת כרטיסי כניסה וחשבונות אישיים במכונות קרקע ושולחנות.

3. תקופות השבתה ותנאים

קצר טווח: 24 שעות, 7 ימים, 30 ימים - להשהייה מהירה או ”מבחן” של היכולת לעמוד בהפסקה.
טווח בינוני: 3-6 חודשים - מספיק כדי לבקש תמיכה מקצועית ולהתחיל טיפול.
לטווח ארוך: משנה ל ”חיים” לאנשים עם התמכרות חמורה או חוזרת.
חידוש אוטומטי: לאחר תאריך התפוגה, מערכות רבות דורשות בקשת חידוש מפורשת כדי להימנע מחזרה אימפולסיבית.

4. הוראות הפעלה צעד אחר צעד

1. הזן את סעיף המשחק האחראי

התחבר לאתר של המפעיל ועבור ל ”הדרה עצמית”, ”משחק אחראי” או קטע דומה.
2. בחירת מחזור

להחליט על משך המנעול בהתבסס על מידת התלות ומטרות אישיות.
3. אישור החלטה

המערכת תבקש אימות דו-פקטורי (קוד SMS או דוא "ל).
קרא את האזהרות: לאחר הפעלה, אתה לא יכול להגדיל או לבטל את התקופה עד שהיא מסתיימת.
4. השלמת הליך

קבל הודעה כאשר המנעול מתחיל.
מיד לוודא כי למעלה למעלה ושיעורים אינם זמינים.

5. מה לעשות בתקופת ההרחקה

תמיכה ליצירת קשר:

• תתקשר לקו החם 1800 858 858 או תשתמש בצ 'אט של ”עזרה בהימורים אונליין” לטיפול פסיכולוגי ראשוני.
• לקבוע פגישה עם פסיכולוג או יועץ פיננסי בהמלצת המפעיל.
הפעל פעילויות חלופיות:
• התעמלות, תחביבים, מפגש עם חברים בלי להמר.
להשתתף בקבוצות סיוע הדדי:
• מהמרים אנונימיים, התאוששות כפולה או קבוצות נושא באינטרנט.

6. כיצד לצאת מהתוכנית

1. עם חריגה לטווח קצר, הגישה תוחזר בסוף הטווח ללא השתתפותך.
2. בקשת תמיכה: עבור תקופות בינוניות וארוכות טווח, עליך לכתוב יישום או ליצור קשר עם שירות התמיכה של המפעיל.
3. בדיקת מוכנות: מפעילים רבים מבצעים ”אתחול מחדש” רק לאחר שעוברים מבחן הערכה עצמית ומאשרים שאתה מוכן לחזור.

7. עצות להדרה עצמית מוצלחת

אל תדחה את ההחלטה: ככל שתפעיל מוקדם יותר את המנעול, כך תעצור מהר יותר את הדינמיקה השלילית.
אל תעקוף את המערכת: אל תפתח חשבונות ”רזרביים” - רוב המפעילים מזהים כפילויות באמצעות נתוני IP ודרכון.
שילוב אמצעים: שימוש יחד עם מגבלות הפקדה, זמן ותעריפים, כמו גם תוכניות סיוע מקצועיות.
תמיכה בסביבה: ספר ליקיריך על החלטתך; תן להם לעזור לשלוט בכל ניסיון לחזור לשחק.

8. חלופות להדרה עצמית

המציאות בודקת ותזכורות: קביעת זמן ותזכורות תכופות.
כלי טרום התחייבות: סכום הימור שנבחר מראש ולנטרל את היכולת לשנות אותם במהלך ההפעלה.
חוסמי טכנולוגיה: הרחבות דפדפן צד שלישי ויישומי חסם אתר קזינו.

הדרה עצמית היא הדרך הקיצונית והיעילה ביותר להגן על עצמך מהתנהגות לא מבוקרת של משחקים. חסימה ברורה ובלתי הפיכה נותנת זמן ומרחב לחפש עזרה, להחזיר שליטה ולבנות אסטרטגיית פנאי חדשה ובטוחה. אל תחכו שהתלות תשתלט, הפעילו הדרה עצמית בסימן הראשון של אובדן שליטה.