गेमिंग की लत क्या है और यह खुद को कैसे प्रकट करता है
परिचय
जुए की लत एक पुरानी जुआ नियंत्रण विकार है जो गंभीर वित्तीय, भावनात्मक और सामाजिक समस्याओं की ओर ले जाता है। यह एक "मजबूत शौक" के बारे में नहीं है, बल्कि व्यवहार के एक पैटर्न के बारे में है जहां एक व्यक्ति अपने दम पर रुकने की क्षमता खो देता है।
1. निर्भरता की मुख्य विशेषताएं
1. खेल के बारे में जुनूनी विचार
- एक नए सत्र की निरंतर योजना, हारने के बाद "डोगन" के बारे में विचार।
2. नियंत्रण का नुकसान
- कोशिश करते समय भी दांव के समय या मात्रा को कम करने में विफलता।
3. सहिष्णुता
- उत्साह के पिछले स्तर के लिए, अधिक से अधिक मात्रा या खेल की अवधि की आवश्यकता होती है।
4. निकासी के लक्षण
- दरों तक पहुंच से वंचित होने पर चिड़चिड़ता, चिंता, चिंता।
2. व्यवहार संबंधी अभिव्यक्तियाँ
1. अक्सर और लंबे सत्र
- सामाजिक या कामकाजी स्थिति में भी, बिना रुकावट के एक पंक्ति में 2-3 + घंटे खेल।
2. कैच-अप रणनीति
- बढ़ी हुई दरों या खाते की लगातार पुनः पूर्ति के कारण वापसी के प्रयास।
3. गतिविधि का छिपाना
- खेल पर खर्च किए गए समय और पैसे के बारे में प्रियजनों से झूठ बोलना।
3. भावनात्मक लक्षण
1. चिंता और चिड़चिड़ाहट
- यदि आप नहीं खेल सकते हैं या यदि आप हार जाते हैं।
2. अपराधबोध और शर्म
- सत्रों के बाद - उनके व्यवहार, आत्म-आलोचना के बारे में शिकायतें।
3. उत्तेजना से अवशोषण
- कैसिनो के बारे में कोई भी खबर, बातचीत और मेम एक मजबूत आंतरिक प्रतिक्रिया का कारण बनता है।
4. वित्तीय और सामाजिक निहितार्थ
1. महत्वपूर्ण नु
- बचत का नुकसान, ऋण दायित्व, लाल रंग में क्रेडिट कार्ड।
2. संबंध टूटना
- परिवार में झगड़ा, दोस्तों और सहकर्मियों के विश्वास का नुकसान।
3. व्यावसायिक समस
- देरी, कम दक्षता, बर्खास्तगी का जोखिम।
5. भौतिक और संबंधित संकेत
1. अनिद्रा या ओवरवर्क
- देर रात तक खेलना, सोना नहीं।
2. भूख परिवर्तन
- भोजन या तनाव को जब्त करने के बजाय ट्रैकिंग दर।
3. मनोरोग संबंधी शिकायतें
- खेल के समय या रुकने पर सिरदर्द, दिल की धड़ कन।
6. मदद के लिए पहला कदम
1. स्व-परीक्षण: जुआरी मदद पर पीजीएसआई ऑनलाइन परीक्षण लें।
2. हॉटलाइन से संपर्क करें: - घड़ी को गोल करें और नि: शुल्क।
3. आरजी उपकरण स्थापित करना: सीमा, समय समाप्ति और तकनीकी अवरोधक।
4. "नियंत्रक" का कनेक्शन: एक विश्वसनीय व्यक्ति जो प्रतिबंधों का पालन करने में मदद करेगा।
निष्कर्ष
गेमिंग की लत एक जटिल विकार है जो व्यवहार, भावनात्मक, वित्तीय और भौतिक स्तरों पर खुद को प्रकट करता है। जितनी जल्दी आप पहले संकेतों को पहचानते हैं और मदद लेते हैं (जुआरी हॉटलाइन, स्व-निदान, आरजी टूल्स), उतनी ही तेजी से आप नियंत्रण हासिल कर सकते हैं और अपने आप को गंभीर परिणामों से बचा सकते हैं।
