मदद मांगने वाले खिलाड़ियों की कहानियां

परिचय

विभिन्न उम्र और व्यवसायों के लोग उत्साह के साथ समस्याओं के पहले संकेत पर हॉटलाइन की ओर मुड़ ते हैं। नीचे तीन संघनित मामले हैं: जिन्होंने उन्हें कॉल करने के लिए प्रेरित किया, सलाहकार ने क्या सुझाव दिया और क्या बदलाव आए।

इतिहास 1। "कार्य तनाव और अनियंत्रित दरें"

समस्या: मेलबोर्न बिक्री प्रबंधक, 32। काम के संकट के बाद, उन्होंने रात में दांव लगाना शुरू कर दिया, प्रति सप्ताह 1,000 से अधिक AUD खो दिया, रोक नहीं सका, पुरानी अनिद्रा।

संपर्क: जुआरी हेल्प (1800 858 858) कहा जाता है, लगातार जमा और सोने में असमर्थता का वर्णन किया गया है।

1. 100 AUD की दैनिक जमा सीमा निर्धारित करें (कमी में 24 घंटे लगते हैं)।

2. अपने व्यक्तिगत खाते के माध्यम से 30 मिनट के लिए टाइमआउट सक्रिय करें।

3. एक ऑनलाइन पीजीएसआई परीक्षण लें और भावनाओं की एक डायरी रखें।

4. जुआ मदद ऑनलाइन के माध्यम से एक मनोवैज्ञानिक के साथ दो वीडियो सत्रों के लिए साइन अप करें।

• साप्ताहिक खर्च 60% कम
• नींद ठीक हो गई (बिना किसी रुकावट के 7 एच)
• नियंत्रण और योजना की भावना थी

कहानी 2। "होम गेमिंग मैराथन"

समस्या: केर्न्स गृहिणी, 45। छुट्टी के दौरान मैं घर पर बैठता था और दिन में 10 घंटे खेलता था। विभिन्न कैसिनो में बोनस पर 2,500 AUD खर्च किए, अपने परिवार के साथ झगड़ा।

अपील: एक ऑनलाइन चैट, जुआ मदद ऑनलाइन ने पूछा कि खेल के समय को "थोड़ाक्लिप" कैसे किया जाए।

1. कैसीनो साइटों को ब्लॉक करने के लिए गैम्बन विस्तार का उपयोग करें।

2. मोबाइल एप्लिकेशन में 20 मिनट के लिए वास्तविकता जांच सेट क

3. अपनी बेटी को "नियंत्रक" के रूप में जोड़ें - उसे पुनर्पूर्ति के बारे में सूचनाएं मिलती हैं।

4. समय प्रबंधन पर एक मुफ्त वेबिनार लें और एक ऑनलाइन सहायता समूह के लिए साइन अप करें।

• सत्र का समय घटाकर 1-2 एच/दिन कर दिया गया
• परिवार में टकराव रुक गया
• गृहिणी ने एक नया शौक शुरू किया है - ड्राइंग

कहानी 3। "युवा छात्र और माइक्रो-क्रेडिट"

समस्या: पर्थ छात्र, 22। मैंने पहले बड़े नुकसान (500 AUD) के बाद "पकड़ने" के लिए प्रति सप्ताह 20% पर माइक्रोलोन लिया।

अपील: एसएमएस सेवा लाइफलाइन ("हैलो") के माध्यम से ऋण और चिंता के बारे में बात की।

1. कार्ड बैंक से एमसीसी लॉक का अनुरोध करें।

2. कैसीनो के व्यक्तिगत खाते से भुगतान कार्ड डेटा हटाएं।

3. प्रति माह 200 AUD की हानि सीमा निर्धारित करें।

4. वित्तीय परामर्श ऑस्ट्रेलिया के एक वित्तीय सलाहकार से संपर्क करें।

• 80% ऋण का भुगतान करने में प्रबंधित
• वित्तीय अनुशासन एक आदत बन गया है
• छात्र ने सेमेस्टर ऋण-मुक्त और अध्ययन की संतुष्टि के साथ समाप्त किया

निष्कर्ष और सुझाव

1. ब्लैक एंड व्हाइट प्लान: सलाहकार ठोस कदम देते हैं - न कि "कम खेलने की कोशिश करें", लेकिन "100 एयूडी की सीमा निर्धारित करें।"

2. उपायों का एक संयोजन: वित्तीय, तकनीकी और मनोवैज्ञानिक उपकरण संयोजन में काम करते हैं।

3. सामाजिक समर्थन: "नियंत्रक" या समूह की भागीदारी विघटन के जोखिम को कम करती है।

4. नियमितता: अनुवर्ती सत्र और स्व-निदान परिणाम को मजबूत करते हैं।

इन कहानियों से पता चलता है कि जो कोई भी नशे की लत के पहले संकेतों को नोटिस करता है, वह कॉल या लिख सकता है - पहली कॉल के बाद एक स्पष्ट योजना और वास्तविक राहत प्राप्