एक मनोचिकित्सक या नार्कोलॉजिस्ट द्वारा व्यसन उपचार
परिचय
गेमिंग की लत एक जटिल समस्या है जिसके लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। ऑस्ट्रेलिया में, वह मनोवैज्ञानिकों-मनोचिकित्सकों, और व्यसनों में एक डॉक्टर-विशेषज्ञ (लत चिकित्सा विशेषज्ञ, "नार्कोलॉजिस्ट" का एक एनालॉग) द्वारा इलाज किया जाता है। उनकी भूमिकाओं, तरीकों और चिकित्सा के चरणों को समझने से आपको वसूली के लिए सही रास्ता चुनने में मदद मिलेगी।
1. मनोचिकित्सक के पास कब जाना है
1. हल्के से मध्यम निर्भरता
दरों के बारे में जुनूनी विचार, लेकिन गंभीर ऋण और सामाजिक परिणामों के बिना।
"स्वतंत्र" स्टॉप पर पहला प्रयास स्थायी परिणाम नहीं देता था।
2. मुख्य उपकरण - सीबीटी
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा: स्वचालित विचारों का विश्लेषण ("अगर मैं नहीं खेलता, तो मैं सब कुछ खो दूंगा") और उन्हें अनुकूली सेटिंग्स के साथ प्रतिस्थापित करूंगा।
वर्किंग आउट ट्रिगर: उन स्थितियों की पहचान करना जिनमें खेलने की इच्छा है, और वैकल्पिक प्रतिक्रियाओं को विकसि
स्व-विनियमन कौशल: श्वास प्रथाओं, माइंडफुलनेस, योजना "ठहराव"।
3. कार्य का प्रारूप
व्यक्तिगत सत्र 50-60 मिनट, आवृत्ति सप्ताह में 1-2 बार।
Coviu या HealthDirect के माध्यम से ऑनलाइन चिकित्सा संभव है।
जीपी (मानसिक स्वास्थ्य देखभाल योजना) का एक रेफरल 10 सत्रों के लिए मेडिकेयर सब्सिडी देता है।
2. किसी व्यसन विशेषज्ञ से संपर्क कब करें
1. गंभीर और जटिल मामले
व्यवस्थित महत्वपूर्ण वित्तीय नुकसान, ऋण, पारिवारिक संघर
सहवर्ती मानसिक विकार: गंभीर चिंता, अवसाद, आत्मघाती विचार।
2. बहुविषयक दृष्टिकोण
ड्रग थेरेपी: यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर पृष्ठभूमि को स्थिर करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट या चिंताजनक चिकित्सा निर्धारित करेगा।
चिकित्सा पर्यवेक्षण: दवाओं के दुष्प्रभावों का नियंत्रण, एक मनोचिकित्सक के साथ मिलकर काम करना।
परिवार परामर्श: विश्वास बहाल करने और एक सहायता प्रणाली विकसित करने के लिए रिश्तेदारों को शामिल
3. उपचार प्रारूप
जुआरी की मदद सार्वजनिक सेवाओं या निजी लत केंद्रों में आउट पेशेंट क्लीनिकों में प्रवेश।
1 से 4 सप्ताह तक चलने वाले गहन स्थिर या अर्ध-स्थिर कार्यक्रम (दिन कार्यक्रम) संभव हैं।
टीम का काम: मनोवैज्ञानिक, सामाजिक कार्यकर्ता, वित्तीय सलाहका
3. जटिल चिकित्सा के चरण
1. मूल्यांकन और निदान
जीपी की प्रारंभिक नियुक्ति - एक लत विशेषज्ञ और मनोचिकित्सक के लिए रेफरल।
निर्भरता की डिग्री (पीजीएसआई), तनाव स्तर और कोमोरबिड स्थितियों का आकलन।
2. स्थिरीकरण
तत्काल उपाय: स्व-बहिष्करण (बेटस्टॉप), तकनीकी अवरोधक (गाम्बन)।
तीव्र तनाव से छुटकारा पाने और नींद में सुधार के लिए दवा सुधार।
