Հոգեբանական օգնություն. Ի՞ նչ է ներառում
Ներդրումը
Խաղային կախվածության հոգեբանական օգնությունը մեթոդների համակարգային շարք է, որի նպատակն է կայունացնել էմոցիոնալ վիճակը, կառուցել վերահսկվող վարքագիծ և կանխել ռեցիդիվները։ Ներքևում հստակ ցուցակն է, որ մտնում է տաք գծի և աջակցության հաջորդ ծրագրերում։
1. Ճգնաժամային միջամտություն
Վիճակի կայունացումը
Անհանգստության նվազեցման ակնթարթային տեխնիկան 'շնչառական վարժություններ, շեղումներ, անվտանգ դադարներ։
Ակուտային աջակցություն
Անանուն խոսակցությունը, որտեղ խորհրդատուն օգնում է հաղթահարել պարտադրված մտքերը և ինքնասպանական ռիսկերը։
Առաջին օգնության ծրագիր
Հատուկ քայլեր 'ակտիվացնել թայմ-աուտը, տեղադրել ավանդային սահմանը, միացնել «վերահսկողին», դիմել արտակարգ ծառայություններին սուր ճգնաժամային իրավիճակում։
2. Կոգնիտիվ վարքագծային թերապիա (KPT)
Տրիգերի մտքերի նույնականացումը
Ավտոմատ համոզմունքների հայտնաբերումը («Ես պետք է հավաքեմ»), որը հրահրում է տոկոսադրույքները։
Տեղադրումների վերափոխումը
Վարքագծային փորձարկումներ
Նոր ռազմավարության փորձարկումը 'դադար, ինքնաբացարկի օրագիր և այլընտրանքային գործունեություն։
3. Մոտիվացիոն հարցազրույց
Ներքին մոտիվացիայի իրականացումը
Խորհրդատուն բաց հարցեր է տալիս, որպեսզի դուք ինքներդ որոշեք նվազեցնել տոկոսադրույքը։
Անձնական նպատակների զարգացումը
Դուք ձևակերպում եք, թե ինչու եք ուզում վերահսկել ազարտը 'ընտանիքը, առողջությունը, ֆինանսները։
Փոփոխական պլան
Խորհրդատուի հետ միասին կառուցում եք իրատեսական փուլեր ("նախ 50 AUD-ի սահմանը մեկ ամսվա ընթացքում" 112 "-ի ընթացքում)։
4. Ընտանեկան և զույգ խորհրդատվություն
Սիրելիների ներգրավումը
Գործընկերոջ կամ ծնողների հետ միասին, որտեղ քննարկվում են ընտանեկան կանոնները և դերերը։
Սահմանների կառուցում
Ֆինանսական և անձնական սահմանների բաժանումը, կառավարման և աջակցության համաձայնությունը։
Հաղորդակցման հմտություններ
Ոչ բռնի հաղորդակցման տեխնիկան (I-հաղորդագրությունները, ակտիվ լսումը), որպեսզի խուսափեն միգրանտներից։
5. Խմբային թերապիա և համայնքներ
Gamblers Anonymous և Gam-Anon խմբերը
Ձևաչափը 12 քայլ է, փորձի փոխանակումը, փոխադարձ պատասխանատվությունը։
Հոգեթերապևտիկ խմբեր
KPT-ի պրակտիկան փոքր խմբում, դերային խաղերը, հասակակիցների աջակցությունը։
Առցանց խմբեր
Webinars-ը և զրուցողները ընտանիքների և խաղացողների համար, հարմար է, եթե չկա ամբողջական հանդիպումներ։
6. Ռեցիդիվների կանխարգելումը և երկարաժամկետ պլանը
Անհանգստության պլանի մշակում
Գործողությունների ալգորիթմը պարտադրող մտքերը վերադարձնելիս ("Tim-aut") զանգահարում է խորհրդատուին "խորհրդատուի" զանգահարելու ")։
Monitoring & Follow-up
Կրկնվող զանգերը կամ հանդիպումները 3, 7 և 30 օրվա ընթացքում, որպեսզի գնահատեն առաջընթացը և ռազմավարական ռազմավարությունը։
Ռեսուրսներ ինքնազարգացման համար
Չեկ թերթիկներ, աշխատանքային նոթատետրեր, բջջային ծրագրեր ժամանակի և փողի սպառումը հետևելու համար։
Եզրակացություն
Խաղային կախվածության հոգեբանական օգնությունը ոչ միայն խոսակցություններ են, այլ միջանկյալ միջավայր 'արտակարգ կայունացնող շփումից մինչև խորը ճանաչողական և ընտանեկան թերապիա, աջակցություն և ռեցիդիվների կանխարգելման հստակ պլան։ Օգտագործիր տաք գիծ, ապա անցեք նշանակված ծրագրին ՝ վերահսկողությունը վերականգնելու համար։
