क्यों उत्साह की योजना से अधिक नुकसान हो सकता है
1. उच्च सट्टेबाजी की गति
ऑनलाइन स्लॉट और लाइव टेबल प्रति मिनट दर्जनों समाधान प्रदान करते हैं। बिना अंतर्निहित ठहराव और टाइमर के, खिलाड़ी के पास धन के खर्च का एहसास करने का समय नहीं है और जल्दी से नियोजित बजट से परे चला जाता है।
2. "खोने के लिए पीछा" प्रभाव
विफलताओं की एक श्रृंखला के बाद, चेतना "पुनरावृत्ति" करना चाहती है: दरें और पुनरावृत्ति की आवृत्ति बढ़ जाती है। यह संज्ञानात्मक विरूपण एक नियंत्रित खेल को नुकसान के अनियंत्रित मैराथन में बदल देता है।
3. संज्ञानात्मक जाल
जुआरी की गिरावट: विश्वास है कि लंबे समय तक हारने के बाद, जीतने की संभावना बढ़ जाती है।
नियंत्रण का भ्रम: यह महसूस करना कि समय या रणनीति एक यादृच्छिक परिणाम को बदल देगी।
डूबने की लागत: पहले से खर्च किए गए पैसे के कारण रोकने की अनिच्छा।
4. अपारदर्शी नियम और खेल यांत्रिकी
विभिन्न खेलों में उत्कृष्ट RTP और विचरण होता है, लेकिन खिलाड़ी शायद ही कभी प्रदाता प्रमाणपत्र
जटिल बोनस की स्थिति और छिपे हुए कमीशन वास्तविक खर्च को बढ़ाते हैं, अगर छोटे प्रिंट में नहीं पढ़ा जाता है।
5. बर्नआउट
लंबे समय तक सत्रों से थकान, जलन और आत्म-नियंत्रण कम हो जाता है। थकान में, एक व्यक्ति सीमा के बाहर रखने के लिए इच्छुक होता है और अधिक बार "स्टॉप" संकेतों की अनदेखी करता है।
6. कोई बाहरी बाधा नहीं
जमा, दांव, नुकसान और समय पर तकनीकी सीमा के बिना, खिलाड़ी केवल इच्छाशक्ति पर निर्भर करता है। यह जल्दी से सूख जाता है, खासकर भावनाओं के दबाव में।
खुद को ओवरस्पेंडिंग से कैसे बचाएं
1. पंजीकरण के तुरंत बाद जमा, दांव, हानि और सत्र समय पर सीमा निर्धारित करें।
2. कम से कम 24 घंटे के लिए "कूलिंग" के साथ नरम सूचनाएं (75-90% सीमा) और हार्ड लॉक (100%) चालू करें।
3. समय और पहुंच को कसकर नियंत्रित करने के लिए बाहरी टाइमर और एक्सटेंशन (BetBlocker) का उपयोग करें।
4. ठहराव तकनीक का उपयोग करें: यदि आप शर्त बढ़ाना चाहते हैं, तो 5 मिनट का समय बनाएं और प्रेरणा का विश्लेषण करें।
5. गेम का एक लॉग रखें: सभी लेनदेन और समय रिकॉर्ड करें - इससे आपको ओवरस्पेंडिंग के पैटर्न देखने में मदद मिलेगी।
6. नियंत्रण के नुकसान के पहले संकेत पर आत्म-बहिष्करण को सक्रिय करें: एक छोटा ठहराव (24-72 घंटे) आत्म-नियंत्रण हासिल करने का समय देता है।
ऑनलाइन स्लॉट और लाइव टेबल प्रति मिनट दर्जनों समाधान प्रदान करते हैं। बिना अंतर्निहित ठहराव और टाइमर के, खिलाड़ी के पास धन के खर्च का एहसास करने का समय नहीं है और जल्दी से नियोजित बजट से परे चला जाता है।
2. "खोने के लिए पीछा" प्रभाव
विफलताओं की एक श्रृंखला के बाद, चेतना "पुनरावृत्ति" करना चाहती है: दरें और पुनरावृत्ति की आवृत्ति बढ़ जाती है। यह संज्ञानात्मक विरूपण एक नियंत्रित खेल को नुकसान के अनियंत्रित मैराथन में बदल देता है।
3. संज्ञानात्मक जाल
जुआरी की गिरावट: विश्वास है कि लंबे समय तक हारने के बाद, जीतने की संभावना बढ़ जाती है।
नियंत्रण का भ्रम: यह महसूस करना कि समय या रणनीति एक यादृच्छिक परिणाम को बदल देगी।
डूबने की लागत: पहले से खर्च किए गए पैसे के कारण रोकने की अनिच्छा।
4. अपारदर्शी नियम और खेल यांत्रिकी
विभिन्न खेलों में उत्कृष्ट RTP और विचरण होता है, लेकिन खिलाड़ी शायद ही कभी प्रदाता प्रमाणपत्र
जटिल बोनस की स्थिति और छिपे हुए कमीशन वास्तविक खर्च को बढ़ाते हैं, अगर छोटे प्रिंट में नहीं पढ़ा जाता है।
5. बर्नआउट
लंबे समय तक सत्रों से थकान, जलन और आत्म-नियंत्रण कम हो जाता है। थकान में, एक व्यक्ति सीमा के बाहर रखने के लिए इच्छुक होता है और अधिक बार "स्टॉप" संकेतों की अनदेखी करता है।
6. कोई बाहरी बाधा नहीं
जमा, दांव, नुकसान और समय पर तकनीकी सीमा के बिना, खिलाड़ी केवल इच्छाशक्ति पर निर्भर करता है। यह जल्दी से सूख जाता है, खासकर भावनाओं के दबाव में।
खुद को ओवरस्पेंडिंग से कैसे बचाएं
1. पंजीकरण के तुरंत बाद जमा, दांव, हानि और सत्र समय पर सीमा निर्धारित करें।
2. कम से कम 24 घंटे के लिए "कूलिंग" के साथ नरम सूचनाएं (75-90% सीमा) और हार्ड लॉक (100%) चालू करें।
3. समय और पहुंच को कसकर नियंत्रित करने के लिए बाहरी टाइमर और एक्सटेंशन (BetBlocker) का उपयोग करें।
4. ठहराव तकनीक का उपयोग करें: यदि आप शर्त बढ़ाना चाहते हैं, तो 5 मिनट का समय बनाएं और प्रेरणा का विश्लेषण करें।
5. गेम का एक लॉग रखें: सभी लेनदेन और समय रिकॉर्ड करें - इससे आपको ओवरस्पेंडिंग के पैटर्न देखने में मदद मिलेगी।
6. नियंत्रण के नुकसान के पहले संकेत पर आत्म-बहिष्करण को सक्रिय करें: एक छोटा ठहराव (24-72 घंटे) आत्म-नियंत्रण हासिल करने का समय देता है।
