Ինչու՞ խաղացողները չեն կարող կանգ առնել
Ներդրումը
Խաղը դադարեցնելու անհնարինությունը թույլ կամքի նշան չէ, այլ բարդ կենսաբանական, հոգեբանական և սոցիալական գործընթացների աշխատանքի արդյունքը։ Նրանց աշխատանքի ընկալումը առաջին քայլն է վերահսկողությունը վերականգնելու համար։
1. Նեյրոբիոլոգիական մեխանիզմները 'պարգևատրման համակարգը
Փոփոխական ամրապնդում 'անկանխատեսելի հաղթանակներ են առաջացնում դոպամինի պինդ արտանետումները վենտալ ստրիատումի մեջ, ավելի ուժեղ ամրացնելով վարքագիծը, քան ֆիքսված վարձատրությունը։
Սենսորային ազդանշաններ 'պտտվող արցունքների ձայնը, նիշերի լվացումը և տեսողական էֆեկտները սկսում են դոպամինի համակարգի առաջացումը սպասման փուլում, ուշադրություն պահելով և պահպանելով շարունակելու ցանկությունը։
Նեյրոնային ճանապարհների ձևավորումը 'կրկնվող նստաշրջանները ուղեղում տեղադրում են ամուր «արահետ»' յուրաքանչյուր ձգանով (ծանուցում, ձայնին ծանոթ) ակտիվանում է խաղալու սովորական ցանկությունը։
2. Կոգնիտիվ որոնումներ 'մտածողության ծուղակներ
1. Վերահսկողության պատրանք
- Հավատս պատահական իրադարձությունների վրա ազդելու իմ ունակության վրա («եթե ես մի քանի վայրկյան սպասեմ դրույքաչափից առաջ, ես հաջողակ կլինեմ»)։
2. «Վերջին շանսը» սխալը
- Համոզված եմ, որ պարտվողների շարքից հետո հաջորդ փուլը, անշուշտ, կհաղթի, որը մղում է շարունակել խաղը։
3. Ընտրողական հիշողություն
- Մեծ հաղթանակների հիշողությունը և անտեսումը շատ փոքր բաների համար, որոնք աղավաղում են օբյեկտիվ պատկերը։
3. Զգացմունքային գործոններ 'մխիթարության և հուզմունքի որոնում
Տրամադրության կարգավորումը 'շատ մարդիկ օգտագործում են ազարտը որպես արագ միջոց սթրեսը, անհանգստությունը կամ ձանձրույթը հանելու համար։ Յուրաքանչյուր հաղթանակ ընկալվում է որպես բացասական զգացմունքների դեմ պայքարելու «արդյունավետության» ապացույց։
Այլընտրանքի պակասը 'ուրախության կամ բավարարվածության այլ աղբյուրների բացակայությունը (հոբբի, հաղորդակցություն) խաղը դարձնում է էմոցիոնալ տարբերությունների հիմնական գործիքը։
Էյֆորիան հաղթում է և անհավասարակշռում. Ուժեղ էմոցիոնալ փոփոխությունները նպաստում են «արատավոր» արտոնագրի ամրապնդմանը. Հաղթանակը պարգևատրում է, պարտությունը հրահրում է «վրեժ լուծելու» ցանկությունը և վերադարձնել կորցրած միջոցները։
4. Սոցիալական և մշակույթային ձգումներ
Սոցիալական հաստատումը և կարգավիճակը 'զրույցի հաջողությունների ցուցադրումը կամ ընկերների շրջանում, ստեղծում է ճանաչման զգացողություն' հասնելով նոր տոկոսադրույքների։
Գովազդը և «հովանավորական բովանդակությունը» 'պայծառ գովազդային տեսահոլովակներ, ստրիմերների հովանավորություն և ակցիզային առաջարկներ ստեղծում են «հիմա խաղալ» ազդանշանների անընդհատ հոսք։
Նորման հաղորդակցման շրջանակներում, եթե ընկերները կամ գործընկերները պարբերաբար քննարկում են դրույքաչափերը, չընդունելով ցանկությունը, ընկալվում է որպես սոցիալական օտարություն։
5. Անձնական հատկություններ և խոցելիություններ
Իմպուլսիվությունը և ցածր ինքնիշխանությունը. Մարդիկ, ովքեր ավելի շատ հակված են դիմացինի բավարարմանը, դժվարանում են սպառել և դիմանալ լիմիտներին։
Մրգերի հանդեպ հանդուրժողականության նվազումը 'անհապաղ հեռացնելու ցանկությունը հանգեցնում է հիվանդի օգտագործմանը որպես անհարմար մտքերից փախչելու մեխանիզմ։
Ցածր ինքնագնահատումը և հասնելու կարիքը 'վիրտուալ հաղթանակները ընկալվում են որպես արագ ճանապարհ սեփական արժեքի հաստատման համար, հատկապես իրական հաջողության բացակայության դեպքում։
