Ինչպես օգտագործել արտաքին ծրագրերը վերահսկելու համար
1. Զննարկիչներ
1. uBlock Origin / AdGuard
Տեղադրվում են որպես Chrome, Firefox, Edge-ում։
«Իմ ֆիլտրերը» ավելացնում են կազինո և հիմնական բառերը («casino», «betting»), որպեսզի թաքցնեն օպերատորների բոլոր էջերը։
2. BlockSite / StayFocusd
Թույլ են տալիս ուղղություններ տալ 'արգելափակել ազարտային կայքերի հասանելիությունը որոշակի ժամերին կամ օրերին։
Դուք կարող եք տեղադրել «աշխատանքային» պատուհանը առանց արգելափակման և «արգելված» ժամանակահատվածը երեկոյան և հանգստյան օրերին։
2. Բջջային բլոկատորներ
1. Qustodio / Norton Family
Ծնողական վերահսկողության տեղադրումը 'ստեղծեք պրոֆիլ, այն արգելում է Խաղի և զվարճանքի կատեգորիաները։
Բացի այդ, արգելափակում եք հատուկ URL-paterns կազինո, առաջադրանք էկրանի ժամանակի սահմանաչափերը։
2. AppBlock (Android) / Freedom (iOS/Android)
Ներկայացրեք դիմումների ցանկը (Twitch, կազինո-ծրագրեր) և տեղադրեք «հանգիստ ժամանակահատվածը», օրինակ, 18: 00-22: 00 - ոչինչ չի բացվի։
3. MS և ցանցային ֆիլտրեր
1. AdGuard DNS
Պարամետրերը Wi-Fi-ում կամ RF սերվերների բջջային ցանցում 94։ 140. 14. 15 և 94։ 140. 15. 16.
Այս զույգը ինքնաբերաբար արգելափակում է արկղերը և խաղային գովազդային թողարկումները։
2. NextDNS
Գրանցվեք, միացրեք «Gambling» կատեգորիան արգելափակման պարամետրերում։
Կստանաք յուրահատուկ RNA-105-ը, ստուգեք դրանք բոլոր սարքերում։
4. Trackingers
1. RescueTime
Կայքերում և ծրագրերում անցկացրած ժամանակի հետևում։
Պլանավորեք նպատակները 'շաբաթական ոչ ավելի, քան 10 ժամ զվարճանքի և սոցիալական ցանցերի վրա (որտեղ մտնում են կազինոյի հոսքերը)։
2. Forest / Focus To-Do
Մոտիվացնում են, որ դուք սկսում եք «Աշխատանք առանց խաղատների» և ստուգում եք կենտրոնացված գործողության ժամանակը։
Թայմերի խախտման ժամանակ ծրագիրը ցույց է տալիս վիճակագրությունը, թե որ տոկոսն էր մաքուր։
5. Ծանուցումներ և հիշեցումներ կազինոյից դուրս
1. Todoist / Google Calendar
Ստեղծեք «Դադար խաղերից» կրկնվող առաջադրանքները հիմնական ժամերին տեղեկացնելով։
Մեկ օր վերլուծեք «ֆոկուս» և «հանգիստ առանց էկրանի» բլոկներին, հիշեցումները թույլ չեն տա մոռանալ։
2. IFTTT / Zapier
Ինտեգրվեք Rescript Time-ի հետ, երբ ավելացրեք գործունեության սահմանաչափը «Զվարճանքի» կատեգորիայում, ուղարկեք SMS կամ push ծանուցում «Ժամանակ դուրս գալ էկրանից»։
6. Համակցված ռազմավարություն
Քայլ 1։ Տեղադրեք RF ֆիլտրը և զննարկիչը միաժամանակ։
Քայլ 2 'ավելացրեք բջջային բլոկատորները և tracking ծառայությունը մոնիտորինգի համար։
Քայլ 3 'հիշեցումներ և ավտոմատ ծանուցումներ տեղադրեք օրացույցի և IFTTT-ի միջոցով։
Քայլ 4։ Շաբաթական վերլուծեք Rescript Time-ի զեկույցները և ուղղեք արգելափակման ցուցակները։
Արտաքին ծրագրերի օգտագործումը ստեղծում է բազմաշերտ վահանակ գայթակղության դեմ 'ցանցային ցանցից մինչև անձնական թայմերների և թրակերների։ Այս կանոնավոր կարգադրությունը կայուն խոչընդոտ է տալիս, որը թույլ է տալիս կենտրոնանալ կարևոր խնդիրների վրա և հանդարտորեն շրջանցել մոլեխաղերը։