3. कारणों और पैटर्न का विस्तार
सोच और व्यवहार को बदलने के लिए सीबीटी सत्र।
समूह चिकित्सा और सहकर्मी-समर्थन, जुआरी बेनामी में भागीदारी।
4. जीवन प्रबंधन कौशल बहाल करना
वित्तीय कोचिंग: बजट योजना, राष्ट्रीय ऋण हेल्पलाइन के माध्यम से ऋण पुनर्गठन।
संचार कौशल, तनाव प्रबंधन, माइंडफुलनेस प्रथाओं में प्रशिक्षण।
5. परिणामों का समेकन और पुनरावृत्ति की रोकथाम
मनोचिकित्सक या लत विशेषज्ञ के साथ नियमित "चेक-इन"।
सहायता समूहों में भागीदारी, एक खेल डायरी और निगरानी ट्रिगर रखना।
4. सर्वश्रेष्ठ पथ चुनना
1. हल्की लत
एक मनोचिकित्सक के साथ शुरू करें: सीबीटी, ऑनलाइन सत्र, स्व-सहायता।
2. मध्यम
मनोचिकित्सा का संयोजन और सहकर्मी-समर्थन में भागीदारी; यदि आवश्यक हो - अल्पकालिक दवा समर्थन।
3. भारी
एक लत विशेषज्ञ, असंगत या अर्ध-असंगत कार्यक्रमों, परिवार और वित्तीय चिकित्सा के लिए अनिवार्य रेफरल।
निष्कर्ष
ऑस्ट्रेलिया में जुए की लत का इलाज मनोचिकित्सा और चिकित्सा देखभाल के तालमेल पर बनाया गया है। एक मनोचिकित्सक हल्के से मध्यम रूपों में सोच और व्यवहार को बदलने में मदद करेगा, जबकि एक लत विशेषज्ञ गंभीर मामलों में दवाओं और व्यापक पर्यवेक्षण को जोड़ देगा। चिकित्सा के चरणों के माध्यम से आपकी जरूरतों और सुसंगत मार्ग की स्पष्ट समझ उत्तेजना पर स्थायी नियंत्रण और पूर्ण जीवन की वापसी की गारंटी देती है।
गेमिंग की लत एक जटिल समस्या है जिसके लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। ऑस्ट्रेलिया में, वह मनोवैज्ञानिकों-मनोचिकित्सकों, और व्यसनों में एक डॉक्टर-विशेषज्ञ (लत चिकित्सा विशेषज्ञ, "नार्कोलॉजिस्ट" का एक एनालॉग) द्वारा इलाज किया जाता है। उनकी भूमिकाओं, तरीकों और चिकित्सा के चरणों को समझने से आपको वसूली के लिए सही रास्ता चुनने में मदद मिलेगी।
1. मनोचिकित्सक के पास कब जाना है
1. हल्के से मध्यम निर्भरता
दरों के बारे में जुनूनी विचार, लेकिन गंभीर ऋण और सामाजिक परिणामों के बिना।
"स्वतंत्र" स्टॉप पर पहला प्रयास स्थायी परिणाम नहीं देता था।
2. मुख्य उपकरण - सीबीटी
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा: स्वचालित विचारों का विश्लेषण ("अगर मैं नहीं खेलता, तो मैं सब कुछ खो दूंगा") और उन्हें अनुकूली सेटिंग्स के साथ प्रतिस्थापित करूंगा।
वर्किंग आउट ट्रिगर: उन स्थितियों की पहचान करना जिनमें खेलने की इच्छा है, और वैकल्पिक प्रतिक्रियाओं को विकसि
स्व-विनियमन कौशल: श्वास प्रथाओं, माइंडफुलनेस, योजना "ठहराव"।
3. कार्य का प्रारूप
व्यक्तिगत सत्र 50-60 मिनट, आवृत्ति सप्ताह में 1-2 बार।
Coviu या HealthDirect के माध्यम से ऑनलाइन चिकित्सा संभव है।
जीपी (मानसिक स्वास्थ्य देखभाल योजना) का एक रेफरल 10 सत्रों के लिए मेडिकेयर सब्सिडी देता है।