जुए की लत एक पुरानी जुआ नियंत्रण विकार है जो गंभीर वित्तीय, भावनात्मक और सामाजिक समस्याओं की ओर ले जाता है। यह एक "मजबूत शौक" के बारे में नहीं है, बल्कि व्यवहार के एक पैटर्न के बारे में है जहां एक व्यक्ति अपने दम पर रुकने की क्षमता खो देता है।
1. निर्भरता की मुख्य विशेषताएं
1. खेल के बारे में जुनूनी विचार
- एक नए सत्र की निरंतर योजना, हारने के बाद "डोगन" के बारे में विचार।
2. नियंत्रण का नुकसान
- कोशिश करते समय भी दांव के समय या मात्रा को कम करने में विफलता।
3. सहिष्णुता
- उत्साह के पिछले स्तर के लिए, अधिक से अधिक मात्रा या खेल की अवधि की आवश्यकता होती है।
4. निकासी के लक्षण
- दरों तक पहुंच से वंचित होने पर चिड़चिड़ता, चिंता, चिंता।
2. व्यवहार संबंधी अभिव्यक्तियाँ
1. अक्सर और लंबे सत्र
- सामाजिक या कामकाजी स्थिति में भी, बिना रुकावट के एक पंक्ति में 2-3 + घंटे खेल।
2. कैच-अप रणनीति
- बढ़ी हुई दरों या खाते की लगातार पुनः पूर्ति के कारण वापसी के प्रयास।
3. गतिविधि का छिपाना
- खेल पर खर्च किए गए समय और पैसे के बारे में प्रियजनों से झूठ बोलना।
3. भावनात्मक लक्षण
1. चिंता और चिड़चिड़ाहट
- यदि आप नहीं खेल सकते हैं या यदि आप हार जाते हैं।
2. अपराधबोध और शर्म
- सत्रों के बाद - उनके व्यवहार, आत्म-आलोचना के बारे में शिकायतें।
3. उत्तेजना से अवशोषण
- कैसिनो के बारे में कोई भी खबर, बातचीत और मेम एक मजबूत आंतरिक प्रतिक्रिया का कारण बनता है।
4. वित्तीय और सामाजिक निहितार्थ
1. महत्वपूर्ण नु
- बचत का नुकसान, ऋण दायित्व, लाल रंग में क्रेडिट कार्ड।
2. संबंध टूटना
- परिवार में झगड़ा, दोस्तों और सहकर्मियों के विश्वास का नुकसान।
3. व्यावसायिक समस
- देरी, कम दक्षता, बर्खास्तगी का जोखिम।
5. भौतिक और संबंधित संकेत
1. अनिद्रा या ओवरवर्क
- देर रात तक खेलना, सोना नहीं।
2. भूख परिवर्तन
- भोजन या तनाव को जब्त करने के बजाय ट्रैकिंग दर।
3. मनोरोग संबंधी शिकायतें
- खेल के समय या रुकने पर सिरदर्द, दिल की धड़ कन।
6. मदद के लिए पहला कदम
1. स्व-परीक्षण: जुआरी मदद पर पीजीएसआई ऑनलाइन परीक्षण लें।
2. हॉटलाइन से संपर्क करें: - घड़ी को गोल करें और नि: शुल्क।
3. आरजी उपकरण स्थापित करना: सीमा, समय समाप्ति और तकनीकी अवरोधक।
4. "नियंत्रक" का कनेक्शन: एक विश्वसनीय व्यक्ति जो प्रतिबंधों का पालन करने में मदद करेगा।
निष्कर्ष
गेमिंग की लत एक जटिल विकार है जो व्यवहार, भावनात्मक, वित्तीय और भौतिक स्तरों पर खुद को प्रकट करता है। जितनी जल्दी आप पहले संकेतों को पहचानते हैं और मदद लेते हैं (जुआरी हॉटलाइन, स्व-निदान, आरजी टूल्स), उतनी ही तेजी से आप नियंत्रण हासिल कर सकते हैं और अपने आप को गंभीर परिणामों से बचा सकते हैं।
