Ժամանակավոր ինքնաքննություն '24 ժամ, շաբաթը, մեկ ամիս
1. Ի՞ նչ է ժամանակավոր ինքնաքննությունը
Ժամանակավոր ինքնաքննությունը կամավոր արգելափակում է տոկոսադրույքների, ավանդների և բոնուսների հասանելիությունը ֆիքսված ժամանակահատվածում ՝ 24 ժամ, 7 օր կամ 30 օր։ Դադարի ընթացքում բոլոր խաղային գործառույթները անհասանելի են։
2. Երբ ընտրել յուրաքանչյուր ժամկետի
24 ժամ
- Այն ակնթարթային «կանգառ» է սուր ձգման ժամանակ։ հարմար է կամքի ուժի փորձարկման համար։
Յոթ օր
- Սովորական ցիկլի խզումը ինքնաբերաբար կոտրելու և մոտիվացիան վերանայելու համար։
30 օր
- Վարքի խորը փոփոխություն; բավականին երկար է նոր սովորություններ ստեղծելու համար։
3. Մաքսանենգության ակտիվացում
1. Հեղինակային իրավունքը 'անձնական գրասենյակում ներգրավվեք կայքում կամ ռուսական խաղատուն։
2. «Պատասխանատու խաղը» բաժինը 'գտնել «Ինքնախաբեություն» (Snof-Systlusion)։
3. Ժամանակահատվածի ընտրությունը 'նշեք «24 ժամ», «1 շաբաթ» կամ «1 ամիս»։
4. Հաստատումը 'անցեք SMS կամ e-mail-ի միջոցով, դա պաշտպանում է պատահական հարցումներից։
5. Ակնթարթային արգելափակումը 'խաղային ֆունկցիոնալի հաստատումից հետո անմիջապես փակվում է։
4. Տեխնոլոգիական մեխանիզմ
Սերվերային արգելափակումը 'ցանկացած հարցում տոկոսադրույքների, ավանդների և բոնուսների վրա ինքնաբերաբար վերադարձնում են մերժումը։
Քրոս պլատֆորմենային պաշտպանություն 'արգելափակումը գործում է վեբ տարբերակում, բջջային տարբերակում և երրորդ կողմի ինտեգրումներում։
Սարդի պատմությունը 'անձնական գրասենյակում նշվում է յուրաքանչյուր արգելափակման սկիզբը և ավարտը։
5. Գործնական խորհուրդներ
Մի ընտրեք նվազագույն ժամկետը ուժեղ կախվածությամբ, եթե 24 ժամ չաշխատի, անմիջապես վերցրեք շաբաթը կամ մեկ ամիս։
Օգտագործեք դադար արդյունավետ 'այս ժամանակահատվածում պլանավորեք խորհրդակցություն հոգեբանի, սպորտով զբաղվելու կամ նոր հոբբիի հետ։
Մի վերացրեք նախօրոք. Պլատֆորմների մեծ մասը թույլ չեն տալիս վաղաժամ հեռացնել արգելափակումը, սա ինքնաբուխ որոշումներից լրացուցիչ խոչընդոտ է։
6. Հաջորդ քայլերը դադարից հետո
1. Փորձի վերլուծություն. Գնահատեք, թե որքան է զգացել քաշը և ինչ զգացմունքներ եք զգացել դադարի ժամանակ։
2. Լիմիտների կարգավորում. Ավարտելուց հետո միացրեք դեպոզիտային, ժամանակավոր և նստաշրջանի սահմանները։
3. Աջակցություն 'միացրեք ձեր գործընկերոջը հաշվետվությունների կամ փոխադարձ օգնության խմբին, որպեսզի մնաք ռեցիդիվից։
Ժամանակավոր ինքնաքննությունը մի պարզ և հուսալի միջոց է, որ «խորը դադար» ստանանք խաղային խաղերից, ընդհատել արատավոր շրջանակը և վերադարձնել վերահսկողությունը առանց տոկոսադրույքների վաղաժամկետ վճարման ռիսկի։