2. किसी व्यसन विशेषज्ञ से संपर्क कब करें
1. गंभीर और जटिल मामले
व्यवस्थित महत्वपूर्ण वित्तीय नुकसान, ऋण, पारिवारिक संघर
सहवर्ती मानसिक विकार: गंभीर चिंता, अवसाद, आत्मघाती विचार।
2. बहुविषयक दृष्टिकोण
ड्रग थेरेपी: यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर पृष्ठभूमि को स्थिर करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट या चिंताजनक चिकित्सा निर्धारित करेगा।
चिकित्सा पर्यवेक्षण: दवाओं के दुष्प्रभावों का नियंत्रण, एक मनोचिकित्सक के साथ मिलकर काम करना।
परिवार परामर्श: विश्वास बहाल करने और एक सहायता प्रणाली विकसित करने के लिए रिश्तेदारों को शामिल
3. उपचार प्रारूप
जुआरी की मदद सार्वजनिक सेवाओं या निजी लत केंद्रों में आउट पेशेंट क्लीनिकों में प्रवेश।
1 से 4 सप्ताह तक चलने वाले गहन स्थिर या अर्ध-स्थिर कार्यक्रम (दिन कार्यक्रम) संभव हैं।
टीम का काम: मनोवैज्ञानिक, सामाजिक कार्यकर्ता, वित्तीय सलाहका
3. जटिल चिकित्सा के चरण
1. मूल्यांकन और निदान
जीपी की प्रारंभिक नियुक्ति - एक लत विशेषज्ञ और मनोचिकित्सक के लिए रेफरल।
निर्भरता की डिग्री (पीजीएसआई), तनाव स्तर और कोमोरबिड स्थितियों का आकलन।
2. स्थिरीकरण
तत्काल उपाय: स्व-बहिष्करण (बेटस्टॉप), तकनीकी अवरोधक (गाम्बन)।
तीव्र तनाव से छुटकारा पाने और नींद में सुधार के लिए दवा सुधार।
3. कारणों और पैटर्न का विस्तार
सोच और व्यवहार को बदलने के लिए सीबीटी सत्र।
समूह चिकित्सा और सहकर्मी-समर्थन, जुआरी बेनामी में भागीदारी।
4. जीवन प्रबंधन कौशल बहाल करना
वित्तीय कोचिंग: बजट योजना, राष्ट्रीय ऋण हेल्पलाइन के माध्यम से ऋण पुनर्गठन।
संचार कौशल, तनाव प्रबंधन, माइंडफुलनेस प्रथाओं में प्रशिक्षण।
5. परिणामों का समेकन और पुनरावृत्ति की रोकथाम
मनोचिकित्सक या लत विशेषज्ञ के साथ नियमित "चेक-इन"।
सहायता समूहों में भागीदारी, एक खेल डायरी और निगरानी ट्रिगर रखना।
4. सर्वश्रेष्ठ पथ चुनना
1. हल्की लत
एक मनोचिकित्सक के साथ शुरू करें: सीबीटी, ऑनलाइन सत्र, स्व-सहायता।
2. मध्यम
मनोचिकित्सा का संयोजन और सहकर्मी-समर्थन में भागीदारी; यदि आवश्यक हो - अल्पकालिक दवा समर्थन।
3. भारी
एक लत विशेषज्ञ, असंगत या अर्ध-असंगत कार्यक्रमों, परिवार और वित्तीय चिकित्सा के लिए अनिवार्य रेफरल।
निष्कर्ष
ऑस्ट्रेलिया में जुए की लत का इलाज मनोचिकित्सा और चिकित्सा देखभाल के तालमेल पर बनाया गया है। एक मनोचिकित्सक हल्के से मध्यम रूपों में सोच और व्यवहार को बदलने में मदद करेगा, जबकि एक लत विशेषज्ञ गंभीर मामलों में दवाओं और व्यापक पर्यवेक्षण को जोड़ देगा। चिकित्सा के चरणों के माध्यम से आपकी जरूरतों और सुसंगत मार्ग की स्पष्ट समझ उत्तेजना पर स्थायी नियंत्रण और पूर्ण जीवन की वापसी की गारंटी देती है।