6. Կախվածության ցիկլը 'հաճույքից մինչև հարկադրանք
1. Սկզբնական հետաքրքրությունը 'խաղը արթնացնում է թեթև հուզմունքը և նորության զգացումը։
2. Հիբրիդային պրակտիկա 'կրկնությունը ամրացնում է նյարդային կապերը, նստաշրջանները բազմապատկվում են։
3. Էսկալացիան բացատրվում է, որ նույն «դոպամինի» էֆեկտը ստանալու և հաճախականությունը մեծանում է։
4. Կարիքների առաջացումը 'խաղը դառնում է սթրեսից ակնհայտ փախուստ։ դադարեցնելու փորձերը վրդովմունք և անհանգստություն են առաջացնում։
5. Պաթոլոգիական կախվածությունը 'տոկոսադրույքները թելադրում են առօրյա կյանքը։ խաղը շարունակվում է հակառակ կորուստներին, խնդիրներին և խոստումներին։
7. Հաղթահարել անհաղթահարելի ՝ առաջին քայլերը
1. Մեխանիզմների գիտակցումը 'նյարդաբանության և ճանաչողական թակարդների ընկալումը նվազեցնում է մեղքի զգացումը և ցույց է տալիս, որ խնդիրը օբյեկտիվ է։
2. Ձգողականների բացը 'ծանուցումների անջատումը, դիմումների հեռացումը, ռուտինի փոփոխությունը։
3. Դոպամինի այլընտրանքային աղբյուրները 'սպորտը, հոբբին, սոցիալական գործունեությունը խաղի փոխարեն։
4. Կոշտ լիմիտների հաստատումը, որը ներկառուցված է ավանդների, ժամանակի և ինտեգրման գործիքների մեջ։
5. Մասնագիտական աջակցություն 'հոգեբանի դիմումը, փոխադարձ օգնության խմբերին և Gambling Help Online-ի տաք գծին (1800 858 858)։
Եզրակացություն
Ինչու խաղացողները չեն կարող կանգ առնել, դա կամքի ուժի հարց չէ, այլ հզոր նեյրոբիոլոգիական, հոգեբանական և սոցիալական գործոնների փոխազդեցության արդյունք։ Այս մեխանիզմների գիտակցումը և կախվածության ցիկլի խզման ռազմավարության համակարգված կիրառումը թույլ են տալիս վերադարձնել վերահսկողությունը և առաջին քայլը կատարել ազարտային խաղերից ազատվելու համար։
Խաղը դադարեցնելու անհնարինությունը թույլ կամքի նշան չէ, այլ բարդ կենսաբանական, հոգեբանական և սոցիալական գործընթացների աշխատանքի արդյունքը։ Նրանց աշխատանքի ընկալումը առաջին քայլն է վերահսկողությունը վերականգնելու համար։
1. Նեյրոբիոլոգիական մեխանիզմները 'պարգևատրման համակարգը
Փոփոխական ամրապնդում 'անկանխատեսելի հաղթանակներ են առաջացնում դոպամինի պինդ արտանետումները վենտալ ստրիատումի մեջ, ավելի ուժեղ ամրացնելով վարքագիծը, քան ֆիքսված վարձատրությունը։
Սենսորային ազդանշաններ 'պտտվող արցունքների ձայնը, նիշերի լվացումը և տեսողական էֆեկտները սկսում են դոպամինի համակարգի առաջացումը սպասման փուլում, ուշադրություն պահելով և պահպանելով շարունակելու ցանկությունը։
Նեյրոնային ճանապարհների ձևավորումը 'կրկնվող նստաշրջանները ուղեղում տեղադրում են ամուր «արահետ»' յուրաքանչյուր ձգանով (ծանուցում, ձայնին ծանոթ) ակտիվանում է խաղալու սովորական ցանկությունը։
2. Կոգնիտիվ որոնումներ 'մտածողության ծուղակներ
1. Վերահսկողության պատրանք
- Հավատս պատահական իրադարձությունների վրա ազդելու իմ ունակության վրա («եթե ես մի քանի վայրկյան սպասեմ դրույքաչափից առաջ, ես հաջողակ կլինեմ»)։
2. «Վերջին շանսը» սխալը
- Համոզված եմ, որ պարտվողների շարքից հետո հաջորդ փուլը, անշուշտ, կհաղթի, որը մղում է շարունակել խաղը։
3. Ընտրողական հիշողություն
- Մեծ հաղթանակների հիշողությունը և անտեսումը շատ փոքր բաների համար, որոնք աղավաղում են օբյեկտիվ պատկերը։
3. Զգացմունքային գործոններ 'մխիթարության և հուզմունքի որոնում
Տրամադրության կարգավորումը 'շատ մարդիկ օգտագործում են ազարտը որպես արագ միջոց սթրեսը, անհանգստությունը կամ ձանձրույթը հանելու համար։ Յուրաքանչյուր հաղթանակ ընկալվում է որպես բացասական զգացմունքների դեմ պայքարելու «արդյունավետության» ապացույց։
