איך לשלול את עצמך מבתי קזינו מקוונים על ההוראות שלך צעד אחר צעד

אם אתה מרגיש שהימורים מתחילים לצאת משליטה, הצעד ההגיוני ביותר הוא הדרה עצמית. זו הדרך הרשמית להגביל את הגישה לבתי קזינו ולמנוע הפסדים כספיים ופסיכולוגיים נוספים.

מהי הדרה עצמית?

הדרה עצמית היא אמצעי התנדבותי שבו אתה חוסם את הגישה שלך לבתי קזינו מקוונים לתקופה מסוימת (מ-24 שעות לחיים). זה יכול לקרות גם ברמה של אתר אחד וגם ברמה של כל התעשייה (באמצעות רישומי מדינה וחוסמים).

צעדים להדרה עצמית:

1. צור קשר עם תמיכה בקזינו

התחבר לחשבון שלך ו:

מצא את סעיף המשחק האחראי
הפעל את אפשרות ההרחקה העצמית
או לכתוב לצ 'אט/תמיכה מבקש לשלול ממך

ציין את התאריך הרצוי:

1 יום, 7 ימים, 30 ימים, 6 חודשים, לנצח.

2. השתמש במנעולי תוכנה

התקנת חוסמי אתרי הימורים כדי לחסל פיתוי:

BetBlocker (https ://bethlocker. org) הוא יישום חינם לכל פלטפורמות
גמבן (https ://gamban. com) הוא כלי בתשלום אבל יעיל
נטו מטפלת/תרנגול הודו קר - חלופות מתקדמות

3. חסימת מודעות הימורים

בדפדפן וברשתות החברתיות:

השתמש בהרחבות מסוג AdBlock/UBOName
הסר את מנויי קבוצת הקזינו/ערוץ
הגדרת מסנני תוכן ב ־ Google וב ־ YouTube

4. צור קשר עם שירותי ההדרה העצמית הלאומיים (עבור אוסטרליה):

כלים תיאור קישור

------------------------	----------------------------------	------------------------------------------------------------------
Stop Bettstop	National-Exclusion Registry	בטוח. Gov. au (https ://www. בטסטופ. gov. au)
הימורים עוזרים באינטרנט	תמיכה מקוונת ושיחות	הימורים. org. au (https ://www. מהמר על הקו. org. au)

הרחקה עצמית היא הגנה, לא עונש

לאחר הפעלה:

לא תוכל להיכנס לקזינו ולפתוח חשבון
הנתונים שלך יהיו נעולים
אתה לא תקבל דוא "ל קידום או בונוסים

זה יעזור להחזיר את השליטה ולהפחית את הסיכונים של התמוטטות רגשית.

איך להגביר את ההשפעה של הדרה עצמית?

אמור ליקיריך לקבל תמיכה
הפנה תשומת לב: ספורט, תחביבים, בילוי
ראה פסיכולוג או קבוצות עזרה (למשל: מהמרים אנונימיים)
שמור יומן התאוששות

מסקנה

הדרה עצמית אינה סימן לחולשה, אלא צעד לקראת חיים מודעים ואחראיים. אם הימורים הם כבר לא בידור, זה הזמן לעצור. יש לך את הזכות לומר ”עצור” בכל רגע - ויש את כל הכלים ליישם את זה.

זכור: הדרה עצמית עובדת רק כשאתה מחליט לפעול. עשה את הצעד הראשון - ואתה כבר בדרך לשיפור איכות החיים.