सत्र समय अनुस्मारक इस्तेमाल करें
1. परिचय
सत्र समय अनुस्मारक जिम्मेदार खेलने के लिए एक सहायक उपकरण है। वे दांव तक पहुंच को अवरुद्ध नहीं करते हैं, लेकिन खिलाड़ी को सूचित करते हैं कि एक पूर्व निर्धारित समय सीमा आ रही है। समय पर संकेत लंबे सत्रों, थकान और चकत्ते के फैसलों से बचने में मदद करते हैं।
2. क्यों अनुस्मारक की आवश्यकता है
कल्याण नियंत्रण। समय पर संकेत आपको आराम करने और सोच की स्पष्टता बनाए रखने के लिए एक ब्रेक लेने की याद दिलाते हैं।
ओवरस्पीडिंग से बचना। यह जानते हुए कि 15-30 मिनट में एक अधिसूचना आ जाएगी, वे "छड़ी" और दरों में वृद्धि के लिए कम इच्छुक हैं।
समर्थन को सीमित करें। कठोर और नरम सीमाओं के साथ संयोजन में, वे एक अतिरिक्त "नरम अवरोध" बन जाते हैं।
अनुशासन का गठन। नियमित अनुस्मारक समय का ध्यान रखने की आदत विकसित करते हैं, जो लंबे समय तक खेल द्वि घातुमान के जोखिम को कम करता है।
3. डायनिंग प्रकार
1. खेल इंटरफ़ेस (उलटी गिनती) में निर्मित टाइमर।
2. ब्राउज़र या अनुप्रयोग में पॉप-अप जब 75%, 90% और 100% समय सीमा तक पहुंच जाता है।
3. स्मार्टफोन पर पुश नोटिफिकेशन - एप्लिकेशन कम होने पर भी दिखाई देते हैं।
4. यदि अनुप्रयोग बंद है तो एसएमएस या ईमेल - बैकअप चैनल।
5. ऑडियो सिग्नल - दिए गए अंतराल के अंत में छोटी ध्वनि।
4. अनुस्मारक चरण चरण द्वारा सेट करें
1. अपने व्यक्तिगत खाते या मोबाइल अनुप्रयोग में लॉगिन करें।
2. जिम्मेदार गेमिंग या जिम्मेदार गेमिंग पर जाएं।
3. "समय सीमा" या "सत्र टाइमर" उपधारा खोलें।
4. "वास्तविकता जाँच" या "सत्र अलर्ट" विकल्प ढूंढें।
5. अधिसूचना अंतराल चुनें:- एक बार सत्र के अंत में (उदाहरण के लिए, 60 मिनट के बाद)।
- कई बार: शुरू से 15, 30 और 45 मिनट के बाद।
- पॉप-अप विंडो।
- पुश अधिसूचना।
- एसएमएस या ईमेल (वैकल्पिक)।
- 7. अपने परिवर्तनों को सहेजें और सक्रियण स्थिति की जाँच करें (ग्रीन मार्क या "सक्रिय" संदेश दिखाई देगा)
- 8. कार्य की जाँच करें: खेल शुरू करें, पहली अधिसूचना की प्रतीक्षा करें और प्रारूप का मूल्यांकन करें।
5. लोकप्रिय प्लेटफार्मों पर कॉन्फ़िगरेशन
6. अंतराल चयन के लिए सिफारिशें
नया सत्र: 15 - 20 मिनट - कल्याण और सेटिंग्स की जांच करने का संकेत।
औसत सत्र: 30 - 45 मिनट - खेल की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए इष्टतम।
लंबा सत्र: 60 - 90 मिनट - सत्र के बंद होने की सूचना और ब्रेक की आवश्यकता।
एकाधिक संकेत: एक अनुशासित खेल के लिए, कम से कम दो अंतराल (25% और 75% नियोजित समय) का चयन करें।
7. प्रभावी प्रथाएँ
1. कड़ी सीमाओं के साथ संयोजन करें: अनुस्मारक लॉक को रद्द नहीं करेगा, लेकिन सत्र को समय से पहले समाप्त करने का मौका देगा।
2. विभिन्न चैनलों का उपयोग करें: पुश + ऑडियो या पॉपअप + एसएमएस ताकि अधिसूचना किसी का ध्यान न जाए।
4. प्रारूप का परीक्षण करें: पूरे सप्ताह में विभिन्न अंतराल का प्रयास करें और सबसे आरामदायक
5. रिपोर्टों का विश्लेषण करें: जिम्मेदार खेल के इतिहास की जाँच करें, सूचनाओं ने कितनी बार काम किया और आपने कैसे प्रतिक्रिया दी।
8. निष्कर्ष
सत्र समय अनुस्मारक एक सरल लेकिन शक्तिशाली आत्म-अनुशासन उपकरण हैं। सही ढंग से कॉन्फ़िगर किए गए अंतराल और अधिसूचना चैनल लंबे खेल "द्वि घातुमान" से बचने, मन की स्पष्टता बनाए रखने और बजट को नियंत्रित करने में मदद करेंगे। ऑनलाइन कैसिनो को सुरक्षित और सुखद बनाने के लिए क्लासिक सीमाओं के साथ उनका उपयोग करें।