Այլընտրանքի պակասը 'ուրախության կամ բավարարվածության այլ աղբյուրների բացակայությունը (հոբբի, հաղորդակցություն) խաղը դարձնում է էմոցիոնալ տարբերությունների հիմնական գործիքը։
Էյֆորիան հաղթում է և անհավասարակշռում. Ուժեղ էմոցիոնալ փոփոխությունները նպաստում են «արատավոր» արտոնագրի ամրապնդմանը. Հաղթանակը պարգևատրում է, պարտությունը հրահրում է «վրեժ լուծելու» ցանկությունը և վերադարձնել կորցրած միջոցները։
4. Սոցիալական և մշակույթային ձգումներ
Սոցիալական հաստատումը և կարգավիճակը 'զրույցի հաջողությունների ցուցադրումը կամ ընկերների շրջանում, ստեղծում է ճանաչման զգացողություն' հասնելով նոր տոկոսադրույքների։
Գովազդը և «հովանավորական բովանդակությունը» 'պայծառ գովազդային տեսահոլովակներ, ստրիմերների հովանավորություն և ակցիզային առաջարկներ ստեղծում են «հիմա խաղալ» ազդանշանների անընդհատ հոսք։
Նորման հաղորդակցման շրջանակներում, եթե ընկերները կամ գործընկերները պարբերաբար քննարկում են դրույքաչափերը, չընդունելով ցանկությունը, ընկալվում է որպես սոցիալական օտարություն։
5. Անձնական հատկություններ և խոցելիություններ
Իմպուլսիվությունը և ցածր ինքնիշխանությունը. Մարդիկ, ովքեր ավելի շատ հակված են դիմացինի բավարարմանը, դժվարանում են սպառել և դիմանալ լիմիտներին։
Մրգերի հանդեպ հանդուրժողականության նվազումը 'անհապաղ հեռացնելու ցանկությունը հանգեցնում է հիվանդի օգտագործմանը որպես անհարմար մտքերից փախչելու մեխանիզմ։
Ցածր ինքնագնահատումը և հասնելու կարիքը 'վիրտուալ հաղթանակները ընկալվում են որպես արագ ճանապարհ սեփական արժեքի հաստատման համար, հատկապես իրական հաջողության բացակայության դեպքում։
6. Կախվածության ցիկլը 'հաճույքից մինչև հարկադրանք
1. Սկզբնական հետաքրքրությունը 'խաղը արթնացնում է թեթև հուզմունքը և նորության զգացումը։
2. Հիբրիդային պրակտիկա 'կրկնությունը ամրացնում է նյարդային կապերը, նստաշրջանները բազմապատկվում են։
3. Էսկալացիան բացատրվում է, որ նույն «դոպամինի» էֆեկտը ստանալու և հաճախականությունը մեծանում է։
4. Կարիքների առաջացումը 'խաղը դառնում է սթրեսից ակնհայտ փախուստ։ դադարեցնելու փորձերը վրդովմունք և անհանգստություն են առաջացնում։
5. Պաթոլոգիական կախվածությունը 'տոկոսադրույքները թելադրում են առօրյա կյանքը։ խաղը շարունակվում է հակառակ կորուստներին, խնդիրներին և խոստումներին։
7. Հաղթահարել անհաղթահարելի ՝ առաջին քայլերը
1. Մեխանիզմների գիտակցումը 'նյարդաբանության և ճանաչողական թակարդների ընկալումը նվազեցնում է մեղքի զգացումը և ցույց է տալիս, որ խնդիրը օբյեկտիվ է։
2. Ձգողականների բացը 'ծանուցումների անջատումը, դիմումների հեռացումը, ռուտինի փոփոխությունը։
3. Դոպամինի այլընտրանքային աղբյուրները 'սպորտը, հոբբին, սոցիալական գործունեությունը խաղի փոխարեն։
4. Կոշտ լիմիտների հաստատումը, որը ներկառուցված է ավանդների, ժամանակի և ինտեգրման գործիքների մեջ։
5. Մասնագիտական աջակցություն 'հոգեբանի դիմումը, փոխադարձ օգնության խմբերին և Gambling Help Online-ի տաք գծին (1800 858 858)։
Եզրակացություն
Ինչու խաղացողները չեն կարող կանգ առնել, դա կամքի ուժի հարց չէ, այլ հզոր նեյրոբիոլոգիական, հոգեբանական և սոցիալական գործոնների փոխազդեցության արդյունք։ Այս մեխանիզմների գիտակցումը և կախվածության ցիկլի խզման ռազմավարության համակարգված կիրառումը թույլ են տալիս վերադարձնել վերահսկողությունը և առաջին քայլը կատարել ազարտային խաղերից ազատվելու համար։
