एक मनोवैज्ञानिक और एक मनोचिकित्सक की मदद के बीच क्या अंतर है

1. प्रोफ़ाइल और शिक्षा

मनोवैज्ञानिक

विशेष "मनोविज्ञान" (शैक्षणिक, नैदानिक या संगठनात्मक) में उच्च शिक्षा।
दवा निर्धारित करने का कोई अधिकार नहीं है।
वह परामर्श, निदान और मनोवैज्ञानिक तकनीकों (सीबीटी, गेस्टाल्ट, आर्ट थेरेपी, आदि) में माहिर हैं।

मनोचिकित्सक

डॉक्टर - एक चिकित्सा विश्वविद्यालय से स्नातक, फिर मनोचिकित्सा में एक इंटर्नशिप और निवास।
दवा उपचार को निर्धारित करने और समायोजित करने का अधिकार है।
MKB-10/11 द्वारा मानसिक विकारों के निदान का मालिक है, अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता का आकलन करता है।

2. कार्य करने के तरीके

पहलू	मनोवैज्ञानिक	मनोचिकित्सक
मुख्य उपकरण	टॉकिंग थेरेपी, परीक्षण, अभ्यास	दवाएं, न्यूरोलॉजिकल और दैहिक कारकों का मूल्यांकन
तकनीक	संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा, माइंडफुलनेस, पारिवारिक व्यवस्था, कला और शरीर-उन्मुख प्रथाएं	फार्माकोथेरेपी (एसएसआरआई, चिंताजनक, डोपामाइन विरोधी), मनोचिकित्सक
प्रारूप	व्यक्तिगत और समूह सत्र	परामर्श + अवलोकन, कभी-कभी असंगत

3. मनोवैज्ञानिक को कब देखना है

1. प्रारंभिक चरण निर्भरता। कर्षण तंत्र को समझने, आत्म-नियंत्रण कौशल प्राप्त करने और तनाव का सामना करने की इच्छा।
2. विश्वासों और प्रेरणा के साथ काम करना। स्वचालित विचारों पर गतिविधि ("मुझे जीतना चाहिए"), नई व्यवहार रणनीतियों का विकास।
3. साइको- और संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा। श्वास तकनीक, ध्यान, डायरी रखना, भूमिका पूर्वाभ्यास।
4. परिवार परामर्श। समर्थन तंत्र बनाने के लिए प्रियजनों को जोड़ ना।

4. मनोचिकित्सक को कब देखना है

1. सहवर्ती मानसिक विकार। अवसाद, आतंक के हमले, गंभीर चिंता, आत्महत्या के जोखिम।
2. अकेले मनोविश्लेषण की अक्षमता। यदि मनोवैज्ञानिक तकनीक cravings को कम नहीं करती है और नींद, मनोदशा और सामान्य स्थिति को सामान्य नहीं करती है।
3. दवा समर्थन की आवश्यकता। जब स्वायत्त प्रतिक्रियाएं (झटके, टैचीकार्डिया), अनिद्रा या गंभीर चिंता को फार्माकोकोरेक्शन की आवश्यकता होती है।
4. जोखिम मूल्यांकन और अस्पताल के इलाज के लिए संकेत। मनोचिकित्सक विस्तृत निदान करता है, गंभीर स्थितियों के लिए अस्पताल में भर्ती होता है।

5. एक साथ काम करने वाले मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित

एकीकरण का सिद्धांत: मनोचिकित्सक और डॉक्टर प्रगति के बारे में जानकारी (रोगी की सहमति से) का आदान-प्रदान करते हैं, जो आपको उपचार योजना को समायोजित करने की अनुमति देता है।
संयोजन दृष्टिकोण: दवा खेलने के लिए तीव्र आकर्षण को कम करती है और नींद/मनोदशा में सुधार करती है, और एक मनोवैज्ञानिक सोच और व्यवहार को बदलने में मदद करता है।
निरंतर निगरानी: मनोचिकित्सक दवाएं लेने की सुरक्षा के लिए जिम्मेदार है, मनोवैज्ञानिक होमवर्क पूरा करने और कौशल को मजबूत करने के लिए जिम्मेदार है।

6. किसी विशेषज्ञ को कैसे चुनें

1. अपनी विशेषज्ञता को परिष्कृत करें: व्यसनों या एक मनोचिकित्सक के साथ अनुभव के साथ एक मनोवैज्ञानिक की तलाश करें जो नशे की लत का अभ्यास करता है।
2. योग्यता की जाँच करें: डिप्लोमा, सीबीटी प्रमाणपत्र (एक मनोवैज्ञानिक के लिए) या एक मनोचिकित्सक का लाइसेंस।
3. संचार का मूल्यांकन करें: प्रारंभिक बैठक में आराम, तरीकों की स्पष्टता, सवालों को सुनने और जवाब देने की इच्छा।
4. लागत और प्रारूप की तुलना करें: आमने-सामने/ऑनलाइन सत्र, रिसेप्शन आवृत्ति, आपातकालीन संचार।

7. अंतिम सिफारिश

एक मनोवैज्ञानिक के साथ शुरू करें यदि लत हाल ही में है और दैहिक या मानसिक विकारों के कोई गंभीर लक्षण नहीं हैं।
यदि दवा समर्थन या मानसिक स्वास्थ्य निगरानी की आवश्यकता है तो एक मनोचिकित्सक को देखें।
सबसे अच्छा परिणाम सहयोग है: विशेषज्ञों की देखरेख में मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा विधियों को मिलाएं। यह ऑनलाइन कैसिनो पर निर्भरता से बाहर एक त्वरित और स्थायी रास्ता देगा।