Ժամանակավոր ինքնաքննությունը կամավոր արգելափակում է տոկոսադրույքների, ավանդների և բոնուսների հասանելիությունը ֆիքսված ժամանակահատվածում ՝ 24 ժամ, 7 օր կամ 30 օր։ Դադարի ընթացքում բոլոր խաղային գործառույթները անհասանելի են։
2. Երբ ընտրել յուրաքանչյուր ժամկետի
24 ժամ
- Այն ակնթարթային «կանգառ» է սուր ձգման ժամանակ։ հարմար է կամքի ուժի փորձարկման համար։
Յոթ օր
- Սովորական ցիկլի խզումը ինքնաբերաբար կոտրելու և մոտիվացիան վերանայելու համար։
30 օր
- Վարքի խորը փոփոխություն; բավականին երկար է նոր սովորություններ ստեղծելու համար։
3. Մաքսանենգության ակտիվացում
1. Հեղինակային իրավունքը 'անձնական գրասենյակում ներգրավվեք կայքում կամ ռուսական խաղատուն։
2. «Պատասխանատու խաղը» բաժինը 'գտնել «Ինքնախաբեություն» (Snof-Systlusion)։
3. Ժամանակահատվածի ընտրությունը 'նշեք «24 ժամ», «1 շաբաթ» կամ «1 ամիս»։
4. Հաստատումը 'անցեք SMS կամ e-mail-ի միջոցով, դա պաշտպանում է պատահական հարցումներից։
5. Ակնթարթային արգելափակումը 'խաղային ֆունկցիոնալի հաստատումից հետո անմիջապես փակվում է։
4. Տեխնոլոգիական մեխանիզմ
Սերվերային արգելափակումը 'ցանկացած հարցում տոկոսադրույքների, ավանդների և բոնուսների վրա ինքնաբերաբար վերադարձնում են մերժումը։
Քրոս պլատֆորմենային պաշտպանություն 'արգելափակումը գործում է վեբ տարբերակում, բջջային տարբերակում և երրորդ կողմի ինտեգրումներում։
Սարդի պատմությունը 'անձնական գրասենյակում նշվում է յուրաքանչյուր արգելափակման սկիզբը և ավարտը։
5. Գործնական խորհուրդներ
Մի ընտրեք նվազագույն ժամկետը ուժեղ կախվածությամբ, եթե 24 ժամ չաշխատի, անմիջապես վերցրեք շաբաթը կամ մեկ ամիս։
Օգտագործեք դադար արդյունավետ 'այս ժամանակահատվածում պլանավորեք խորհրդակցություն հոգեբանի, սպորտով զբաղվելու կամ նոր հոբբիի հետ։
Մի վերացրեք նախօրոք. Պլատֆորմների մեծ մասը թույլ չեն տալիս վաղաժամ հեռացնել արգելափակումը, սա ինքնաբուխ որոշումներից լրացուցիչ խոչընդոտ է։
6. Հաջորդ քայլերը դադարից հետո
1. Փորձի վերլուծություն. Գնահատեք, թե որքան է զգացել քաշը և ինչ զգացմունքներ եք զգացել դադարի ժամանակ։
2. Լիմիտների կարգավորում. Ավարտելուց հետո միացրեք դեպոզիտային, ժամանակավոր և նստաշրջանի սահմանները։
3. Աջակցություն 'միացրեք ձեր գործընկերոջը հաշվետվությունների կամ փոխադարձ օգնության խմբին, որպեսզի մնաք ռեցիդիվից։
Ժամանակավոր ինքնաքննությունը մի պարզ և հուսալի միջոց է, որ «խորը դադար» ստանանք խաղային խաղերից, ընդհատել արատավոր շրջանակը և վերադարձնել վերահսկողությունը առանց տոկոսադրույքների վաղաժամկետ վճարման ռիսկի։
