राष्ट्रीय जुआ हेल्पलाइन
परिचय
नेशनल जुआ हेल्पलाइन (NGH) समस्या जुआ और उनके प्रियजनों के संकेतों के साथ लोगों का समर्थन करने के लिए ऑस्ट्रेलिया की एकल संघीय फोन सेवा है। लाइन 24 घंटे प्रतिदिन और मुफ्त राष्ट्रव्यापी संचालित होती है, जो योग्य परामर्शदाताओं, मनोवैज्ञानिकों और वित्तीय परामर्श पेशेवरों को एक साथ लाती है।
1. प्रदर्शन हाइलाइट्स
24/7 उपलब्धता: सप्ताहांत और छुट्टियों सहित 24 घंटे कॉल किया जाता है।
नि: शुल्क: ऑस्ट्रेलिया में कहीं से भी 1800 858 858 संख्या।
गुमनामी और गोपनीयता: ऑपरेटर व्यक्तिगत डेटा को नहीं बचाता है, पूरी बातचीत संरक्षित है।
मल्टीडिसिप्लिनैरिटी: लत मनोविज्ञान विशेषज्ञ, वित्तीय सलाहकार और सामाजिक कार्यकर्ता जवाब प्रदान करते हैं।
2. कब कॉल करना है
1. खेल के बारे में जुनूनी विचार दिखाई दिए: दांव की निरंतर योजना, "डोगन" नुकसान।
2. ऋण और वित्तीय समस्याओं की वृद्धि: ऋण, माइक्रोलोन, दोस्तों से ऋण।
3. भावनात्मक संकेत: हारने के बाद चिड़चिड़ाहट, चिंता, अनिद्रा, अवसाद।
4. परिवार में और काम पर संघर्ष: रिश्तों की गिरावट, उत्पादकता में कमी, सत्रों के कारण चलता है।
5. फेंकने की इच्छा, लेकिन असफल प्रयास: असफल "आत्म-बहिष्करण" की एक श्रृंखला और सट्टेबाजी की वापसी।
3. हैंडलिंग एल्गोरिथ्म
1. एक 1800 858 858 टाइप करें या अपने राज्य के जुआरी सहायता साइट पर ऑनलाइन चैट का लिंक खोजें।
2. अपने आप को संक्षेप में (इच्छा पर) पेश करें और समस्या का वर्णन करें: जब खेल परेशान करने लगे, तो आप कितनी बार शर्त लगाते हैं, आप किस कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं।
3. सलाहकार के स्पष्ट सवालों के जवाब दें: वित्तीय स्थिति, भावनात्मक स्थिति और नियंत्रण के प्रयासों के बारे में
4. एक व्यक्तिगत सहायता योजना प्राप्त करें: तकनीकी उपायों (बेटस्टॉप, ब्लॉकर्स), मनोवैज्ञानिक आत्म-नियंत्रण तकनीक और संभावित समूह के लिए सिफारिशें।
5. आगे के परामर्श के लिए साइन अप करें: यदि मनोचिकित्सक या वित्तीय सलाहकार के साथ गहन काम करना आवश्यक है।
4. एनजीएच क्या सेवाएं प्रदान करता है?
