एक व्यक्ति को मदद के लिए बुलाने के लिए कैसे प्रेरित
परिचय
अक्सर नशे के आदी लोग समस्या को स्वीकार करने से डरते हैं या नहीं। आपका कार्य जुआरी हेल्प (1800 858 858) या लाइफलाइन हॉटलाइन (13 11 14) के लिए पहली कॉल के लिए धीरे से धक्का देना है। नीचे व्यवहार में विशिष्ट तकनीकों का परीक्षण किया गया
1. सहानुभूति संपर्क
1. सही क्षण चुनें: शांति से, दर्शकों के बिना, संघर्ष के बीच में नहीं।
2. आई-मैसेज: "मैं देखता हूं कि यह आपके लिए कठिन है, और मेरी मदद करना महत्वपूर्ण है।"
3. सक्रिय सुनना: पैराफ्रेज़: "आप कहते हैं कि आप सट्टेबाजी के बारे में चिंतित हैं, मैं आपको सुनता हूं।"
2. मूल्यों पर ध्यान केंद्रित करें
1. महत्वपूर्ण के साथ संबंध: "याद रखें कि हमने छुट्टी का सपना कैसे देखा था? कॉल - आप नियंत्रण वापस कर देंगे और हम वहां जा सकते हैं।"
2. लक्ष्य और प्रेरक: पूछें: "अब आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - दरें या...?" और मूल्यों (परिवार, स्वास्थ्य, कैरियर) पर जोर दें।
3. बाधाओं को कम करना
1. एक साथ कॉल करें: एक साथ डायल करने की पेशकश करें: आप लाइन पर हैं, वह इच्छा पर बोलता है।
2. गुमनामी: जोर दें कि किसी नाम की आवश्यकता नहीं है और कोई भी पहचान नहीं करेगा।
3. सुविधाजनक प्रारूप: यदि फोन शर्मनाक है - जुआरी पर चैट करें। org। au или SMS लाइफलाइन ("HELLO" → 0477 13 11 14)।
4. व्यावहारिक स्क्रिप्ट
स्क्रिप्ट 1: "चलो बस कॉल करने की कोशिश करते हैं, मैं आपके बगल में बैठ जाऊंगा। यदि आप जारी नहीं रखना चाहते हैं, तो हम ठीक हो जाएंगे। '
स्क्रिप्ट 2: "लिखित चैट? जुआ खेलने वाली पंक्ति खोलें। org। au - क्लिक "अब चैट", और वहाँ आप सिर्फ लिख सकते हैं "मुझे मदद चाहिए।"
स्क्रिप्ट 3: "हम एसएमएस को लाइफलाइन भेज सकते हैं: हैलो टू 0477 13 11 14 - जवाब पाठ में आएगा।"
5. बाहरी उपायों का उपयोग करना
1. खिलाड़ी की ओर से आत्म-बहिष्कार: एक स्थानीय या बेटटॉप प्रतिबंध जारी करें - यह "बिना किसी वापसी के बिंदु" बनाएगा।
2. टेक ब्लॉकर्स: गैम्बन या एमसीसी इकाइयों को स्थापित करें जब तक कि वह प्रलोभन को कम न करें और प्रेरणा बढ़ाएं।
3. नियंत्रक: एक दोस्त शामिल करें जो आपको समझौते की याद दिलाएगा और जब आप फोन करते हैं तो आपका समर्थन करेगा।
6. सकारात्मक सुदृढीकरण
1. छोटे कदम: किसी भी कार्रवाई के लिए प्रशंसा - यहां तक कि जुआरी मदद वेबसाइट देखने के लिए भी।
2. पुरस्कार: घंटी (फिल्म, चलना) के बाद एक साथ एक अच्छी छोटी जीत पर बातचीत करें।
3. निर्णय का स्थगन: "लाइन पर कॉल करें, और कल हम एक साथ आइसक्रीम के लिए जाएंगे" - कार्रवाई और सुखद अनुभव का संबंध।
निष्कर्ष
प्रेरणा सहानुभूति, विशिष्ट लिपियों, बाहरी बाधाओं और सकारात्मक सुदृढीकरण का एक संयोजन है। प्रस्तावित तकनीकों का उपयोग करें, कॉल करें या चैट पर लिखने में मदद करें, और व्यक्ति को बिना किसी डर या संदेह के पहला समर्थन मिलेगा।
