निर्भरता वसूली कार्यक्रम

परिचय

हॉटलाइन के माध्यम से एक तीव्र संकट और प्राथमिक स्थिरीकरण पर काबू पाने के बाद, वसूली के पाठ्यक्रम को जारी रखना महत्वपूर्ण है। वसूली कार्यक्रम संरचना, पेशेवर पर्यवेक्षण और समर्थन का एक समुदाय प्रदान करते हैं, जो रिलैप्स के जोखिम को काफी कम करता है।

1. जुआरी आउट पेशेंट कार्यक्रमों में मदद करते हैं

प्रारूप: 8-12 सप्ताह; सप्ताह में एक बार 60-90 मिनट के लिए आमने-सामने या वीडियो सत्र।

सामग्री: संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी), प्रेरक साक्षात्कार, "ट्रिगर", वित्तीय साक्षरता के साथ कौशल का सामना करना।

लागत: नि: शुल्क (चिकित्सा कवरेज या पूर्णकालिक धन)।

कनेक्ट कैसे करें: कॉल करें - या जुआ मदद ऑनलाइन के माध्यम से पंजीकृत करें।

2. 12-Step मॉडल समूह (जुआरी बेनामी)

प्रारूप: अनाम बैठकें सप्ताह में 1-2 बार, ऑफ़ लाइन और ऑनलाइन जूम के माध्यम से।

कार्यप्रणाली: 12 चरणों के सिद्धांत - समस्या की पहचान, उच्च शक्ति, सहकर्मी समर्थन, दूसरों की सेवा।

लाभ: समान विचारधारा वाले लोगों का निरंतर समूह, अनुभव का आदान-प्रदान, परामर्श।

इसे कैसे खोजें: जुआरी बेनामी ऑस्ट्रेलिया साइटों या हॉटलाइन पर नियुक्ति सूची।

3. स्थिर और अर्ध-स्थिर कार्यक्रम

प्रारूप: 4 सप्ताह से 3 महीने; पूर्ण बोर्ड या सप्ताहांत दूर "पीछे हटता है।"

सेवाएं: चौबीसों घंटे पर्यवेक्षण, गहन देखभाल, चिकित्सा निगरानी, कला और शरीर-उन्मुख प्रथाओं, पारिवारिक सत्र।

लागत: सार्वजनिक केंद्र मुफ्त या कम शुल्क पर, निजी - 8,000 AUD प्रति कोर्स से।

कनेक्ट कैसे करें: हॉटलाइन पर परामर्श के बाद या मेडिकेयर रेफरल के साथ जीपी के माध्यम से रेफरल।

4. ऑनलाइन पाठ्यक्रम और स्व-समर्थन

जुआ मदद ऑनलाइन ई-कार्यक्रम: सीबीटी अभ्यास, बजट योजना, विश्राम तकनीक पर मॉड्यूल की एक श्रृंखला।

जीवन कौशल प्रशिक्षण: वीडियो सबक और इंटरैक्टिव स्व-पुस्तक गतिविधियाँ।

फायदे: 24/7 तक पहुंच, गुमनामी, मॉड्यूल को फिर से पास करने की क्षमता।

पंजीकरण: जुआ मदद ऑनलाइन पोर्टल के माध्यम से मुफ्त।

5. अनुवर्ती समर्थन और रोकथाम

1. हॉटलाइन के माध्यम से फॉलो-अप: प्रगति का आकलन करने के लिए 1, 3 और 6 महीने में कॉल या चैट दोहराएं।

2. सहकर्मी-समर्थन स्वयंसेवक: वसूली यात्रा से गुजरने वाले लोगों से सलाह लेना।

3. मोबाइल एप्लिकेशन: प्रमुख तारीखों के लिए नियमित धक्का सूचनाएं, "रियलिटी चेक" और व्यायाम के लिए अनुस्मारक।

निष्कर्ष

रिकवरी प्रोग्राम एक विकल्प नहीं है, लेकिन गेमिंग की लत के संकट के बाद एक आवश्यक चरण है। समस्या की गहराई और संभावनाओं के आधार पर एक आउट पेशेंट कोर्स, 12-चरण समूह, इनपेशेंट या ऑनलाइन मॉडल चुनें। मुख्य बात हर कदम पर स्थिरता और पेशेवर समर्थन है।