Տաք գծի վրա օգնությունը ամոթալի չէ 'ստիգմայի ոչնչացումը
1. Խաղային կախվածության ստիգմայի հասկացությունը
Ստիգմատիզացիան կապված է այն գաղափարի հետ, որ մարդը ինքն է «բերել իրեն մինչ այդ» և պետք է «վերակառուցի բնավորությունը»։ Սա ստեղծում է
Դատապարտման վախը սիրելիների և գործընկերների կողմից։
Հրաժարվելով ընդունել խնդիրը և օգնություն խնդրել։
Մեկուսացման բարդացումը և մտավոր վիճակի վատացումը։
2. Սոցիալական առասպելներն ու դրանց հետևանքները
«Սա կամքի թուլությունն է», կախվածությունը ուղեղի հիվանդությունն է նեյրոքիմիական փոփոխություններով, որը պահանջում է մասնագիտական միջամտություն։
«Ամեն ինչ ինքնին կհաջողվի», առանց աջակցության շատերը չեն կարող խախտել շարունակական ցիկլը, ինչը մեծացնում է պարտքերի, դեպրեսիայի և ինքնասպանության ռիսկը։
«Թեժ գիծը «'» ծանր» դեպքերի համար, իրականում զանգահարվում են առաջին նշանների ժամանակ 'խաղալու անվերահսկելի ցանկություն, անհանգստություն փողի ծախսման կամ խաղի հաճախակի մտքերի մասին։
3. Ինչու՞ է զանգը համարձակ քայլ
1. Խնդրի ընդունումը
Սեփական խոցելիության ընդունումը վերականգնման անհրաժեշտ քայլ է։
2. Անանուն օգնություն ստանալը
Ծառայությունը երաշխավորում է գաղտնիությունը, վիրահատները չեն գրում անձնական տվյալները առանց համաձայնության, և ձեր մտահոգությունները չեն քննարկվի կենտրոնից դուրս։
3. Անջատողականության հասանելիությունը
Գծի մասնագետները անցնում են հավաստագրված դասընթացներ և օգտագործում են կլինիկական արձանագրություններ ռիսկերը գնահատելու և աջակցության պլանի զարգացման համար։
4. Հոգեբանական խոչընդոտներ և դրանց հաղթահարման ուղիներ
Վախը «ինձ ցույց կտան թույլ»
Լուծումը 'կենտրոնացեք այն փաստի վրա, որ դուք ներդրումներ եք կատարում ձեր առողջության և ապագայի մեջ։ դա թուլություն չէ, այլ հոգ տանել ինքդ քեզ։
Անհանգստություն ՝ խոսելու ուրիշների հետ
Լուծումը 'օպերատորը ոչ թե դատավորն է, այլ գործընկեր, ով հատուկ պատրաստվել է մոտիվացիոն հարցազրույցի ժամանակ։
Անվստահություն, արդյոք դա կօգնի
Որոշումը 'վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ դիմորդների մեծամասնությունը նշում է խաղի քաշի նվազումը և էմոցիոնալ վիճակի բարելավումը առաջին զանգից հետո։
5. Տաք գծի դերը ստիգմայի ոչնչացման մեջ
Տեղեկատվական քարոզարշավներ
Առողջապահության և ACMA-ի նախարարությունները պարբերաբար անցկացնում են «Ոչ մի ամոթ զանգի մեջ» քարոզարշավը, որտեղ հայտնի ավստրալացիները կիսում են վերականգնման պատմությունները։
Իրական պատմությունների հրատարակումը
Անանուն միջադեպերը ցույց են տալիս առաջին զանգից մինչև ազարտի վրա կայուն վերահսկողություն։
Դպրոցական և կորպորատիվ ծրագրեր
Հոգեկան առողջության ուսուցման շրջանակներում տաք գիծը միանում է հասանելի ռեսուրսների ցանկում, որը նորմալացնում է օգնության համար դիմումը։
6. Գործնական խորհուրդներ նրանց համար, ովքեր վախենում են դիմել
1. Սկսեք չաթից կամ e-mail
Եթե զանգը չափազանց անձնական է թվում, փորձարկեք աջակցության տեքստային ալիքները։
2. Պատրաստեք սցենարը
Գրեք հիմնական մտքերը, հակիրճ գրեք իրավիճակը և հարցը։ Դա կնվազեցնի անհանգստությունը զրույցի ժամանակ։
3. Նշանակիր անվտանգ ժամանակահատված
10 րոպե հատկացրեք, երբ ոչ ոք ձեզ չի անհանգստացնի։ Նույնիսկ կարճ զրույցը կարող է խթան տալ փոփոխություններին։
7. Եզրակացություն և գործողությունների կոչ
Թեժ գիծը ցույց է տալիս, որ հոգ է տանում քո մասին և վկայում է քո ներքին ուժի մասին։ Կոտրեք ամոթի անձնական պատնեշը, զանգահարեք 1800 858 858 կամ գրեք Gambling Help Online-ում։ Առողջ կյանքի ուղին սկսվում է մի համարձակությամբ։