अक्सर नशे के आदी लोग समस्या को स्वीकार करने से डरते हैं या नहीं। आपका कार्य जुआरी हेल्प (1800 858 858) या लाइफलाइन हॉटलाइन (13 11 14) के लिए पहली कॉल के लिए धीरे से धक्का देना है। नीचे व्यवहार में विशिष्ट तकनीकों का परीक्षण किया गया
1. सहानुभूति संपर्क
1. सही क्षण चुनें: शांति से, दर्शकों के बिना, संघर्ष के बीच में नहीं।
2. आई-मैसेज: "मैं देखता हूं कि यह आपके लिए कठिन है, और मेरी मदद करना महत्वपूर्ण है।"
3. सक्रिय सुनना: पैराफ्रेज़: "आप कहते हैं कि आप सट्टेबाजी के बारे में चिंतित हैं, मैं आपको सुनता हूं।"
2. मूल्यों पर ध्यान केंद्रित करें
1. महत्वपूर्ण के साथ संबंध: "याद रखें कि हमने छुट्टी का सपना कैसे देखा था? कॉल - आप नियंत्रण वापस कर देंगे और हम वहां जा सकते हैं।"
2. लक्ष्य और प्रेरक: पूछें: "अब आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - दरें या...?" और मूल्यों (परिवार, स्वास्थ्य, कैरियर) पर जोर दें।
3. बाधाओं को कम करना
1. एक साथ कॉल करें: एक साथ डायल करने की पेशकश करें: आप लाइन पर हैं, वह इच्छा पर बोलता है।
2. गुमनामी: जोर दें कि किसी नाम की आवश्यकता नहीं है और कोई भी पहचान नहीं करेगा।
3. सुविधाजनक प्रारूप: यदि फोन शर्मनाक है - जुआरी पर चैट करें। org। au или SMS लाइफलाइन ("HELLO" → 0477 13 11 14)।
4. व्यावहारिक स्क्रिप्ट
स्क्रिप्ट 1: "चलो बस कॉल करने की कोशिश करते हैं, मैं आपके बगल में बैठ जाऊंगा। यदि आप जारी नहीं रखना चाहते हैं, तो हम ठीक हो जाएंगे। '
स्क्रिप्ट 2: "लिखित चैट? जुआ खेलने वाली पंक्ति खोलें। org। au - क्लिक "अब चैट", और वहाँ आप सिर्फ लिख सकते हैं "मुझे मदद चाहिए।"
स्क्रिप्ट 3: "हम एसएमएस को लाइफलाइन भेज सकते हैं: हैलो टू 0477 13 11 14 - जवाब पाठ में आएगा।"
5. बाहरी उपायों का उपयोग करना
1. खिलाड़ी की ओर से आत्म-बहिष्कार: एक स्थानीय या बेटटॉप प्रतिबंध जारी करें - यह "बिना किसी वापसी के बिंदु" बनाएगा।
2. टेक ब्लॉकर्स: गैम्बन या एमसीसी इकाइयों को स्थापित करें जब तक कि वह प्रलोभन को कम न करें और प्रेरणा बढ़ाएं।
3. नियंत्रक: एक दोस्त शामिल करें जो आपको समझौते की याद दिलाएगा और जब आप फोन करते हैं तो आपका समर्थन करेगा।
6. सकारात्मक सुदृढीकरण
1. छोटे कदम: किसी भी कार्रवाई के लिए प्रशंसा - यहां तक कि जुआरी मदद वेबसाइट देखने के लिए भी।
2. पुरस्कार: घंटी (फिल्म, चलना) के बाद एक साथ एक अच्छी छोटी जीत पर बातचीत करें।
3. निर्णय का स्थगन: "लाइन पर कॉल करें, और कल हम एक साथ आइसक्रीम के लिए जाएंगे" - कार्रवाई और सुखद अनुभव का संबंध।
निष्कर्ष
प्रेरणा सहानुभूति, विशिष्ट लिपियों, बाहरी बाधाओं और सकारात्मक सुदृढीकरण का एक संयोजन है। प्रस्तावित तकनीकों का उपयोग करें, कॉल करें या चैट पर लिखने में मदद करें, और व्यक्ति को बिना किसी डर या संदेह के पहला समर्थन मिलेगा।
