ऑस्ट्रेलिया में हॉटलाइन और सपोर्ट सेंटर
एक विशेषज्ञ या गुमनाम सलाहकार की समय पर मदद जुए की लत के विकास को रोकने और गंभीर वित्तीय और मनोवैज्ञानिक नुकसान से बचने में मदद करती है। नीचे सत्यापित संपर्क और संसाधन हैं।
1. राष्ट्रीय जुआ मदद हॉटलाइन
फोन: ऑस्ट्रेलिया के सभी राज्यों और क्षेत्रों के लिए 1800 858 858 - मुक्त और गोपनीय 24/7 समर्थन।
ऑनलाइन चैट और ईमेल: जुआ मदद ऑनलाइन पर: [https ://www। जुआ खेलने वाली लाइन। org। au] (https ://www। जुआ खेलने वाली लाइन। org। au)।
सेवाएं: व्यक्तिगत परामर्श, निर्भरता के स्तर का मूल्यांकन, रिश्तेदारों और दोस्तों के लिए जानकारी।
2. राज्य द्वारा सरकारी सहायता सेवाएं
सभी राज्यों और क्षेत्रों में एक एकल 1800 858 858 लाइन है, लेकिन स्थानीय केंद्र भी हैं:
- विक्टोरिया (जुआरी की मदद): मुफ्त परामर्श, आमने-सामने और समूह की बैठकें। तेल। 1800 858 858।
- क्वींसलैंड (जुआ मदद क्वींसलैंड): 24/7 समर्थन, सत्र में रिकॉर्डिंग, ऑनलाइन चैट। तेल। 1800 858 858।
- न्यू साउथ वेल्स (GambleAware NSW): स्थानीय सेवाओं और पुनर्वास केंद्रों के बारे में जानकारी; सभी 1800 858 858 या वेबसाइट के माध्यम से कॉल [https ://www। जुआ खेलने वाली लाइन। org। एयू/एनएसडब्ल्यू] (https ://www। जुआ खेलने वाली लाइन। org। au/एनएसडब्ल्यू)।
- अन्य राज्य और क्षेत्र (WA, SA, TAS, NT, ACT): एक एकल संख्या, जुआरी पर ऑनलाइन संसाधन। org। au।
3. आपातकालीन संकट-हॉटलाइन
एक तीव्र भावनात्मक या आत्मघाती संकट में, सार्वभौमिक सेवाओं को बुलाएं:
- जीवन रेखा: 13 11 14 - आत्मघाती विचारों और गंभीर भावनात्मक राज्यों के लिए 24 घंटे का समर्थन।
- सुसाइड कॉल बैक सर्विस: 1300 659 467 - मुफ्त कॉल, ऑनलाइन परामर्श और फोन द्वारा चिकित्सा।
- बियॉन्ड ब्लू: 1300 22 4636 चिंता, अवसाद और तनाव के लिए एक मनोवैज्ञानिक सहायता है, जिसमें जुए की लत के कारण भी शामिल हैं।
4. ऑनलाइन परामर्श और मोबाइल एप्लिकेशन
जुआ मदद ऑनलाइन: चैट सलाहकार 24/7, ईमेल समर्थन, मंच।
GambleSafe ऐप: खर्च ट्रैकर, ब्रेक रिमाइंडर और सेल्फ-डायग्नोसिस।
बेटरहेल्प: लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिकों (व्यसनों अनुभाग) के साथ ऑनलाइन चिकित्सा पर छूट।
5. आमने-सामने केंद्र और सहायता समूह
जुआरी सहायता स्थानीय केंद्र: पते और बैठक कार्यक्रम [https ://www। जुआ खेलने वाली लाइन। org। au/find-help] (https ://www। जुआ खेलने वाली लाइन। org। au/find-help)।
जुआरी बेनामी: प्रमुख शहरों (सिडनी, मेलबर्न, ब्रिस्बेन) में नियमित समारोह।
अस्पतालों में मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक: सीबीटी और प्रेरक साक्षात्का
6. मदद के लिए कैसे तैयार करें
1. खाता विवरण एकत्र करें: ऑपरेशन के अंतिम 3-6 महीने - उद्देश्य विश्लेषण के लिए।
2. दांव की आवृत्ति और मात्रा का अनुमान लगाएं: अपनी व्यक्तिगत डायरी में रिकॉर्ड करें।
3. लक्ष्यों की पहचान करें: पूर्ण विराम, बजट में कटौती या अस्थायी ब्रेक।
4. पहले 3-5 सत्रों की अनुसूची: नियमित बैठकें (सप्ताह में कम से कम 1 बार) दक्षता बढ़ाएं।
नीचे पंक्ति:
- ऑस्ट्रेलिया में जुए की समस्याओं का अनुभव करने वालों के लिए राष्ट्रीय और क्षेत्रीय सेवाओं का एक मजबूत नेटवर्क है। एक एकल संख्या, ऑनलाइन चैट और विशेष राज्य केंद्र आपको तेज, मुक्त और गोपनीय समर्थन प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। भावनात्मक संकट के खतरे के मामले में, आप हमेशा लाइफलाइन (13 11 14) या सुसाइड कॉल बैक सर्विस (1300 659 467) से संपर्क कर सकते हैं।
