लत से वित्तीय वसूली
1. क्षति की सीमा का आकलन
1. बयानों और दस्तावेजों का संग्रह
पिछले 12-24 महीनों के लिए बैंक के बयान।
ऋण करारों की प्रतियां, देरी और जुर्माना की सूचनाएं।
2. ऋणों की गिनती
दोस्तों से क्रेडिट कार्ड, माइक्रोलोन और ऋण पर शेष राशि तय करें।
कुल बकाया राशि और न्यूनतम मासिक भुगतान निर्धारित करें।
2. ऋण पुनर्गठन और प्रबंधन
1. प्राथमिकता भु
सबसे पहले, उच्चतम दरों (क्रेडिट कार्ड) के साथ ऋण का भुगतान।
2. वित्तीय सलाहकार परामर्श
राष्ट्रीय ऋण हेल्पलाइन (1800 007 007)।
एक पुनर्गठन योजना तैयार करना और लेनदारों के साथ बातचीत करना।
3. समेकित ऋण
कम दर और एकल भुगतान अनुसूची के साथ एक में कई ऋण जोड़ें।
3. वास्तविक बजट
1. व्यय श्रेणियां
अनिवार्य (आवास, सांप्रदायिक, भोजन), चर (परिवहन, स्वास्थ्य देखभाल), मनोरंजन।
2. 50/30/20 का नियम
अनिवार्य के लिए 50%, 30% - लचीला खर्च, 20% - ऋण पुनर्भुगतान और बचत गठन।
3. लेखांकन उपकरण
ऐप्स: पॉकेटबुक, मनीब्रिलियंट; या एक साधारण एक्सेल/Google शीट स्प्रेडशीट।
4. "वित्तीय तकिया" बनाना
1. 1-3 महीने के खर्च का प्रावधान
एक अलग बचत खाते में 10-20% आय का स्वचालित हस्तांतरण।
2. उपलब्धता और सुरक्षा
अत्यधिक तरल जमा या तत्काल निकासी के साथ एक ऑनलाइन खाता का उपयोग करें।
3. क्रमिक निर्माण
छोटे नियमित योगदान (प्रति सप्ताह 50 AUD की तरह) के साथ शुरू करें, क्योंकि आप अपने ऋणों का भुगतान करते हैं।
5. क्रेडिट इतिहास बहाल करना
1. समय पर भुगतान
सभी आवश्यक चालान और क्रेडिट के लिए ऑटो भुगतान सेट करें।
2. नए ऋण को कम करना
वैकल्पिक उधार से बचें: नए क्रेडिट कार्ड और लोम्बार्ड ऋण।
3. रिपोर्ट निगरानी
इक्विफैक्स या एक्सपेरियन के माध्यम से एक बार अपनी क्रेडिट रिपोर्ट की जांच करें; विवाद त्रुटियां।
6. वित्तीय अनुशासन और आत्म-नियंत्रण
1. प्रलोभनों को सीमित करना
अनइंस्टॉल कैसीनो एप्लिकेशन, ब्लॉक जुआ साइट्स (गाम्बन, डीएनएस फिल्टर)।
2. नियमित "चेक-इन"
हर महीने अपने बजट और ऋण की प्रगति का विश्लेषण करें: ध्वज उपलब्धियां और अपनी योजना को समायोजित करें।
3. लक्ष्य और प्रेरणा
अल्पकालिक सेट करें (प्रति माह 500 AUD बचाएं) और दीर्घकालिक (छुट्टी के लिए बचत करें) लक्ष्य।
7. व्यावसायिक समर्थन और सं
हॉटलाइन और ऑनलाइन चैट:
निष्कर्ष
जुए की लत से उबरने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है: ऋण का एक ईमानदार मूल्यांकन, उन्हें चुकाने की रणनीति, एक स्पष्ट बजट, बचत और अनुशासन। इस योजना पर व्यवस्थित कार्य, पेशेवर सहायता के साथ, आपको भविष्य में वित्तीय स्थिरता और विश्वास हासिल करने में मदद करेगा।
1. बयानों और दस्तावेजों का संग्रह
पिछले 12-24 महीनों के लिए बैंक के बयान।
