ऑस्ट्रेलिया में जुए की समस्याओं में मदद करें

जुआ मज़ेदार हो सकता है - लेकिन कुछ बिंदु पर यह एक समस्या में बदल सकता है। खेलों की लत वित्त, रिश्तों और मानसिक स्वास्थ्य को नष्ट कर देती है। अच्छी खबर यह है कि आप अकेले नहीं हैं और ऑस्ट्रेलिया में मदद पाने के प्रभावी तरीके हैं।

यह कैसे समझें कि जुआ एक समस्या बन गया है?

यहाँ कुछ चिंताजनक संकेत हैं:

आप अपने इरादे से लंबे और अधिक बार खेलते हैं
नुकसान की बढ़ ती मात्रा
पुनः प्राप्त करने की इच्छा
प्रियजनों से गतिविधि छिपाना
खेल के कारण वित्तीय ऋण
सत्रों के बाद अपराध या चिंता
रोकने में असमर्थता, नकारात्मक परिणामों के साथ भी

यदि कम से कम एक बिंदु आपके लिए परिचित है, तो आपको समर्थन चाहिए।

ऑस्ट्रेलिया में मदद के लिए कहां जाएं?

नि: शुल्क और अनाम सेवाएं:

	संगठन	संपर्क	सेवाएं
	जुआ मदद ऑनलाइन	जुआ खेलने के लिए। org। एयू (https ://www। जुआ खेलने वाली लाइन। org। au)	ऑनलाइन चैट, लेख, डायरी
	लाइफलाइन ऑस्ट्रेलिया	13 11 14	24/7 संकट समर्थन
	जुआरी बेनामी	गॉस्ट्रालिया। org। au (https ://gaustralia। org। au)	रिकवरी टीमें
ब्लू से परे मानसिक स्वास्थ्य सहायता
रिश्ते ऑस्ट्रेलिया - रिश्ते। org। au (https ://रिश्ते। org। au)	परामर्श और परिवार देखभाल

स्व-सहायता और वसूली

यहां तक कि अगर आप पेशेवर मदद के लिए तैयार नहीं हैं, तो भी ऐसे कदम हैं जो आप उठा सकते हैं:

कैसिनो तक पहुंच प्रतिबंधित करें (सेल्फ-लॉक, साइट ब्लॉकर्स के माध्यम से)
जमा सीमा निर्धारित करें
एक गेम लॉग करें - रिकॉर्ड करें कि आप कितना खेलते हैं और खर्च करते हैं
प्रियजनों से समर्थन मांगें
वैकल्पिक शौक विकसित करना - खेल, रचनात्मकता, संचार

स्व-बहिष्करण और एक्सेस ब्लॉकिंग

अवसर:

ऑनलाइन कैसिनो के माध्यम से स्व-बहिष्करण (आमतौर पर 1 महीने से जीवनकाल)
अवरुद्ध कार्यक्रमों का उपयोग करना: गैम्बन, बेटब्लॉकर, नेट नानी
खुद को लॉकडाउन रजिस्टरों में डालने के लिए ऑस्ट्रेलियाई अधिकारियों को आ

ऑस्ट्रेलिया में कानून और सुरक्षा

ACMA (ऑस्ट्रेलियाई संचार और मीडिया प्राधिकरण) एक सरकारी नियामक है जो अवैध साइटों को अवरुद्ध करता है। आप एक कैसीनो के बारे में शिकायत कर सकते हैं जो खिलाड़ियों के अधिकारों का उल्लंघन करता है।

इसके अलावा, प्रत्येक राज्य के अपने सहायता केंद्

एनएसडब्ल्यू: जुआ मदद एनएसडब्ल्यू
VIC: जुआरी की मदद विक्टोरिया
QLD: जुआ मदद क्वींसलैंड
और अन्य।

वहाँ हमेशा एक रास्ता है

समस्या को स्वीकार करना स्वतंत्रता की दिशा में पहला कदम है। यहां तक कि अगर आप ताकत महसूस नहीं करते हैं, तो विशेषज्ञ आपको वसूली के रास्ते पर चलने में मदद करेंगे। मदद लेने में संकोच न करें - यह कमजोरी नहीं है, यह ताकत है।

उपयोगी कड़ियाँ:

जुआ मदद ऑनलाइन (https ://www। जुआ खेलने वाली लाइन। org। au)
लाइफलाइन ऑस्ट्रेलिया (https ://www। जीवन रेखा। org। au)
जुआरी बेनामी ऑस्ट्रेलिया (https ://gaustralia)। org। au)
BetBlocker (https ://betblocker। org)

याद रखें: हर कोई दूसरे मौके का हकदार है। उत्साह को अपने जीवन को चलाने न दें। सहायता पास में है।