1. uBlock Origin / AdGuard
Տեղադրվում են որպես Chrome, Firefox, Edge-ում։
«Իմ ֆիլտրերը» ավելացնում են կազինո և հիմնական բառերը («casino», «betting»), որպեսզի թաքցնեն օպերատորների բոլոր էջերը։
2. BlockSite / StayFocusd
Թույլ են տալիս ուղղություններ տալ 'արգելափակել ազարտային կայքերի հասանելիությունը որոշակի ժամերին կամ օրերին։
Դուք կարող եք տեղադրել «աշխատանքային» պատուհանը առանց արգելափակման և «արգելված» ժամանակահատվածը երեկոյան և հանգստյան օրերին։
2. Բջջային բլոկատորներ
1. Qustodio / Norton Family
Ծնողական վերահսկողության տեղադրումը 'ստեղծեք պրոֆիլ, այն արգելում է Խաղի և զվարճանքի կատեգորիաները։
Բացի այդ, արգելափակում եք հատուկ URL-paterns կազինո, առաջադրանք էկրանի ժամանակի սահմանաչափերը։
2. AppBlock (Android) / Freedom (iOS/Android)
Ներկայացրեք դիմումների ցանկը (Twitch, կազինո-ծրագրեր) և տեղադրեք «հանգիստ ժամանակահատվածը», օրինակ, 18: 00-22: 00 - ոչինչ չի բացվի։
3. MS և ցանցային ֆիլտրեր
1. AdGuard DNS
Պարամետրերը Wi-Fi-ում կամ RF սերվերների բջջային ցանցում 94։ 140. 14. 15 և 94։ 140. 15. 16.
Այս զույգը ինքնաբերաբար արգելափակում է արկղերը և խաղային գովազդային թողարկումները։
2. NextDNS
Գրանցվեք, միացրեք «Gambling» կատեգորիան արգելափակման պարամետրերում։
Կստանաք յուրահատուկ RNA-105-ը, ստուգեք դրանք բոլոր սարքերում։
4. Trackingers
1. RescueTime
Կայքերում և ծրագրերում անցկացրած ժամանակի հետևում։
Պլանավորեք նպատակները 'շաբաթական ոչ ավելի, քան 10 ժամ զվարճանքի և սոցիալական ցանցերի վրա (որտեղ մտնում են կազինոյի հոսքերը)։
2. Forest / Focus To-Do
Մոտիվացնում են, որ դուք սկսում եք «Աշխատանք առանց խաղատների» և ստուգում եք կենտրոնացված գործողության ժամանակը։
Թայմերի խախտման ժամանակ ծրագիրը ցույց է տալիս վիճակագրությունը, թե որ տոկոսն էր մաքուր։
5. Ծանուցումներ և հիշեցումներ կազինոյից դուրս
1. Todoist / Google Calendar
Ստեղծեք «Դադար խաղերից» կրկնվող առաջադրանքները հիմնական ժամերին տեղեկացնելով։
Մեկ օր վերլուծեք «ֆոկուս» և «հանգիստ առանց էկրանի» բլոկներին, հիշեցումները թույլ չեն տա մոռանալ։
2. IFTTT / Zapier
Ինտեգրվեք Rescript Time-ի հետ, երբ ավելացրեք գործունեության սահմանաչափը «Զվարճանքի» կատեգորիայում, ուղարկեք SMS կամ push ծանուցում «Ժամանակ դուրս գալ էկրանից»։
6. Համակցված ռազմավարություն
Քայլ 1։ Տեղադրեք RF ֆիլտրը և զննարկիչը միաժամանակ։
Քայլ 2 'ավելացրեք բջջային բլոկատորները և tracking ծառայությունը մոնիտորինգի համար։
Քայլ 3 'հիշեցումներ և ավտոմատ ծանուցումներ տեղադրեք օրացույցի և IFTTT-ի միջոցով։
Քայլ 4։ Շաբաթական վերլուծեք Rescript Time-ի զեկույցները և ուղղեք արգելափակման ցուցակները։
Արտաքին ծրագրերի օգտագործումը ստեղծում է բազմաշերտ վահանակ գայթակղության դեմ 'ցանցային ցանցից մինչև անձնական թայմերների և թրակերների։ Այս կանոնավոր կարգադրությունը կայուն խոչընդոտ է տալիս, որը թույլ է տալիս կենտրոնանալ կարևոր խնդիրների վրա և հանդարտորեն շրջանցել մոլեխաղերը։
