Գաղտնի խորհրդատվություններ հոգեբանի հետ
Ներդրումը
Մոլեխաղերի հետ կապված խնդիրները հաճախ թաքնվում են ամոթի և դատապարտության վախի պատճառով։ Մասնագետի հետ գաղտնի աշխատանքը օգնում է արագ դուրս գալ «փակ շրջանից» կախված մտքերից և վարքից։ Ներքևում հստակ ալգորիթմ է Ավստրալիայում հոգեբանական թերապիայի որոնման, ձայնագրման և արդյունավետ անցման համար։
1. Ձևաչափի ընտրություն
Լիաժամ հանդիպում
Սովորաբար տևում է 50-60 րոպե, կատարվում է մասնավոր գրասենյակում կամ Gambler 's Help-ում։
Telemedicina (տեսահոլովակ/աուդիո)
Հարմար է հեռավոր տարածաշրջանների համար կամ սահմանափակ ժամանակում։ պաշտպանված պլատֆորմների (Coviu, HealthExpress)։
Առցանց չաթ
Կարճ անանուն խորհրդատվություններ Gambling Help Online-ի միջոցով։ հարմար է շտապ աջակցության համար։
2. Ինչպես ստանալ սուբսիդիա Medicare
1. GP (ընտանեկան բժիշկ) ընդունելու ձայնագրությունը
Ախտանիշների նկարագրությունը 'պարտադրող մտքեր խաղի մասին, վերահսկողության հետ կապված խնդիրներ, զգացմունքային անհանգստություն։
2. Mental Health Care Plan
GP-ն ուղղություն է գրում մինչև 10 նստաշրջան Better Pro ծրագրի համար։
3. Medicare rebait
Յուրաքանչյուր նստաշրջան ծածկված է 88,15 AUD չափսերով, տարբերությունը վճարում է հիվանդին։
3. Մասնագետի որոնումը և ընտրությունը
Australian Psychological Society (APS)
Psychology կայքը։ org. au 'փնտրել «gambling inforder» մասնագիտության մեջ։
Gambler's Help պորտալներ
Հավաստագրված հոգեբանների և սոցիալական աշխատողների ցուցակները։
Առաջարկություններ տաք գծից
1800 858 858-ին դիմելուց հետո խորհրդատուները կապեր կտա համապատասխան մասնագետների հետ։
4. Առաջին նստաշրջանի պատրաստումը
1. Կարճ «կախվածության քարտեզը»
Խաղային նստաշրջանների ամսաթիվը և տևողությունը, կորցրած գումարը, դադարեցնելու փորձերը։
2. Թերապիայի նպատակները
Օրինակ ՝ «Սովորեք հաղթահարել ծանրությունը», «Մշակել ամեն օր առանց խաղի»։
3. Հոգեբանի հարցերը
Դասընթացի սպասվող տևողությունը, աշխատանքի մեթոդները (KPT, maindfulnes), տնային առաջադրանքները։
5. Մեթոդներ և ակնկալվող արդյունքներ
Կոգնիտիվ վարքագծային թերապիա (KPT)
Պարզեք ավտոմատ մտքերը, դրանք փոխարինեք հարմարվողական ռազմավարություններով։
Ինքնակարգավորման տեխնիկան
Շնչառական վարժություններ, առաջադեմ մկանային ռելաքսացիա, հակիրճ մեդիտացիա։
Ռեցիդիվի կանխման պլանը
Տպիչների նույնականացումը, ռուսական գործողությունների զարգացումը, «վերահսկման օրագիր» վարումը։
Առաջընթացի գնահատում
Յուրաքանչյուր նստաշրջանում փոփոխությունների վերլուծությունը 'ցանկությունների հաճախության նվազումը, տրամադրության կայունացումը։
6. Արժեքը և այլընտրանքները
Gambler 's Help (կանոնավոր ծառայություններ)
Անվճար բնակիչների համար, ներառում է հոգեբաններ և սոցիալական աշխատողներ։
Մասնավոր պրակտիկա
150-250 AUD նստաշրջանի համար, Medicare-ի հետ գինը կարող է կրճատվել մինչև 60-80 AUD։
Առցանց պլատֆորմներ
Betault Help, Talkspace: 50 AUD/շաբաթ, աշխատում են ավստրալական ինստիտուտների հետ։
Եզրակացություն
Հոգեբանի հետ գաղտնի խորհրդատվությունը ազարտի հետ կապված խնդիրներից հետո վերականգնման հիմնական տարրն է։ Հստակ հետևեք քայլերին ՝ GP www.Mental Health Care Plan-ը հաստատեց ձևաչափի ընտրությունը, որը պատրաստվում է CPT-ի և Maindfulnes- ի հանդիպումներին։ Այս համակարգային մոտեցումը երաշխավորում է ոչ միայն խաղերի ձգտումը, այլ նաև կայուն հոգեբանական բարեկեցությունը։
