एक बड़ी जीत के बाद युक्तियाँ: कैसे तोड़ ना नहीं

1. परिणाम तुरंत पिन करें

आंशिक वापसी
- तुरंत एक सुरक्षित खाते या कार्ड में कम से कम 50% जीत वापस लें। यह मुनाफे में बंद हो जाएगा और "खेलने" के प्रलोभन को कम कर देगा।
स्थानांतरण "आरक्षित करने के लिए"
- भविष्य के निष्कर्षों या अच्छे उद्देश्यों के लिए एक अलग "आरक्षित" बटुए में 10-20% छोड़ दें ताकि वे तत्काल जमा के लिए उपलब्ध न हों।

2. बैंकरोल और बजट अद्यतन करें

समग्र "गेमिंग" बजट की समीक्षा करें
- अगले सत्र में आपके द्वारा खर्च की जाने वाली राशि को कम करें और नई सीमाओं को लिखें।
तीन-चरण के बैंकरोल में लाभ तोड़ें

1. सुरक्षा स्टॉक (वापस ले लिया और अनुपलब्ध)
2. पुनर्निर्मित भाग (25% से अधिक जीत नहीं)
3. टूटने का प्रावधान (अत्यधिक दरों के जोखिम को कम करना)

3. कठिन समय सीमा निर्धारित करें

तत्काल समय समाप्ति
- 1-2 घंटे के लिए रुकें: टहलने जाएं, अन्य काम करें।
"अगला सत्र" नियम
- एक दिन से पहले खेल में न लौटें, ताकि भावनाएं कम हों।

4. मनोवैज्ञानिक तकनीक

आस्थगित जमा
- यदि आप "पकड़ने" या "ले जाना जारी रखने" की इच्छा महसूस करते हैं, तो बजट का विश्लेषण करने के बाद अगले गेम के दिन खाते को फिर से भरने की योजना बनाएं।
10-10-10 तकनीक
- कल्पना कीजिए कि अगले शर्त के 10 मिनट, 10 घंटे और 10 दिन बाद आप कैसा महसूस करेंगे।
आउटपुट विज़ुअलाइज़ेशन
- मानसिक रूप से कल्पना करें कि आप कैसीनो के बाहर कैसे खर्च करते हैं या जीत का निवेश करते हैं (यात्रा, परिवार को उपहार) - यह स्विच करने में मदद करता है।

5. अंतहीन भाग्य के भ्रम को समझें

परिणामों की स्वतंत
- प्रत्येक स्पिन या राउंड पिछले एक पर निर्भर नहीं करता है - भावनाओं का एक उछाल मन को धोखा दे सकता है।
नकारात्मक अपेक्षा
- कैसीनो लंबे समय में लाभ के लिए निर्धारित है; जीतने के बाद लंबे समय तक रहने से जोखिम बढ

6. व्यावहारिक नियंत्रण उपकरण

ऑटो-टाइमआउट और लिमिट
- एक बड़ी जीत के बाद 24 घंटे के लिए अपने व्यक्तिगत खाते में एक अनिवार्य ऑटो-टाइम-आउट सेट करें।
तृतीय-पक्ष अवरोधक
- सभी उपकरणों पर गैम्बन या बेटब्लॉकर स्थापित करें ताकि खेल को जारी रखने की कोशिश करते समय पहुंच स्वचालित रूप से अवरुद्ध हो जाए।
खेल डायरी
- जीतने वाले सत्र का विवरण लिखें: खेल, समय, राशि, भावनाएं और बाद के निर्णय। यह व्यवहार का विश्लेषण करने और गलतियों से बचने में मदद करेगा।

7. समर्थन और स्व-सहायता

एक दोस्त तक पहुँचना
- अपने प्रियजन से पूछिए कि अगर आप "जारी रखना चाहते हैं तो आपको सीमाओं की याद दिलाएँ।"
विशेषज्ञ परामर्श
- यदि आपको लगता है कि जीतने के बाद उत्साह नियंत्रण से बाहर हो सकता है, तो जुआ मदद ऑनलाइन (1800 858 858) या एक नशेड़ी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें।

एक बड़ी जीत के बाद सही व्यवहार उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि हारने वाली लकीर में अनुशासन एक लाभ रिकॉर्ड करें, ठहराव सेट करें, अपने बजट को अपडेट करें और अपनी जीत को बनाए रखने और सुरक्षित रूप से खेलते रहने के लिए तकनीकी और मनोवैज्ञानिक उपकरणों का उपयोग करें।