ऋण करारों की प्रतियां, देरी और जुर्माना की सूचनाएं।
2. ऋणों की गिनती
दोस्तों से क्रेडिट कार्ड, माइक्रोलोन और ऋण पर शेष राशि तय करें।
कुल बकाया राशि और न्यूनतम मासिक भुगतान निर्धारित करें।
2. ऋण पुनर्गठन और प्रबंधन
1. प्राथमिकता भु
सबसे पहले, उच्चतम दरों (क्रेडिट कार्ड) के साथ ऋण का भुगतान।
2. वित्तीय सलाहकार परामर्श
राष्ट्रीय ऋण हेल्पलाइन (1800 007 007)।
एक पुनर्गठन योजना तैयार करना और लेनदारों के साथ बातचीत करना।
3. समेकित ऋण
कम दर और एकल भुगतान अनुसूची के साथ एक में कई ऋण जोड़ें।
3. वास्तविक बजट
1. व्यय श्रेणियां
अनिवार्य (आवास, सांप्रदायिक, भोजन), चर (परिवहन, स्वास्थ्य देखभाल), मनोरंजन।
2. 50/30/20 का नियम
अनिवार्य के लिए 50%, 30% - लचीला खर्च, 20% - ऋण पुनर्भुगतान और बचत गठन।
3. लेखांकन उपकरण
ऐप्स: पॉकेटबुक, मनीब्रिलियंट; या एक साधारण एक्सेल/Google शीट स्प्रेडशीट।
4. "वित्तीय तकिया" बनाना
1. 1-3 महीने के खर्च का प्रावधान
एक अलग बचत खाते में 10-20% आय का स्वचालित हस्तांतरण।
2. उपलब्धता और सुरक्षा
अत्यधिक तरल जमा या तत्काल निकासी के साथ एक ऑनलाइन खाता का उपयोग करें।
3. क्रमिक निर्माण
छोटे नियमित योगदान (प्रति सप्ताह 50 AUD की तरह) के साथ शुरू करें, क्योंकि आप अपने ऋणों का भुगतान करते हैं।
5. क्रेडिट इतिहास बहाल करना
1. समय पर भुगतान
सभी आवश्यक चालान और क्रेडिट के लिए ऑटो भुगतान सेट करें।
2. नए ऋण को कम करना
वैकल्पिक उधार से बचें: नए क्रेडिट कार्ड और लोम्बार्ड ऋण।
3. रिपोर्ट निगरानी
इक्विफैक्स या एक्सपेरियन के माध्यम से एक बार अपनी क्रेडिट रिपोर्ट की जांच करें; विवाद त्रुटियां।
6. वित्तीय अनुशासन और आत्म-नियंत्रण
1. प्रलोभनों को सीमित करना
अनइंस्टॉल कैसीनो एप्लिकेशन, ब्लॉक जुआ साइट्स (गाम्बन, डीएनएस फिल्टर)।
2. नियमित "चेक-इन"
हर महीने अपने बजट और ऋण की प्रगति का विश्लेषण करें: ध्वज उपलब्धियां और अपनी योजना को समायोजित करें।
3. लक्ष्य और प्रेरणा
अल्पकालिक सेट करें (प्रति माह 500 AUD बचाएं) और दीर्घकालिक (छुट्टी के लिए बचत करें) लक्ष्य।
7. व्यावसायिक समर्थन और सं
हॉटलाइन और ऑनलाइन चैट:
- जुआरी की मदद: 1800 858 858
- GambleAware ऑनलाइन चैट 24/7
- वित्तीय सलाह: राष्ट्रीय ऋण हेल्पलाइन, स्थानीय परिषदों के वित्तीय सलाहकार
- सहायता समूह: जुआरी बेनामी, वित्तीय वसूली मंच।
निष्कर्ष
जुए की लत से उबरने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है: ऋण का एक ईमानदार मूल्यांकन, उन्हें चुकाने की रणनीति, एक स्पष्ट बजट, बचत और अनुशासन। इस योजना पर व्यवस्थित कार्य, पेशेवर सहायता के साथ, आपको भविष्य में वित्तीय स्थिरता और विश्वास हासिल करने में मदद करेगा।
