यदि आप सीमा को "अस्थायी रूप से हटाना" चाहते हैं तो क्या करें
1. परिचय
कभी-कभी एक अनुशासित खिलाड़ी भी वित्तीय या समय की कमी को अस्थायी रूप से बंद करने की इच्छा महसूस करता है। "एक दिन के लिए उड़ान भरने" के आवेगी निर्णय से बड़े नुकसान और मनोवैज्ञानिक तनाव हो सकते हैं। क्रियाओं का सही एल्गोरिथ्म "टूटने" को जोखिम में डाले बिना लचीलेपन की आवश्यकता को पूरा करने में मदद करेगा।
2. प्रेरणा और जोखिम का आकलन
1. इच्छा के कारण का विश्लेषण करें
असामान्य जुआ प्रेरणा (नया टूर्नामेंट, "हॉट" श्रृंखला)।- भावनात्मक स्थिति (तनाव, थकान, "आराम" करने की इच्छा)।
- 2. संभावित नुकसान का वजन
उस राशि की गणना करें जो आप वास्तव में बजट को नुकसान पहुंचाए बिना खोने के लिए तैयार हैं।
जब सीमाएं पूरी तरह से बंद हो जाती हैं तो एक बैंकरोल कितनी जल्दी "जल्दी बाहर" सकता है।
3. विकल्पों की पहचान करें
केवल एक विशिष्ट सत्र के लिए सीमा में अस्थायी वृद्धि।- नरम सीमाओं का उपयोग करना (उदाहरण के लिए, पूरी तरह से हटाने के बजाय समय बढ़ाना)।
3. सुरक्षित सीमा हटाने के लिए चरण-दर-चरण एल्गोरिथ्म
1. चरण 1। स्व-निदान
अपने आप से सवाल पूछें: "मैं खेल से क्या चाहता हूं? ", "मैं प्रतिबंधों के बिना कब तक खेलना चाहता हूं? ", "क्या मैं संभावित नुकसान स्वीकार करने के लिए तैयार हूं?"
2. चरण 2। समय सीमा निर्धारित क
सटीक अवधि परिभाषित करें (उदाहरण के लिए, 2-4 घंटे या एक सत्र)।
सीमा की "वापसी" की शुरुआत और अंत समय को ठीक करें।- 3. चरण 3। पैरामीटर समायोजित करें
- जमा: + X UAH (पूर्व नियोजित राशि से अधिक नहीं)।
- नुकसान: + Y UAH।
- टाइमर: "प्रयोग" की अवधि के लिए बंद।
- 4. चरण 4। एक "बचाव लंगर" लागू करें
सत्र समाप्त करने के लिए एक अनुस्मारक सेट करने के लिए किसी दोस्त या प्रियजन से
समय समाप्त होने पर तृतीय पक्ष सेवा के माध्यम से स्वचालित एसएमएस या ई-मेल अधिसूचना सेट करें.
5. चरण 5। अपनी प्रतिक्रिया को नियंत्
एक मिनी-डायरी रखें: भावनाओं को रिकॉर्ड करें, खर्च करें, नियंत्रण या नुकसान की भावना।
आवेग या तनाव के पहले संकेत पर, तुरंत पिछली सीमाओं को वापस करें।
6. चरण 6। मूल सेटिंग पर लौटें
सहमत अवधि के अंत में, पुराने सीमा मूल्यों को वापस करें।- एक संक्षिप्त विश्लेषण करें: क्या परिणाम उम्मीदों के अनुरूप थे, क्या बजट से परे "स्लिप-थ्रू" थे।
4. वैकल्पिक लचीले नियंत्रण
5. सर्वोत्तम प्रथाएँ और चेतावनी
भावनात्मक उतार - चढ़ाव के बीच सीमा न बदलें। समायोजन को "ठंड" सिर पर स्थानांतरित करें - सत्र की शुरुआत के तुरंत बाद कोई निर्णय न लें।
हटाने की आवृत्ति को सीमित करें। महीने में एक बार से अधिक बार पहले से ही एक खतरनाक संकेत है।
परिणामों का दस्तावेजीकरण करें। यहां तक कि तारीखों, मात्रा और संवेदनाओं के साथ एक संक्षिप्त तालिका आपको रुझान देखने की अनुमति दे
समर्थन का उपयोग करें। यदि आपको "व्यवधान" का खतरा है, तो अपने अंतर्निहित चैटबॉट या हॉटलाइन से संपर्क करें।
ऑपरेटर के नियमों का पालन करें। कृपया सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए समय और निकासी विधि कैसीनो नियमों के अनुसार है।
6. निष्कर्ष
सीमाओं को अस्थायी रूप से हटाना संभव है, लेकिन एक स्पष्ट योजना और आत्म-नियंत्रण की आवश स्व-निदान, तंग समय सीमा, एक "बचाव लंगर" और बाद के विश्लेषण का एक एल्गोरिथ्म स्वतंत्रता की इच्छा और बैंकरोल की रक्षा की आवश्यकता के बीच संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। सही दृष्टिकोण आपको "प्रयोग" को एक खतरनाक दुष्चक्र में बदले बिना लचीलेपन की अल्पकालिक आवश्यकता को पूरा करने की अनुमति देता है।