Խաղային կախվածության հոգեբանական օգնությունը մեթոդների համակարգային շարք է, որի նպատակն է կայունացնել էմոցիոնալ վիճակը, կառուցել վերահսկվող վարքագիծ և կանխել ռեցիդիվները։ Ներքևում հստակ ցուցակն է, որ մտնում է տաք գծի և աջակցության հաջորդ ծրագրերում։
1. Ճգնաժամային միջամտություն
Վիճակի կայունացումը
Անհանգստության նվազեցման ակնթարթային տեխնիկան 'շնչառական վարժություններ, շեղումներ, անվտանգ դադարներ։
Ակուտային աջակցություն
Անանուն խոսակցությունը, որտեղ խորհրդատուն օգնում է հաղթահարել պարտադրված մտքերը և ինքնասպանական ռիսկերը։
Առաջին օգնության ծրագիր
Հատուկ քայլեր 'ակտիվացնել թայմ-աուտը, տեղադրել ավանդային սահմանը, միացնել «վերահսկողին», դիմել արտակարգ ծառայություններին սուր ճգնաժամային իրավիճակում։
2. Կոգնիտիվ վարքագծային թերապիա (KPT)
Տրիգերի մտքերի նույնականացումը
Ավտոմատ համոզմունքների հայտնաբերումը («Ես պետք է հավաքեմ»), որը հրահրում է տոկոսադրույքները։
Տեղադրումների վերափոխումը
Վարքագծային փորձարկումներ
Նոր ռազմավարության փորձարկումը 'դադար, ինքնաբացարկի օրագիր և այլընտրանքային գործունեություն։
3. Մոտիվացիոն հարցազրույց
Ներքին մոտիվացիայի իրականացումը
Խորհրդատուն բաց հարցեր է տալիս, որպեսզի դուք ինքներդ որոշեք նվազեցնել տոկոսադրույքը։
Անձնական նպատակների զարգացումը
Դուք ձևակերպում եք, թե ինչու եք ուզում վերահսկել ազարտը 'ընտանիքը, առողջությունը, ֆինանսները։
Փոփոխական պլան
Խորհրդատուի հետ միասին կառուցում եք իրատեսական փուլեր ("նախ 50 AUD-ի սահմանը մեկ ամսվա ընթացքում" 112 "-ի ընթացքում)։
4. Ընտանեկան և զույգ խորհրդատվություն
Սիրելիների ներգրավումը
Գործընկերոջ կամ ծնողների հետ միասին, որտեղ քննարկվում են ընտանեկան կանոնները և դերերը։
Սահմանների կառուցում
Ֆինանսական և անձնական սահմանների բաժանումը, կառավարման և աջակցության համաձայնությունը։
Հաղորդակցման հմտություններ
Ոչ բռնի հաղորդակցման տեխնիկան (I-հաղորդագրությունները, ակտիվ լսումը), որպեսզի խուսափեն միգրանտներից։
5. Խմբային թերապիա և համայնքներ
Gamblers Anonymous և Gam-Anon խմբերը
Ձևաչափը 12 քայլ է, փորձի փոխանակումը, փոխադարձ պատասխանատվությունը։
Հոգեթերապևտիկ խմբեր
KPT-ի պրակտիկան փոքր խմբում, դերային խաղերը, հասակակիցների աջակցությունը։
Առցանց խմբեր
Webinars-ը և զրուցողները ընտանիքների և խաղացողների համար, հարմար է, եթե չկա ամբողջական հանդիպումներ։
6. Ռեցիդիվների կանխարգելումը և երկարաժամկետ պլանը
Անհանգստության պլանի մշակում
Գործողությունների ալգորիթմը պարտադրող մտքերը վերադարձնելիս ("Tim-aut") զանգահարում է խորհրդատուին "խորհրդատուի" զանգահարելու ")։
Monitoring & Follow-up
Կրկնվող զանգերը կամ հանդիպումները 3, 7 և 30 օրվա ընթացքում, որպեսզի գնահատեն առաջընթացը և ռազմավարական ռազմավարությունը։
Ռեսուրսներ ինքնազարգացման համար
Չեկ թերթիկներ, աշխատանքային նոթատետրեր, բջջային ծրագրեր ժամանակի և փողի սպառումը հետևելու համար։
Եզրակացություն
Խաղային կախվածության հոգեբանական օգնությունը ոչ միայն խոսակցություններ են, այլ միջանկյալ միջավայր 'արտակարգ կայունացնող շփումից մինչև խորը ճանաչողական և ընտանեկան թերապիա, աջակցություն և ռեցիդիվների կանխարգելման հստակ պլան։ Օգտագործիր տաք գիծ, ապա անցեք նշանակված ծրագրին ՝ վերահսկողությունը վերականգնելու համար։
