ऑस्ट्रेलिया में नि: शुल्क सहा
परिचय
ऑस्ट्रेलिया में समस्याग्रस्त जुए का सामना करने वाले लोगों के लिए मुफ्त सेवाओं का एक व्यापक नेटवर् नीचे प्रत्येक संसाधन प्रकार, अभिगम विधियों और संपर्क जानकारी का विस्तृत अवलोकन किया गया है।
1. हॉटलाइन और फोन समर्थन
1. जुआरी की मदद (पूर्णकालिक सेवाएं)
कमरा: 1800 858 858 (मुफ्त, 24 घंटे)।
सेवाएं: मनोवैज्ञानिक परामर्श, वित्तीय परामर्श, प्रियजनों को सहायता।
संपर्क कैसे करें: फोन द्वारा या अपने राज्य की सेवा वेबसाइट के माध्यम से (उदा। विक्टोरिया में वीआरजीएफ, क्वींसलैंड में ओएलजीआर)।
2. जीवन रेखा
संख्या: 13 11 14 (24/7)।
सेवाएं: संकट मनोवैज्ञानिक समर्थन, विशेष संगठनों के लिए रेफरल।
3. मेन्सलाइन ऑस्ट्रेलिया
संख्या: 1300 78 99 78 (24/7)।
सेवाएं: तनाव और लत का सामना करने वाले पुरुषों के लिए समर्थन, परिवार परामर्श।
2. ऑनलाइन चैट और वेब सपोर्ट
1. GambleAware ऑस्ट्रे
सेवा: gambleaware पर ऑनलाइन चैट। org। au।
खुलने के घंटे: 24/7।
कार्य: अनाम परामर्श, सूचना सामग्री, स्थानीय समूहों से लिंक।
2. eheadspace
सेवा: युवा लोगों के लिए चैट और वीडियो परामर्श (25 वर्ष से कम आयु)।
इसे कैसे खोजें: eheadspace। org। au, ईमेल या मोबाइल एप्लिकेशन के माध्यम से पंजीकरण।
3. QLife
चैट नंबर: qlife। org। au/चैट (ऑनलाइन चैट, 3 घंटे तक समर्थन)।
दर्शक: LGBTQ + लोग, लेकिन सभी के लिए मदद उपलब्ध है।
3. स्व-सहायता समूह
1. जुआरी बेनामी (जीए)
प्रारूप: 12-चरण अनाम नियुक्तियां।
इसे कहां खोजें: वेबसाइट gaustralia पर शेड्यूल करें। org। au, राज्यव्यापी 200 से अधिक समूह।
ऑनलाइन बैठकें: जूम चैनलों के माध्यम से उपलब्ध, लिंक क्षेत्रीय पृष्ठों पर प्रकाशित होते हैं।
2. जुआरी की मदद सहकर्मी सहायता
सेवा: वीआरजीएफ विशेषज्ञों के नेतृत्व में मुफ्त समूह सत्र।
कनेक्ट कैसे करें: अपने राज्य के जुआरी की मदद वेबसाइट या हॉटलाइन के माध्यम से।
4. सूचना पोर्टल और ऑनलाइन संसाधन
1. जुआरी की मदद (राज्यों)
सामग्री: लेख, परीक्षण (पीजीएसआई), चेकलिस्ट, स्व-नियंत्रण रणनीतियों पर वीडियो।
उदाहरण:
2. BeGambleAware लर्निंग
सेवा: जिम्मेदार खेल (मॉड्यूल, परीक्षण, प्रमाणपत्र) पर मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम।
पहुंच: BeGambleAware वेबसाइट के माध्यम से।
3. वित्तीय परामर्श ऑस्ट्रेलिया
Сайт: financounsellingaustralia। org। एयू
सेवाएं: ऋण प्रबंधन पर मुफ्त सलाह, बजट योजना तैयार करना।
5. मोबाइल एप्लिकेशन
1. गाम्बन
जुए की साइटों और अनुप्रयोगों को रोकना।
लागत: ऑस्ट्रेलियाई निवासियों के लिए मुफ्त (जुआरी की मदद से डाउनलोड करें)।
2. बेटब्लॉकर
श्रेणी (जुआ, सोशल मीडिया, आदि), क्रॉस-प्लेटफॉर्म द्वारा अवरुद्ध करने का वर्णन।
पहुंच: नि: शुल्क, खुला स्रोत।
3. मुस्कुराते हुए मन
ध्यान और माइंडफुल प्रथाओं के लिए एक वर्णनात्मक अनुप्रयोग, चिंता और आवेग को कम करता है।
पहुंच: ऐप स्टोर और Google Play पर मुफ्त।
6. सही संसाधन कैसे चुनें
1. जरूरतों की तीव्रता के अनुसार:
ऑस्ट्रेलिया में समस्याग्रस्त जुए का सामना करने वाले लोगों के लिए मुफ्त सेवाओं का एक व्यापक नेटवर् नीचे प्रत्येक संसाधन प्रकार, अभिगम विधियों और संपर्क जानकारी का विस्तृत अवलोकन किया गया है।
1. हॉटलाइन और फोन समर्थन
1. जुआरी की मदद (पूर्णकालिक सेवाएं)
कमरा: 1800 858 858 (मुफ्त, 24 घंटे)।
सेवाएं: मनोवैज्ञानिक परामर्श, वित्तीय परामर्श, प्रियजनों को सहायता।