अल्पकालिक हस्तक्षेप: भावनात्मक स्थिति का स्थिरीकरण, आपातकालीन सलाह।
मनोवैज्ञानिक परामर्श: ट्रिगर की पहचान करना, संज्ञानात्मक व्यवहार स्व-सहायता रणनीतियों को सीखना।
वित्तीय कोचिंग: ऋण का आकलन करना, भुगतान को प्राथमिकता देना और एक पुनर्गठन योजना तैयार करना।
स्व-बहिष्करण समर्थन: बेटस्टॉप में पंजीकरण और ब्लॉकर्स (गाम्बन, बेटब्लॉकर) की स्थापना में मदद करें।
सेवाओं के माध्यम से नेविगेशन: जुआरी बेनामी समूहों के लिए रेफरल, जुआरी की मदद क्षेत्रीय केंद्र, टेलीमेडिसिन सेवाएं।
5. लाभ और सुविधाएँ
पहुंच का एकल बिंदु: स्थानीय नंबरों की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है - पूरे ऑस्ट्रेलिया के लिए एक नंबर।
त्वरित प्रतिक्रिया: सलाहकार कॉल के पहले मिनटों में, लाइन में इंतजार किए बिना जवाब देता है।
व्यापक दृष्टिकोण: मनोवैज्ञानिक और वित्तीय सहायता एक सेवा में सं
प्रियजनों के लिए समर्थन: रिश्तेदार और दोस्त एक व्यसनी का समर्थन करने के लिए सलाह के लिए बुला सकते हैं।
6. कॉल के बाद अगले चरण
1. तकनीकी उपाय: BetStop को सक्रिय करें, उपकरणों पर जुआ अवरोधकों को स्थापित करें।
2. सहायता समूह: अपने निकटतम जुआरी बेनामी बैठक या ऑनलाइन समूह का पता लगाएं।
3. व्यक्तिगत समर्थन: अपने स्थानीय जुआरी सहायता के माध्यम से एक मनोवैज्ञानिक और/या वित्तीय सलाहकार के साथ परामर्श सत्रों की एक श्रृंखला के लिए साइन अप करें।
4. एक डायरी रखना: हर दिन बिना दांव के रिकॉर्ड, मुश्किल क्षणों पर ध्यान दें और रणनीतियों को लागू करें।
5. नई दिनचर्या स्थापित करना: शौक, खेल और सामाजिक गतिविधियों के लिए सट्टेबाजी का समय।
निष्कर्ष
राष्ट्रीय जुआ हेल्पलाइन किसी के लिए भी एक महत्वपूर्ण संसाधन है जिसने जुए को नियंत्रित करने में कठिनाइयों का अनुभव किया है। आपातकालीन उपलब्धता, व्यापक सेवाएं और पूर्ण गुमनामी इसे वसूली और वित्तीय और भावनात्मक कल्याण की बहाली के लिए सड़ क पर एक अपरिहार्य उपकरण बनाती है। स्थगित न करें - 1800 858 858 संख्या को कॉल करना एक नए जीवन की दिशा में पहला कदम हो सकता है।
नेशनल जुआ हेल्पलाइन (NGH) समस्या जुआ और उनके प्रियजनों के संकेतों के साथ लोगों का समर्थन करने के लिए ऑस्ट्रेलिया की एकल संघीय फोन सेवा है। लाइन 24 घंटे प्रतिदिन और मुफ्त राष्ट्रव्यापी संचालित होती है, जो योग्य परामर्शदाताओं, मनोवैज्ञानिकों और वित्तीय परामर्श पेशेवरों को एक साथ लाती है।
1. प्रदर्शन हाइलाइट्स
24/7 उपलब्धता: सप्ताहांत और छुट्टियों सहित 24 घंटे कॉल किया जाता है।
नि: शुल्क: ऑस्ट्रेलिया में कहीं से भी 1800 858 858 संख्या।
गुमनामी और गोपनीयता: ऑपरेटर व्यक्तिगत डेटा को नहीं बचाता है, पूरी बातचीत संरक्षित है।
मल्टीडिसिप्लिनैरिटी: लत मनोविज्ञान विशेषज्ञ, वित्तीय सलाहकार और सामाजिक कार्यकर्ता जवाब प्रदान करते हैं।
2. कब कॉल करना है
1. खेल के बारे में जुनूनी विचार दिखाई दिए: दांव की निरंतर योजना, "डोगन" नुकसान।
2. ऋण और वित्तीय समस्याओं की वृद्धि: ऋण, माइक्रोलोन, दोस्तों से ऋण।
3. भावनात्मक संकेत: हारने के बाद चिड़चिड़ाहट, चिंता, अनिद्रा, अवसाद।
4. परिवार में और काम पर संघर्ष: रिश्तों की गिरावट, उत्पादकता में कमी, सत्रों के कारण चलता है।
5. फेंकने की इच्छा, लेकिन असफल प्रयास: असफल "आत्म-बहिष्करण" की एक श्रृंखला और सट्टेबाजी की वापसी।
3. हैंडलिंग एल्गोरिथ्म
1. एक 1800 858 858 टाइप करें या अपने राज्य के जुआरी सहायता साइट पर ऑनलाइन चैट का लिंक खोजें।
2. अपने आप को संक्षेप में (इच्छा पर) पेश करें और समस्या का वर्णन करें: जब खेल परेशान करने लगे, तो आप कितनी बार शर्त लगाते हैं, आप किस कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं।
3. सलाहकार के स्पष्ट सवालों के जवाब दें: वित्तीय स्थिति, भावनात्मक स्थिति और नियंत्रण के प्रयासों के बारे में
4. एक व्यक्तिगत सहायता योजना प्राप्त करें: तकनीकी उपायों (बेटस्टॉप, ब्लॉकर्स), मनोवैज्ञानिक आत्म-नियंत्रण तकनीक और संभावित समूह के लिए सिफारिशें।
5. आगे के परामर्श के लिए साइन अप करें: यदि मनोचिकित्सक या वित्तीय सलाहकार के साथ गहन काम करना आवश्यक है।
4. एनजीएच क्या सेवाएं प्रदान करता है?
