Անվճար օգնության ռեսուրսներ Ավստրալիայում

Ներդրումը

Ավստրալիայում գործում է անվճար ծառայությունների ցանցը մարդկանց համար, ովքեր հանդիպել են խնդրահարույց հեմբլինգի հետ։ Ներքևում յուրաքանչյուր տեսակի ռեսուրսի մանրամասն դիտարկումն է, հասանելիության մեթոդները և կոնտակտային տեղեկատվությունը։

1. Թեժ գծեր և հեռախոսային աջակցություն

1. Gambler 's Help (կանոնավոր ծառայություններ)

Համարը ՝ 1800 858 858 (անվճար, շուրջօրյա)։

Ծառայությունները 'հոգեբանական խորհրդատվություններ, ֆինանսական խորհրդատվություն, սիրելիների օգնությունը։

Ինչպես դիմել, հեռախոսով կամ ձեր պետական ծառայության միջոցով (օրինակ, VRGF-ը Վիկտորիայում, OLGR-ում Քվինսլենդում)։

2. Lifeline

Համարը ՝ 13 11 14 (24/7)։

Ծառայությունները 'ճգնաժամային հոգեբանական աջակցություն, ուղղություն պրոֆիլային կազմակերպություններին։

3. MensLine Australia

Համարը ՝ 1300 78 99 78 (24/7)։

Ծառայությունները 'տղամարդկանց աջակցությունը, ովքեր սթրեսներ են ունենում և կախվածություն, ընտանեկան խորհրդատվություն։

2. Առցանց զրույցներ և վեբ աջակցություն

1. GambleAware Australia

Ծառայություն 'առցանց չաթ gamblea.ru կայքում։ org. au.

Աշխատանքի ժամանակը 24/7 է։

Գործառույթները 'անանուն խորհրդատվություններ, տեղեկատվական նյութեր, հղում տեղական խմբերին։

2. eheadspace

Ծառայությունը 'չաթ և տեսահոլովակներ երիտասարդների համար (մինչև 25 տարեկան)։

Ինչպես գտնել 'eheadspace։ org. au, էլեկտրոնային փոստով կամ բջջային հավելվածի միջոցով։

3. QLife

Chata: qlife. org. au/chat (առցանց չաթ, մինչև 3 ժամ աջակցություն)։

Լսարանը 'LGBTK + մարդիկ, բայց օգնությունը հասանելի է բոլորին։

3. Ինքնազարգացման խմբեր

1. Gamblers Anonymous (GA)

Ձևաչափը 'անանուն հանդիպումներ «12 քայլ» մեթոդով։

Որտե՞ ղ գտնել 'կարդացեք gaaustralia կայքում։ org. au, ավելի քան 200 խումբ։

Առցանց հանդիպումները 'հասանելի են Zoom-ալիքների միջոցով, հղումները հրապարակվում են տարածաշրջանային էջերում։

2. Gambler’s Help Peer Support

• Ինչպես միանալ 'Gambler 's Help-ի կամ տաք գծի միջոցով։

4. Տեղեկատվական պորտալներ և առցանց ռեսուրսներ

1. Gambler's Help (նահանգներ)

Բովանդակություն ՝ հոդվածներ, թեստեր (PGSI), չեկի թերթիկներ, ինքնազարգացման ռազմավարությունների տեսահոլովակներ։

Օրինակներ

• responsiblegambling. qld. gov. au (Quinsland)

2. BeGambleAware Learning

• Հասանելիությունը 'BeGambleA.ru կայքի միջոցով։

3. Financial Counselling Australia

Сайт: financialcounsellingaustralia. org. au

Ծառայությունները 'անվճար խորհրդատվություններ պարտքերի կառավարման, բյուջետային պլանի պատրաստման մասին։

5. Բջջային ծրագրեր

1. Gamban

• Արժեքը 'Ավստրալիայի բնակիչների համար անվճար (Gambler 's Help)։

2. BetBlocker

• Հասանելիություն 'անվճար, բաց կոդով։

3. Smiling Mind

Մեդիտացիայի և maindfulnes-ի համար նախատեսված ծրագիրը նվազեցնում է անհանգստությունը և իմպուլսիվությունը։

Հասանելիություն 'անվճար App Store-ում և Google Play-ում։

6. Ինչպես ընտրել հարմար ռեսուրսը

1. Կարիքների ինտենսիվությամբ

Շտապ աջակցությունը տաք գծեր է (1800 858 858, 13 11 14)։

• 2. Ֆորմատով

• Առցանց չատը անանանունության և արագ պատասխանի համար է։
• Հանդիպումները կենդանի են սոցիալական աջակցության և փորձի փոխանակման համար։
• 3. Մասնագիտացման մեջ

• Երիտասարդը eheadspace-ն է։
• Ֆինանսական հարցերը Financial Counselling Australia-ն են։

Եզրակացություն

Ավստրալական անվճար ռեսուրսները ընդգրկում են աջակցության բոլոր ասպեկտները խաղային խնդիրների հետ 'շտապ օգնություն, խմբակային նստաշրջաններ, հոգեբանական աջակցություն, ֆինանսական խորհրդատվություն և ավտոմատ վերահսկման տեխնոլոգիական գործիքներ։ Ընտրեք մի քանի հարմար ծառայություններ և համատեղեք դրանք, դա կբարձրացնի առողջության հաջող վերականգնման և պահպանման հնարավորությունները, ինչպես հոգեբանական, այնպես էլ ֆինանսական։