संपर्क कैसे करें: फोन द्वारा या अपने राज्य की सेवा वेबसाइट के माध्यम से (उदा। विक्टोरिया में वीआरजीएफ, क्वींसलैंड में ओएलजीआर)।
2. जीवन रेखा
संख्या: 13 11 14 (24/7)।
सेवाएं: संकट मनोवैज्ञानिक समर्थन, विशेष संगठनों के लिए रेफरल।
3. मेन्सलाइन ऑस्ट्रेलिया
संख्या: 1300 78 99 78 (24/7)।
सेवाएं: तनाव और लत का सामना करने वाले पुरुषों के लिए समर्थन, परिवार परामर्श।
2. ऑनलाइन चैट और वेब सपोर्ट
1. GambleAware ऑस्ट्रे
सेवा: gambleaware पर ऑनलाइन चैट। org। au।
खुलने के घंटे: 24/7।
कार्य: अनाम परामर्श, सूचना सामग्री, स्थानीय समूहों से लिंक।
2. eheadspace
सेवा: युवा लोगों के लिए चैट और वीडियो परामर्श (25 वर्ष से कम आयु)।
इसे कैसे खोजें: eheadspace। org। au, ईमेल या मोबाइल एप्लिकेशन के माध्यम से पंजीकरण।
3. QLife
चैट नंबर: qlife। org। au/चैट (ऑनलाइन चैट, 3 घंटे तक समर्थन)।
दर्शक: LGBTQ + लोग, लेकिन सभी के लिए मदद उपलब्ध है।
3. स्व-सहायता समूह
1. जुआरी बेनामी (जीए)
प्रारूप: 12-चरण अनाम नियुक्तियां।
इसे कहां खोजें: वेबसाइट gaustralia पर शेड्यूल करें। org। au, राज्यव्यापी 200 से अधिक समूह।
ऑनलाइन बैठकें: जूम चैनलों के माध्यम से उपलब्ध, लिंक क्षेत्रीय पृष्ठों पर प्रकाशित होते हैं।
2. जुआरी की मदद सहकर्मी सहायता
सेवा: वीआरजीएफ विशेषज्ञों के नेतृत्व में मुफ्त समूह सत्र।
कनेक्ट कैसे करें: अपने राज्य के जुआरी की मदद वेबसाइट या हॉटलाइन के माध्यम से।
4. सूचना पोर्टल और ऑनलाइन संसाधन
1. जुआरी की मदद (राज्यों)
सामग्री: लेख, परीक्षण (पीजीएसआई), चेकलिस्ट, स्व-नियंत्रण रणनीतियों पर वीडियो।
उदाहरण:
- नींव। विक्टर। gov। au (विक्टोरिया)
- जिम्मेदारी। qld। Gov. au (क्वींसलैंड)
2. BeGambleAware लर्निंग
सेवा: जिम्मेदार खेल (मॉड्यूल, परीक्षण, प्रमाणपत्र) पर मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम।
पहुंच: BeGambleAware वेबसाइट के माध्यम से।
3. वित्तीय परामर्श ऑस्ट्रेलिया
Сайт: financounsellingaustralia। org। एयू
सेवाएं: ऋण प्रबंधन पर मुफ्त सलाह, बजट योजना तैयार करना।
5. मोबाइल एप्लिकेशन
1. गाम्बन
जुए की साइटों और अनुप्रयोगों को रोकना।
लागत: ऑस्ट्रेलियाई निवासियों के लिए मुफ्त (जुआरी की मदद से डाउनलोड करें)।
2. बेटब्लॉकर
श्रेणी (जुआ, सोशल मीडिया, आदि), क्रॉस-प्लेटफॉर्म द्वारा अवरुद्ध करने का वर्णन।
पहुंच: नि: शुल्क, खुला स्रोत।
3. मुस्कुराते हुए मन
ध्यान और माइंडफुल प्रथाओं के लिए एक वर्णनात्मक अनुप्रयोग, चिंता और आवेग को कम करता है।
पहुंच: ऐप स्टोर और Google Play पर मुफ्त।
6. सही संसाधन कैसे चुनें
1. जरूरतों की तीव्रता के अनुसार:
- तत्काल समर्थन - हॉटलाइन (1800 858 858, 13 11 14)।
- दीर्घकालिक समर्थन - GA समूह और BeGambleAware पाठ्यक्रम। 2. प्रारूप द्वारा:
- फोन - अगर इंटरनेट का उपयोग मुश्किल है।
- ऑनलाइन चैट - गुमनामी और त्वरित प्रतिक्रिया के लिए।
- बैठकें - सामाजिक समर्थन और अनुभव के आदान-प्रदान के लिए। 3. विशेषज्ञता द्वारा:
- पुरुष - मेन्सलाइन।
- युवा - eheadspace।
- वित्तीय मामले - वित्तीय परामर्श ऑस्ट्रेलिया।
निष्कर्ष
ऑस्ट्रेलियाई मुक्त संसाधन समस्या जुए के लिए समर्थन के सभी पहलुओं को कवर करते हैं: आपातकालीन सहायता, समूह सत्र, मनोवैज्ञानिक समर्थन, वित्तीय सलाह कई उपयुक्त सेवाओं का चयन करें और उन्हें मिलाएं - इससे मनोवैज्ञानिक और वित्तीय दोनों स्वास्थ्य के सफल पुनर्प्राप्ति और संरक्षण की संभावनाएं बढ़ेंगी।
