Նպատակների արտադրումը 'ինչ կլինի, եթե ես դադարի խաղալ

Ներդրումը

Դադարելով խաղալ առցանց խաղատուն, դուք բացում եք ձեր առջև նոր ձեռքբերումների համար։ Հստակ ձևակերպված նպատակները օգնում են ազատել ժամանակը և ռեսուրսները կյանքի կարևոր ոլորտներում և համախմբել մոլեխաղերից հրաժարվելու հաջողությունը։

1. Ֆինանսական նպատակներ

1. Կուտակումներ և պահեստային ֆոնդ

Նպատակը 'ստեղծել անվտանգության բարձրացում 3-6 ամսական ծախսերի չափով։
Ինչպես 'խնայողությունների վրա խնայված միջոցները առանձին խնայողական հաշվին կամ ներդրումային գործիքով։

2. Պարտքերի մարումը

Նպատակը 'ամբողջովին փակել վարկային քարտերը, միկրոավտոբուսները և օվերդրաֆտները։
Ինչպես 'կազմել գերակա մարման պլան («ձյան կոմայի» կամ «լավինայի» մեթոդը) և ուղարկել ազատված միջոցները ամսական վճարումների համար։

3. Ներդրումը ապագայի մեջ

Նպատակը 'սկսել ներդնել թոշակի եկամտի 5-10 տոկոսը կամ ապահովագրության խնայողությունները։
Ինչպե՞ ս կարելի է ավտոմատացված թարգմանությունը ներդաշնակության կամ գոլորշիացման դեպքում։

2. Առողջություն և առողջություն

1. Ֆիզիկական ակտիվություն

Նպատակը 'սպորտով զբաղվել շաբաթական 3 անգամ 30-60 րոպե։
Ինչպես 'ընտրել հասանելի տեսք (վազք, լող, ֆիթնես), գրել խմբակային դասընթացներին կամ տնային առցանց դասընթացներին։

2. Էմոցիոնալ կայունություն

Նպատակը 'ռելաքսացիայի ամենօրյա պրակտիկան' մեդիտացիան, շնչառական վարժությունները կամ յոգան։
Ինչպես '10-15 րոպե առավոտյան կամ քնելուց առաջ, օգտագործելով գիտակցական ծրագրեր։

3. Բարձրորակ քուն

Նպատակը 'հասնել ռեժիմի 7-8 ժամ քնի առանց ուշ խաղային նստաշրջանների։
Որպես կանոն 'տեղադրել «ոչ մի էկրաններ քնի ժամից մեկ ժամ առաջ», ստեղծել երեկոյան ծիսակատարություն ընթերցանության կամ տաք խմիչքի հետ։

3. Անձնական և մասնագիտական նվաճումներ

1. Հմտությունների ուսուցում և զարգացում

Նպատակը 'սովորել նոր հմտություն կամ անցնել մասնագիտական դասընթացը 3-6 ամսվա ընթացքում։
Ինչպես 'որոշել առաջնային թեման (լեզուն, ծրագրավորումը, դիզայնը), գրանցվել առցանց դասընթացին և պլանավորել շաբաթական երկու դասընթաց։

2. Կարիերան և նպատակները աշխատանքի վրա

Նպատակը 'բարձրացնել, նոր դիրք ստանալ կամ սկսել սեփական նախագիծը տարվա ընթացքում։
Ինչպես 'ստեղծել հմտությունների ճանապարհային քարտեզը, քննարկել առաջնորդի հետ զարգացման պլանը և կատարել ամսական առաջադրանքներ։

3. Ստեղծագործական ծրագրեր

Նպատակը 'ավարտել անձնական նախագիծը' գիրք, լուսանկարչություն կամ արհեստանոց 'վեց ամիս։
Ինչպես 'բաժանել աշխատանքը փուլերի, շաբաթական մեկ ժամ հատկացնել և տեղադրել առաջընթացը ամսագրում։

4. Վերականգնել և ամրացնել հարաբերությունները

1. Ժամանակ սիրելիների հետ

Նպատակը 'շաբաթական առնվազն երկու միասին երեկո անցկացնել առանց հարմարանքների և շեղումների։
Ինչպես 'պայմանավորվել «ընտանեկան երեկոների» մասին ֆիլմերի, սեղանի խաղերի կամ զբոսանքների հետ։

2. Հաղորդակցման բարելավում

Նպատակը 'ամեն օր 10 րոպե գտնել գործընկերոջ կամ ընկերների հետ անկեղծ զրույցի համար։
Ինչպես 'տեղադրել «առավոտյան զանգի» սովորությունը կամ օրվա երեկոյան ամփոփումը։

3. Սոցիալական ակտիվություն

Նպատակը 'ամիսը մեկ անգամ մասնակցել կամավոր կամ հասարակական միջոցառումներին։
Ինչպես ընտրել մոտ թեման (էկոլոգիա, երեխաներին օգնելը) և գրանցվել ռուսական խմբում։

5. Անձնական աճը և ինքնազարգացումը

1. Սամրեֆլեքսիա և օրագիր

Նպատակը 'ամեն օր գրառումներ անել զգացմունքների, հաջողությունների և գաղափարների մասին։
Ինչպե՞ ս, ամեն երեկո պատասխանել երեք հարցին. <<Ի՞ նչ հաջողվեց։ «, «Ի՞ նչ սովորեցի։ «, «Ի՞ նչ է կարևոր վաղը։ ».

2. Կարդալ և ընդլայնել աշխարհայացքը

Նպատակը 'տարեկան 12 գիրք կարդալ, մեկ ամիս։
Ինչպես 12 թեմաներից մի ցուցակ կազմելը և օրական 20 րոպե կարդալու ժամանակը պահելը։

3. Նոր սովորությունների կառուցում

Նպատակը 'իրականացնել երեք առողջ սովորություններ (վաղ վերելք, օրվա պլանավորումը, առողջ նախաճաշը)։
Ինչպես օգտագործել «սովորությունների շղթաներ» մեթոդը, ավելացրեք նոր սովորություն գոյություն ունեցող և նշեք հաջողությունները։

Եզրակացություն

Առցանց կազինոյից հրաժարվելը հնարավորություն է տալիս իրական առաջընթացի համար կյանքի բոլոր ոլորտներում։ Ֆինանսական, առողջ պահպանող, մասնագիտական և անձնական նպատակները ստեղծում են մոտիվացիա և կառուցվածք, և դրանց համակարգված նվաճումը համախմբում է նոր, ազատ կախված ապրելակերպից։