Ի՞ նչ տվյալներ պետք է պատրաստվեն զանգից առաջ
Ներդրումը
Խոսակցության հստակ կառուցվածքը ավելի արդյունավետ է դարձնում խորհրդատվությունը, իսկ դուք ավելի արագ ստանում եք անհրաժեշտ օգնություն։ Նախքան 1800 858 858 (Gamblers Help) կամ 13 11 14 (Lifeline) զանգահարելը, հավաքեք տեղեկատվության նվազագույն հավաքածու։
1. Ֆինանսական ցուցանիշներ
1. Վերջին դեպոզիտները և տոկոսադրույքները
- Հաշվի և մեծ վճարների երեք-հինգ վերջին համալրումների գումարներն ու ամսաթվերը։
2. Կորուստների/հաղթողների ընդհանուր հավասարակշռությունը
- Մոտավոր հաշվարկն այն է, թե որքան եք ներդրել և որքան շահել վերջին ամսվա ընթացքում։
3. Պարտքեր և վարկեր
- Վարկերի, վարկային քարտերի առկայությունը մինուսում, ժամկետանց վճարումները, վճարումների գումարը։
2. Խաղային ակտիվություն
1. Մուտքերի հաճախությունը
- Քանի՞ անգամ օրական/շաբաթ եք գնում կայք կամ դիմում։
2. Նստաշրջանների տևողությունը
- Մեկ խաղային նստաշրջանի միջին և առավելագույն երկարությունը (ժամացույցներում կամ րոպեներում)։
3. «Դանդաղեցնող» համալրումը
- Բազմակի համալրման փաստերը մի շարք պարտություններից հետո։
3. Էմոցիոնալ վիճակը
1. Ներկա տրամադրությունը
- Անհանգստություն, վրդովմունք, հուզիչ մտքեր, գրի առեք բառերով։
2. Triggers
- Իրադարձություններ կամ զգացմունքներ (սթրես, սկուկ), որոնք խրախուսում են խաղալ։
3. Զրույցի նպատակները
- Ի՞ նչ եք ուզում հասնել 'նվազեցնել սահմանները, ստանալ հոգեբանական աջակցություն, մշակել պլանը։
4. «Վերահսկողի» կապը
Անունը և դերը
- Մի մարդ, ով կօգնի ձեզ հետևել համաձայնագրերին (ընկեր կամ ընտանիքի անդամ)։
Հաղորդակցման մեթոդ
- Հեռախոսը կամ մեսենջերը միասին ծանուցումների և զեկույցների համար։
5. Գործիքներ և ինքնազարգացման փորձեր
1. Տրամադրված լիմիտներ
- Դուք արդեն ակտիվացրել եք և ինչ արժեքներով։
2. Օգտագործված բլոկատորներ
- Gamban, BetBlocker կամ ընդլայնումներ, որոնք տեղադրված են և ինչպես են աշխատում։
3. Սամոդիագնոստիկա
- Առցանց ցանկացած թեստի արդյունքները (PGSI, GamTest) և անցման ամսաթիվը։
Եզրակացություն
Պատրաստելով այս տվյալները, դուք կդարձնեք խորհրդատվություն հնարավորինս արդյունավետ, խորհրդատուն կկարողանա անմիջապես հասկանալ ձեր իրավիճակը և առաջարկել կոնկրետ գործողությունների պլան։ Գրեք հիմնական թվերն ու փաստերը, ձեռքին կապեք «վերահսկողի» և արդեն նշված RG գործիքների ցանկը, և զանգահարեք ցանկացած պահի օգնության համար։
Խոսակցության հստակ կառուցվածքը ավելի արդյունավետ է դարձնում խորհրդատվությունը, իսկ դուք ավելի արագ ստանում եք անհրաժեշտ օգնություն։ Նախքան 1800 858 858 (Gamblers Help) կամ 13 11 14 (Lifeline) զանգահարելը, հավաքեք տեղեկատվության նվազագույն հավաքածու։
1. Ֆինանսական ցուցանիշներ
1. Վերջին դեպոզիտները և տոկոսադրույքները
- Հաշվի և մեծ վճարների երեք-հինգ վերջին համալրումների գումարներն ու ամսաթվերը։
2. Կորուստների/հաղթողների ընդհանուր հավասարակշռությունը
- Մոտավոր հաշվարկն այն է, թե որքան եք ներդրել և որքան շահել վերջին ամսվա ընթացքում։
3. Պարտքեր և վարկեր
- Վարկերի, վարկային քարտերի առկայությունը մինուսում, ժամկետանց վճարումները, վճարումների գումարը։
2. Խաղային ակտիվություն
1. Մուտքերի հաճախությունը
- Քանի՞ անգամ օրական/շաբաթ եք գնում կայք կամ դիմում։
2. Նստաշրջանների տևողությունը
- Մեկ խաղային նստաշրջանի միջին և առավելագույն երկարությունը (ժամացույցներում կամ րոպեներում)։
3. «Դանդաղեցնող» համալրումը
- Բազմակի համալրման փաստերը մի շարք պարտություններից հետո։
3. Էմոցիոնալ վիճակը
1. Ներկա տրամադրությունը
- Անհանգստություն, վրդովմունք, հուզիչ մտքեր, գրի առեք բառերով։
2. Triggers
- Իրադարձություններ կամ զգացմունքներ (սթրես, սկուկ), որոնք խրախուսում են խաղալ։
3. Զրույցի նպատակները
- Ի՞ նչ եք ուզում հասնել 'նվազեցնել սահմանները, ստանալ հոգեբանական աջակցություն, մշակել պլանը։
4. «Վերահսկողի» կապը
Անունը և դերը
- Մի մարդ, ով կօգնի ձեզ հետևել համաձայնագրերին (ընկեր կամ ընտանիքի անդամ)։
Հաղորդակցման մեթոդ
- Հեռախոսը կամ մեսենջերը միասին ծանուցումների և զեկույցների համար։
5. Գործիքներ և ինքնազարգացման փորձեր
1. Տրամադրված լիմիտներ
- Դուք արդեն ակտիվացրել եք և ինչ արժեքներով։
2. Օգտագործված բլոկատորներ
- Gamban, BetBlocker կամ ընդլայնումներ, որոնք տեղադրված են և ինչպես են աշխատում։
3. Սամոդիագնոստիկա
- Առցանց ցանկացած թեստի արդյունքները (PGSI, GamTest) և անցման ամսաթիվը։
Եզրակացություն
Պատրաստելով այս տվյալները, դուք կդարձնեք խորհրդատվություն հնարավորինս արդյունավետ, խորհրդատուն կկարողանա անմիջապես հասկանալ ձեր իրավիճակը և առաջարկել կոնկրետ գործողությունների պլան։ Գրեք հիմնական թվերն ու փաստերը, ձեռքին կապեք «վերահսկողի» և արդեն նշված RG գործիքների ցանկը, և զանգահարեք ցանկացած պահի օգնության համար։