अल्पकालिक हस्तक्षेप: भावनात्मक स्थिति का स्थिरीकरण, आपातकालीन सलाह।
मनोवैज्ञानिक परामर्श: ट्रिगर की पहचान करना, संज्ञानात्मक व्यवहार स्व-सहायता रणनीतियों को सीखना।
वित्तीय कोचिंग: ऋण का आकलन करना, भुगतान को प्राथमिकता देना और एक पुनर्गठन योजना तैयार करना।
स्व-बहिष्करण समर्थन: बेटस्टॉप में पंजीकरण और ब्लॉकर्स (गाम्बन, बेटब्लॉकर) की स्थापना में मदद करें।
सेवाओं के माध्यम से नेविगेशन: जुआरी बेनामी समूहों के लिए रेफरल, जुआरी की मदद क्षेत्रीय केंद्र, टेलीमेडिसिन सेवाएं।
5. लाभ और सुविधाएँ
पहुंच का एकल बिंदु: स्थानीय नंबरों की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है - पूरे ऑस्ट्रेलिया के लिए एक नंबर।
त्वरित प्रतिक्रिया: सलाहकार कॉल के पहले मिनटों में, लाइन में इंतजार किए बिना जवाब देता है।
व्यापक दृष्टिकोण: मनोवैज्ञानिक और वित्तीय सहायता एक सेवा में सं
प्रियजनों के लिए समर्थन: रिश्तेदार और दोस्त एक व्यसनी का समर्थन करने के लिए सलाह के लिए बुला सकते हैं।
6. कॉल के बाद अगले चरण
1. तकनीकी उपाय: BetStop को सक्रिय करें, उपकरणों पर जुआ अवरोधकों को स्थापित करें।
2. सहायता समूह: अपने निकटतम जुआरी बेनामी बैठक या ऑनलाइन समूह का पता लगाएं।
3. व्यक्तिगत समर्थन: अपने स्थानीय जुआरी सहायता के माध्यम से एक मनोवैज्ञानिक और/या वित्तीय सलाहकार के साथ परामर्श सत्रों की एक श्रृंखला के लिए साइन अप करें।
4. एक डायरी रखना: हर दिन बिना दांव के रिकॉर्ड, मुश्किल क्षणों पर ध्यान दें और रणनीतियों को लागू करें।
5. नई दिनचर्या स्थापित करना: शौक, खेल और सामाजिक गतिविधियों के लिए सट्टेबाजी का समय।
निष्कर्ष
राष्ट्रीय जुआ हेल्पलाइन किसी के लिए भी एक महत्वपूर्ण संसाधन है जिसने जुए को नियंत्रित करने में कठिनाइयों का अनुभव किया है। आपातकालीन उपलब्धता, व्यापक सेवाएं और पूर्ण गुमनामी इसे वसूली और वित्तीय और भावनात्मक कल्याण की बहाली के लिए सड़ क पर एक अपरिहार्य उपकरण बनाती है। स्थगित न करें - 1800 858 858 संख्या को कॉल करना एक नए जीवन की दिशा में पहला कदम हो सकता है।