Մոլեխաղերի հետ կապված խնդիրները հաճախ թաքնվում են ամոթի և դատապարտության վախի պատճառով։ Մասնագետի հետ գաղտնի աշխատանքը օգնում է արագ դուրս գալ «փակ շրջանից» կախված մտքերից և վարքից։ Ներքևում հստակ ալգորիթմ է Ավստրալիայում հոգեբանական թերապիայի որոնման, ձայնագրման և արդյունավետ անցման համար։
1. Ձևաչափի ընտրություն
Լիաժամ հանդիպում
Սովորաբար տևում է 50-60 րոպե, կատարվում է մասնավոր գրասենյակում կամ Gambler 's Help-ում։
Telemedicina (տեսահոլովակ/աուդիո)
Հարմար է հեռավոր տարածաշրջանների համար կամ սահմանափակ ժամանակում։ պաշտպանված պլատֆորմների (Coviu, HealthExpress)։
Առցանց չաթ
Կարճ անանուն խորհրդատվություններ Gambling Help Online-ի միջոցով։ հարմար է շտապ աջակցության համար։
2. Ինչպես ստանալ սուբսիդիա Medicare
1. GP (ընտանեկան բժիշկ) ընդունելու ձայնագրությունը
Ախտանիշների նկարագրությունը 'պարտադրող մտքեր խաղի մասին, վերահսկողության հետ կապված խնդիրներ, զգացմունքային անհանգստություն։
2. Mental Health Care Plan
GP-ն ուղղություն է գրում մինչև 10 նստաշրջան Better Pro ծրագրի համար։
3. Medicare rebait
Յուրաքանչյուր նստաշրջան ծածկված է 88,15 AUD չափսերով, տարբերությունը վճարում է հիվանդին։
3. Մասնագետի որոնումը և ընտրությունը
Australian Psychological Society (APS)
Psychology կայքը։ org. au 'փնտրել «gambling inforder» մասնագիտության մեջ։
Gambler's Help պորտալներ
Հավաստագրված հոգեբանների և սոցիալական աշխատողների ցուցակները։
Առաջարկություններ տաք գծից
1800 858 858-ին դիմելուց հետո խորհրդատուները կապեր կտա համապատասխան մասնագետների հետ։
4. Առաջին նստաշրջանի պատրաստումը
1. Կարճ «կախվածության քարտեզը»
Խաղային նստաշրջանների ամսաթիվը և տևողությունը, կորցրած գումարը, դադարեցնելու փորձերը։
2. Թերապիայի նպատակները
Օրինակ ՝ «Սովորեք հաղթահարել ծանրությունը», «Մշակել ամեն օր առանց խաղի»։
3. Հոգեբանի հարցերը
Դասընթացի սպասվող տևողությունը, աշխատանքի մեթոդները (KPT, maindfulnes), տնային առաջադրանքները։
5. Մեթոդներ և ակնկալվող արդյունքներ
Կոգնիտիվ վարքագծային թերապիա (KPT)
Պարզեք ավտոմատ մտքերը, դրանք փոխարինեք հարմարվողական ռազմավարություններով։
Ինքնակարգավորման տեխնիկան
Շնչառական վարժություններ, առաջադեմ մկանային ռելաքսացիա, հակիրճ մեդիտացիա։
Ռեցիդիվի կանխման պլանը
Տպիչների նույնականացումը, ռուսական գործողությունների զարգացումը, «վերահսկման օրագիր» վարումը։
Առաջընթացի գնահատում
Յուրաքանչյուր նստաշրջանում փոփոխությունների վերլուծությունը 'ցանկությունների հաճախության նվազումը, տրամադրության կայունացումը։
6. Արժեքը և այլընտրանքները
Gambler 's Help (կանոնավոր ծառայություններ)
Անվճար բնակիչների համար, ներառում է հոգեբաններ և սոցիալական աշխատողներ։
Մասնավոր պրակտիկա
150-250 AUD նստաշրջանի համար, Medicare-ի հետ գինը կարող է կրճատվել մինչև 60-80 AUD։
Առցանց պլատֆորմներ
Betault Help, Talkspace: 50 AUD/շաբաթ, աշխատում են ավստրալական ինստիտուտների հետ։
Եզրակացություն
Հոգեբանի հետ գաղտնի խորհրդատվությունը ազարտի հետ կապված խնդիրներից հետո վերականգնման հիմնական տարրն է։ Հստակ հետևեք քայլերին ՝ GP www.Mental Health Care Plan-ը հաստատեց ձևաչափի ընտրությունը, որը պատրաստվում է CPT-ի և Maindfulnes- ի հանդիպումներին։ Այս համակարգային մոտեցումը երաշխավորում է ոչ միայն խաղերի ձգտումը, այլ նաև կայուն հոգեբանական բարեկեցությունը։
