हॉटलाइन सिफारिशों के हिस्से के रूप में उपचार कैसे प्राप्त करें
1. ऑपरेटर से निर्देश प्राप्त करें
1800 858 858 को पहली कॉल पर, ऑपरेटर:
- निर्भरता और आत्मघाती जोखिम की डिग्री का मूल्यांकन करता है।
- आपके क्षेत्र में लाइसेंस प्राप्त पेशेवरों और कार्यक्रमों की एक सूची प्रदा
- "फॉलो-अप" पर सहमत हैं - योजना को नियंत्रित करने और स्पष्ट करने के लिए एक कॉल बैक।
2. उपचार प्रारूप का विकल्प
1. आमने-सामने परामर्श
राज्य मानसिक स्वास्थ्य सेवा क्लिनिक में मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक।
मेडिकेयर रेफरल द्वारा उपलब्ध (प्रति वर्ष 10 सत्र तक रिबेट्स)।
2. ऑनलाइन चिकित्सा
प्लेटफ़ॉर्म जुआ मदद ऑनलाइन (चैट, वीडियो)।
दूरस्थ क्षेत्रों के लिए सुविधाजनक और समय की कमी के साथ।
3. संयुक्त दृष्टिकोण
शेड्यूल लचीलेपन के लिए बारी-बारी से आमने-सामने सत्र और टेलीमेडिसिन।
3. प्रारंभिक मूल्यांकन और योज
DSM-5 मानदंडों के अनुसार नैदानिक साक्षात्कार (60 मिनट के 1-2 सत्र)।
लक्ष्यों की परिभाषा: पूर्ण वापसी या दर नियंत्रण, उपलब्धि का समय।
एक व्यक्तिगत योजना बनाना:
- चिकित्सा का प्रकार (सीबीटी, प्रेरक साक्षात्कार, आदि)।
- बैठकों की आवृत्ति (सप्ताह में 1-2 बार)।
- अतिरिक्त हस्तक्षेप (दवाएं, समूह)।
4. संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी)
फोकस: खेल के बारे में विकृत विश्वासों को बदलना, आवेग नियंत्रण कौशल विकसित करना।
अवधि: 50-60 मिनट के 8-12 सत्र।
तरीके:
- गेम कॉल की एक डायरी रखना।
- वैकल्पिक प्रतिक्रियाओं का प्रशिक्षण (हॉटलाइन ऑपरेटर की सिफारिशें)।
- कौशल को मजबूत करने के लिए होमवर्क।
5. दवा का समर्थन
यह लत की पृष्ठभूमि के खिलाफ गंभीर चिंता या अवसाद के लिए इंगित किया गया है।
Antidepressants (SSRIs): fluoxetine, sertraline - 3 महीने या उससे अधिक का कोर्स।
एंटीसाइकोटिक्स और एंटीसाइकोटिक्स - एक मनोचिकित्सक की देखरेख में दुर्लभ, गंभीर मामलों में।
डॉक्टर के नियमित दौरे के माध्यम से पर्चे और हालत नियंत्रण।
6. समूह चिकित्सा और स्व-सहाय
जुआरी बेनामी: साप्ताहिक 12-चरण कार्यक्रम की बैठकें।
क्लीनिक में सहायता समूह: सूत्रधार - एक योग्य मनोवैज्ञानिक।
ऑनलाइन समुदाय: हॉटलाइन ऑपरेटर द्वारा अनुशंसित मंचों और बंद चैट।
7. सामाजिक पुनर्वास कार्यक्रम
पारिवारिक चिकित्सा: विश्वास और समर्थन बहाल करने के लिए रिश्तेदारों के साथ काम
वित्तीय परामर्श: संयुक्त रूप से भागीदारों के साथ - एक बजट प्राप्त करना, ऋण भुगतान की योजना
कैरियर मार्गदर्शन और तनाव प्रबंधन कक्षाएं: रोजगार केंद्रों और चिकित्सा क्लीनिकों में
8. प्रगति की निगरानी
मासिक रिपोर्ट: एक मनोचिकित्सक और एक हॉटलाइन ऑपरेटर के साथ मूल्यांकन एक अनुवर्ती के परिणामों के आधार पर।
प्रमुख मैट्रिक्स: दांव के बिना दिनों की संख्या, खेल कॉल की संख्या, जीवन की व्यक्तिपरक गुणवत्ता।
योजना समायोजन: सत्रों की आवृत्ति को बदलना, गहन प्रारूपों में स्विच करना (DBT, EMDR)।
9. उपचार के दौरान हॉटलाइन के साथ बातचीत
नियमित रूप से "फॉलो-अप": स्वचालित रूप से समझौते से या अपने स्वयं के अनुरोध पर।
आपातकालीन समर्थन: रिलैप्स या आत्मघाती विचारों के मामले में - स्थिर सेवाओं के लिए कतार और पुनर्निर्देशन के बिना बार-बार कॉल।
10. पाठ्यक्रम का पूरा होना और आगे का समर्थन
अंतिम मूल्यांकन: प्राप्त लक्ष्यों का अवलोकन, रिलेप्स की रोकथाम के लिए सिफारिशें।
सहायक सत्र: परिणाम की स्थिरता के लिए छह महीने के लिए महीने में एक बार।
दीर्घकालिक समूह: मासिक जुआरी बेनामी बैठकों में भाग लेना या कार्यक्रम के पूर्व छात्रों के साथ ऑनलाइन चैट करना।
हॉटलाइन सिफारिशों को लागू करने और चिकित्सा के प्रस्तावित चरणों के माध्यम से प्रगति करके, आपको संरचित, बहु-विषयक समर्थन प्राप्त होता है: प्रारंभिक मूल्यांकन से लेकर दीर्घकालिक वसूली और रोकथाम तक। योजना का पालन करें, पेशेवरों के साथ जुड़ें, और गेमिंग की लत पर निरंतर नियंत्रण हासिल करने के लिए उपलब्ध संसाधनों का उपयोग करें।
