खिलाड़ियों की मदद करने के लिए नि: शुल्क सं

नीचे उन लोगों के लिए विशिष्ट और सिद्ध मुफ्त सेवाएं हैं जो जुए को रोकना या नुकसान को कम करना चाहते हैं।

1. ऑनलाइन मंच और समुदाय

"विदाउट अजार्ट" ([https : //bezazarta)। मंच। ua] (https ://bezazarta। मंच। ua))))
इनकार की रणनीतियों, प्रतिभागियों की रिपोर्ट, मनोवैज्ञानिकों से सलाह पर विषयगत शाखाएं।
StopGamble। आरयू
"व्यक्तिगत अनुभव", "संघर्ष के तरीके", "संसाधन" के साथ रूसी मंच; साप्ताहिक रिपोर्
जुआरी बेनामी (RU/EN)
अनुसूचित नियमित ऑनलाइन बैठकें; जूम के माध्यम से पहुंच; 12-चरण कार्यक्रम की सामग्री।
टेलीग्राम चैट:

@ no é _ gamble é _ support (UA)
@ gamblers w _ aminous w _ ru
वास्तविक कहानियाँ, टूटने के क्षणों में त्वरित समर्थन।

2. हॉटलाइन्स

ऑल-यूक्रेनी हॉटलाइन
0 800 500 335 (10: 00-22: 00), विबर/टेलीग्राम- бот: @ helpline wwwu _ ua _ bot
जुआरी बेनामी (अंतर्राष्ट्रीय)
+44 800 917 8467 (अंग्रेजी बोलने वाला)
BeGambleAware (यूके)
0808 8020 133, ऑनलाइन चैट 24/7
नेशनल काउंसिल ऑन प्रॉब्लम जुआ (США)
1-800-522-4700, 24 घंटे

3. विशेष साइट और पोर्टल्स

BeGambleAware। org
जोखिम परीक्षण, स्थानीय सेवाओं का इंटरैक्टिव मानचित्र, स्व-सीमित गाइड
गेमथेरेपी। कॉम
चिकित्सक द्वारा क्यूरेट किए गए मुफ्त ऑनलाइन समूह, 24/7 चैट करते हैं
गैमकेयर। org। ब्रिटेन
ऑनलाइन चैट, ईमेल, रिश्तेदारों के लिए संसाधन।

4. मोबाइल एप्लिकेशन

बेट (iOS/Android)
ब्रेकडाउन ट्रैकर, प्रेरक सूचनाएं, चैटबॉट का समर्थन करें।
बेटब्लॉक
अपने उपकरण पर स्वचालित रूप से जुआ साइटों को अवरुद्ध करें।
जुआ थेरेपी ऐप
मूड और खर्च डायरी, मंच, अन्य खिलाड़ियों के साथ सीधा संचार।

5. सोशल मीडिया समूह

VKontakte:

उत्तेजना समुदाय को रोकें - वेबिनार, लेख, सदस्य समर्थन।

फेसबुक:

समूह "जुआ रिकवरी" और "जुआ बेनामी" अंग्रेजी भाषा की अंतर्राष्ट्रीय चर्चा हैं।

6. स्व-सेवा सामग्री

7. प्रभावी उपयोग के लिए सिफारिशें

1. नियमितता:

2. गुमनामी:

3. एक रिपोर्ट रखना:

4. संयोजन प्रारूप:

5. प्रियजनों के लिए समर्थन: